Разрешаване на вътрешен конфликт по метода EOT. Упражнение откъсване

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Основните причини за вътрешноличностния психодинамичен конфликт: невъзможността да получите това, което искате или да се отървете от това, което не искате (опции a и b на снимката). Това прави хората нещастни. Будизмът говори за привличане и отвращение. Предлага се да се освободите от привързаности, да практикувате самонаблюдение и да осъзнаете илюзорната природа на този свят (anitya / anicca).

Как се разрешава вътрешният конфликт в EOT? Емоционалната образна терапия признава философския принцип на непривързаност. Едно упражнение изисква от клиента да си представи два стола пред него. На първо място това, което иска, но не може да получи. На второто - че иска да се отблъсне, но и не може да го направи.

По -нататъшната работа с изображения дава възможност да се разбере наличието на вътрешноличностни конфликти и да се разрешат. Един пример за такава работа, с благодарност към клиента, който ми даде тази възможност, представям на вашето внимание.

Анастасия, 32 години (името е променено, получено е съгласие за публикуване).

На първия стол Анастасия вижда малка пухкава вълнена топка. „Любов в сърцето“- така той го нарича. На втория стол има тухла с характерен червеникав цвят. Това е свързано с отношението „можеш да обичаш само един (мъж)“, което доставя на клиента дискомфорт. Започваме с него.

Питаме образа на тухлата какво прави. Отговор: „Пазя от необмислени действия“. На езика на несъзнаваното, тухлите са задържани гневни чувства. Моля Анастасия да каже на тухлата: „Стани това, което си всъщност“. Той става дядо, когото тя много обичаше.

Спомних си един случай. Когато дядо почина, Анастасия беше в болницата. За времето на траур й беше позволено да се прибере вкъщи. Още на следващия ден приятели я посетиха у дома. В разговора един от тях се пошегува и Анастасия се засмя. В този момент майка й я упрекна, че не обича дядо си, тъй като се смее по време на траур. Поради това тя беше много притеснена. Каня Анастасия да изрази чувствата си и тя възразява на майка си, че обича дядо си, дори и да не е по начина, по който майка й смята, че е правилно. Тухлата се разпада на прах. Търсим други нагласи и връщаме на майката нагласата „човек трябва да обича“, това води до прародителя на клана, който, останал без мъж, е посветил живота си на дете. Признаваме опита, благодарим, оставяме на клиента правото да живее по различен начин. Тухлата и прахът изчезват. Питам какво идва при него.

Появява се цвете, но се оказва увяхване, това предизвиква неприятни усещания. Анастасия си спомня за баба си, която не се интересуваше от чувствата: „Основното нещо е да не пиеш, да не биеш, да работиш“- любовта не е важна. Цветето прилича на утроба, изтощена от раждането. Жените в семейството трябваше да раждат много. Ние също така признаваме опита, благодарим, информираме, че сега вече не се изисква толкова много раждане и позволяваме да не се изтощаваме. В отговор идва благодарността. Сега можеш да се радваш, любов. Цветето се обнови. Анастасия го засади в земята, изля го вода, нека се подхранва от слънчевите лъчи. Изсъхналите венчелистчета се разлетяха наоколо, той се изпълни с младежка сила, стана свеж и приятен. Сега можете да го вземете в себе си. Цветето влезе в пространството на тялото. Можете да видите как се оправи. Клиентът се чувства спокоен и жизнен.

Върнахме се на първия стол. Образът на хубава малка буца, както често се случва, е вътрешно дете. Настя е на 4-5 години, тя е в оранжева рокля с коса на две опашки, люлееща се на люлка в скута на майка си. Много е добра. Питам Анастасия, на която вътре в нея (възрастен) липсва тази малка Настя. Появява се образът на Баба Яга. Това изображение има различни интерпретации. Една от тях е мъдра жена, лечителка. За клиента това изображение означава преход и трансформация. Баба Яга казва: "Тя (малката Настя) играеше твърде много, трябва да порасне."Оставете ги да си взаимодействат и е време да тръгнете. Настя расте, става тийнейджър на 17 години и е време тя да напусне хижата на Баба Яга. Гората отпред е светла, няма опасност. В началото изглежда, че трябва да мине време Настя да дойде при Анастасия, но след интегрирането на Баба Яга в себе си се оказва, че Настя вече е дошла и е готова да се обедини. Позволяваме й да влезе в тялото на Анастасия. Клиентът се усмихва щастливо и пляска с ръце (проява на жизнеността на вътрешното дете и неговата голяма енергия). Анастасия казва: "Сега съм цяла!" Ден по -късно тя съобщи, че болката в сърцето, която я тормози през последните няколко дни, е изчезнала.

Всеки вътрешен конфликт е индивидуален, изисква различен подход и използвани инструменти. Тази статия представя една от възможните опции и демонстрира как да се разреши с помощта на емоционална образна терапия.