2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
(В края на анекдота!)
От детството сме научени да се развиваме чрез страх. Вниманието ни е съсредоточено върху грешките, в училище подчертаха с червена паста това, което сме направили грешно, какво трябва да се преработи. Оказа се, че ако работата не е A-plus, когато изобщо няма от какво да се оплакваме, тогава вниманието ни е задължително привлечено от грешката. Те подчертаха, че не са направени добре, но са направени лошо. И не е изненадващо, че вече в зряла възраст се отнасяме към себе си по същия начин. Ако не всичко е перфектно (и кога се случва?), Тогава сме натоварени с грешките си. Изпитваме ги изцяло. И от частта от работата, живота, където имаме успехи, се отдалечаваме, като това, което има за разглобяване, добре, получи се и се получи, но се учим от грешки!
В резултат на това се отричаме от опита на успех, гордост, радост от случилото се. Често и силно чакаме критики и най -важното - критикуваме себе си. Продължаваме с въпроса: какво направих грешно? Това е развитие чрез страх.
В гещалт, когато анализираме терапевтичната работа един на друг, ние се фокусираме върху това, което се оказа добре и се придържаме към принципа, че най -добрата работа се е случила, която може да се случи в този период от време, просто защото се е случило, а всичко останало са фантазии за бъдещето или миналото.
Моята амортизираща част отдавна се противопоставя на този принцип. Обезценявах и това))
И сега работата ми беше демонтирана. Изтъкнати силни страни, обсъдени алтернативни ходове. Завършен анализ. Седя и чувствам някакво недоверие към всичко. Задавам въпрос. Не е ли вредно да се фокусираш непрекъснато върху силните страни, няма ли това да доведе до самочувствие и спиране на развитието, до момента, в който искаш да си кажеш: така или иначе съм готин, няма какво да се подобрява допълнително ? Наистина имах този страх. Оказа се, че развитието едва ли ще бъде изпреварено, тъй като развитието не е нищо повече от желание за научаване на нови неща. Съвсем естествена нужда, която ще се почувства, ако сте в контакт със себе си. В същото време развитието ще се осъществи по коренно различен начин, по -приятен, чрез интерес. И в края на краищата това е коренно различно възприемане на света.
В първия случай живеем в страх, самообвинение и правим нещо, фокусирано върху грешките, върху нашето несъвършенство.
Да, успехът идва и в този случай, но какъв е техният вкус ?! Нищо, не го забелязваме, защото се фокусираме върху грешките, отдалечавайки се от опита на успеха, от собствените си сили.
И във втория случай развитието преминава чрез интерес и отношение, нещо като: да, вече мога да направя това, добър съм в това, но се интересувам от нещо ново, искам да се уча.
Това са два различни човека … две напълно различни нагласи към себе си.
След обсъждане на този въпрос в мен се роди много трогателно чувство. Бях изненадан и с удоволствие си помислих: какво е щастието, че можеш да направиш това със себе си … толкова внимателно, чрез внимание, преди всичко, към твоята сила става още по -стабилно.
Все още свиквам с мисълта, че не можеш да се прецакаш морално и да получиш това, което искаш. И анекдот за това
В града бяха публикувани съобщения, че ще дойде цирк с летящи крокодили. Всички бяха изненадани и зачакаха представлението. И ето изпълнението. Малки крокодили са докарани на арената и наистина някак си летят под купола. Един от крокодилите каца на рамото на посетител, който му казва с възхищение:
- Крокодил, толкова си готин, летиш! Еха! Как го правиш?
На което крокодилът въздиша и прошепва на посетителя в ухото му:
- О, нямаш представа колко по дяволите сме тук …
Препоръчано:
Просто не ме оставяй! Страх от загуба на партньор, страх от изоставяне. Травма на изоставяне
За разлика от страха от отхвърляне, който се основава на чувство на срам за изпитваните нужди и лични характеристики, страхът да бъдеш изоставен много по-дълбоко прилича на панически ужас от състоянието на забрава, несъществуване. Как да разберем дали човек има този страх?
Страх от подхлъзване. Удоволствие и страх. Анализ на една работа
Искане на клиента. Алена, помогни ми да се справя със страха! Следващата седмица отиваме със съпруга ми на ски курорт, всичко изглежда прекрасно - релакс, романтика, красота, но знам предварително: ще се уплаша отново, преодолявайки отчаян, ужасен страх от рискови спускания, въпреки че това е не за първи път придружавам съпруга си на пътувания … Като цяло съм добър в сноуборда, но карам с преструвки, винаги признавайки нещо нередно … Има ли някаква специална причина зад този ст
Страх от страх
Паническото разстройство се превърна почти в епидемия в съвременния свят. Основната му характеристика е наличието на повтарящи се и неочаквани пристъпи на паника. На каква възраст се появява паническо разстройство? Въпреки че паническото разстройство обикновено се появява за първи път в края на юношеството или ранната зряла възраст, в някои случаи може да се появи в детството или дори в зряла възраст.
Не ме ли е страх от инжекции? Страх от лекари
Друга история за 3-месечно момиченце, на което не е оказана своевременна помощ поради нежеланието на майката да се обърне към официалната медицина. Всеки може да си спомни няколко филма на ужасите от живота за това как „една леля отиде на лекар и тя беше убита почти здрава“.
5 илюзии за личностно развитие, унищожени през годините на личностно развитие
Занимавам се с личностно развитие някъде от 2010 г. и някак си седнах и реших да събера на едно място всичките си розови илюзии, които открих в процеса на това много лично развитие. И така, илюзиите за личностно развитие, разрушени през годините на личностно развитие.
