2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как да реализирате потенциала си?
Дванадесет стъпки за реализиране на вашия потенциал
Проблемът с внедряването е актуален за много хора. Реализацията е важна, защото ни изпълва с чувство на удовлетворение, дава значителен принос за усещането за смисъла на живота, прави възможно по много начини да задоволим техните духовни и материални нужди. Но не всеки успява веднага да намери своята посока или да влезе в „потока“, когато всичко постепенно и конструктивно се оформя. Това се случва по различни начини, понякога години на „скитане“, години на разочарование и умора, години труд и усилия, които никога не водят до желания резултат. Какво да правя? Как да се реализирате в такава ситуация? Можете ли сами да разрешите този проблем?
Къде да започна?
Дванадесет стъпки за реализиране на вашия потенциал.
- Разпознайте проблема си с внедряването. Осъзнаването на проблема е първата и важна стъпка. Когато не се отдавате на илюзии, а честно си кажете за проблема.
- Формулирайте проблема си. Например: вече три години не мога да се реализирам, положих усилия, направих това, което разбирам и мога, но резултатът не е много значителен. Наистина не знам какво да правя по -нататък.
- Анализирайте причините за този проблем. Кога започнаха трудностите? Колко години продължава? Какви събития предшестваха това? Как се чувствам, защо всичко това ми се случва?
- Почувствайте влиянието на този проблем върху живота ви. Как тази сложност засяга различни области от живота ви: здраве, взаимоотношения, чувство за себе си?
- Анализирайте подробно съществуващия модел на поведение по този въпрос. Как обикновено действам? Какво става? Това не работи? Защо се държа така? Налични ли са ми други поведения?
- Разширете хоризонтите си в тази област: прочетете литература по тази тема, слушайте лекции, уебинари. Важно е да разширите усещането и разбирането си по този въпрос, да се обогатите с нови знания.
- Попитайте за опита на други хора, които са имали подобен проблем. Като слушаме внимателно другите хора, можем да погледнем на проблема си от другата страна или да видим в него онези аспекти, които не сме забелязали преди.
- Помислете за ново приемливо поведение. Важно е тези поведения да отговарят точно на вашето вътрешно аз. Тъй като няма смисъл да се опитвате да наследите например модела на многозадачно поведение, ако той ви причинява стрес и напрежение.
- Потърсете подкрепата на човек, който вярва във вас и е готов поне частично да бъде подкрепа по този въпрос. Препоръчително е да говорите за стъпките си поне веднъж седмично, за това какво се случва, какви трудности възникват, какви планове и, разбира се, да получите подкрепа.
- Тествайте нов алгоритъм на действия. Когато вече приблизително разбирате кой алгоритъм е подходящ за вас, изпробвайте го.
- Направете необходимите корекции в актуализирания алгоритъм на действия. Вижте какво се случва и какво причинява трудности. Помислете как можете да промените това по приемлив за вас начин.
-
Започнете да действате целенасочено! В края на краищата, действията водят от точка А до точка Б и по -нататък.
Описаните по -горе стъпки са ефективни сами и може да са достатъчни, за да получите желания резултат, ако проблемът „не работи“. Ако този въпрос тревожи дълго време (от 3 години или повече), тогава описаните стъпки могат частично да помогнат, но най -ефективният и най -добрият начин в такава ситуация е да работите с психолог. Колкото по -рано започнете, толкова по -малко време ще отнеме, за да се "излекувате".
Тъй като когато кандидатстват хора, които не са успели да се реализират повече от 5-10 години, психологическият процес продължава поне 1 година. Разбира се, можете да завършите процеса, след като почувствате първите резултати, например след 3 месеца, но това няма да даде желаното усещане за удовлетворение, защото искането за мащабна самореализация няма да бъде реализирано.
Убеден съм, че всеки има свой талант. И мисля, че това е наша отговорност към самите нас - да реализираме собствения си талант и да го реализираме. Пред очите ви се появява изображение на гора, където растат красиви зелени, могъщи дървета, в същото време наблизо има малки дървета, частично със сухи клони, които сякаш са спрели да растат. Тези "замразени" малки дървета имат потенциал и са важни за цялата екосистема на гората, която трябва да събуди силата си, да расте и да изпълнява своите "висши" задачи.
Бъдете внимателни и търпеливи към себе си. „Излекувайте“психологическите си блокове, травми и болка. Не мислете, че няма значение дали се осъзнавате или не. Не мислете, че не сте важни. Всички сме като една екосистема. Ти си важен! Развитието и изпълнението на всеки човек имат значение. Не се отказвайте и поемете отговорност за изпълнението си. И резултатът определено ще бъде.
Можете да прочетете първата част на статията и причина № 1, която ви пречи да реализирате потенциала си на тази връзка:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Можете да прочетете втората част на статията и причина № 2, която ви пречи да реализирате потенциала си на тази връзка:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Можете да прочетете третата част на статията и причина # 3, която ви пречи да реализирате потенциала си, на тази връзка:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Можете да прочетете четвъртата част на статията и причина # 4, която ви пречи да реализирате потенциала си, на тази връзка:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Можете да се запознаете с петата част на статията и причина # 5, която ви пречи да реализирате потенциала си, на тази връзка:реализоват-свой-потенциал- пят-причин-почему-Ето-сложно-сделат-част-пятая /
Психолог Линда Папитченко
Снимката за статията е взета от интернет.
Препоръчано:
Собственият ви живот или щафета от детството ви? Правото на вашия живот или как да избягате от плен на чужди скриптове
Ние самите като възрастни и успешни хора вземаме решения сами? Защо понякога се улавяме да си мислим: „Сега говоря като майка си“? Или в един момент разбираме, че синът повтаря съдбата на дядо си и така по някаква причина се установява в семейството … Житейски сценарии и предписания на родителите - какво влияние оказват те върху нашата съдба?
Момиче под дванадесет. Какво я очаква бъдещето?
Автор: Марк Ифраимов Източник: "До дванадесетгодишна възраст момичето е под крилото на бащата, а момчето е под крилото на майката." Тази фраза от арсенала от съзвездия, която вече се превърна в аксиома, може да помогне да се предскаже бъдещето на детето.
Как да станете по -структурирани и организирани, за да реализирате желанията си на всяка възраст?
След като започнах да работя върху дисертацията си, като бивш "глупак" се уча на самоорганизация и пиша структурни и малко скучни статии :) Така че, нека продължим темата, която започнахме вчера Как да реализираме мечти на всяка възраст с помощта на самоорганизация?
Как да започнете да се реализирате?
Днес искам да говоря как да започнете да се реализирате. Как да започнем този интересен и животворящ процес. Случва се така, че основната мотивация при избора на работа най -често са парите. По правило паричната мотивация абсолютно не ни движи към истинското ни призвание.
Как оценките в училище влияят на самочувствието на детето и развитието на неговия личен потенциал
Детето е научено да се оценява от ранна детска възраст … Първо родители, възпитатели, учители, след това, когато детето порасне, - лидерите и … като цяло, всички, които се нуждаят и са печеливши, в един или друг смисъл. Оценката е доста манипулативен характер, според мен.
