2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Яжте това, което дават
Спомням си себе си, когато бях на 4-5 години. Седя на масата за вечеря и до гадене не искам да ям мляко с гадна пяна, нито варен лигав лук, нито странна супа, която мирише на нещо неразбираемо, и винаги заета майка или учителка в детска градина, която има още 15 капризи под надзора, кажете: „Яжте това, което дават! Няма да има друг. Няма време за вашите капризи!"
Спомняте ли си, скъпи читатели, как се случи с вас?
За мен и моите спътници в нещастието събитията се развиха според три възможни сценария. Първият е да поглъщате омразна храна, потискайки отвращението в себе си, изключвайки всичките си чувства. Второто е да не ядете изобщо нищо или да търсите нещо не толкова отвратително на вкус и мирис в чинията, резултатът е, че гладът не се задоволява. Третият е да хвърли истерия и да получи в крайна сметка годна за консумация храна или наказание под формата на тъмна стая, ъгъл и празен стомах.
При всяко развитие на събитията няма удовлетворение, камо ли удоволствие от самото хранене. И в трите случая има насилие, негативни преживявания и преживявания, които потребността да се задоволи е изключително трудна или невъзможна.
Натрупаният опит се пренася в зряла възраст
Подобни ситуации се случват при всеки в детството повече от веднъж. И те не са свързани само с храната. Децата все още имат други нужди: внимание, любов, подкрепа, комуникация, безопасност, уважение, контакт с другите - удовлетворяването на които също може да бъде придружено от големи трудности и неприятни преживявания.
Натрупаният опит формира картина на света и житейските сценарии, които безопасно се пренасят в зряла възраст.
Как се развиват сценариите в зряла възраст, описано в началото на статията
Първо - поглъщайте омразна храна, потискайки отвращението, изключвайки всичките си чувства. Когато човек прави това много пъти, в течение на много години, способността да усети опасността / безопасността на това, което е включено в живота му, способността да разбере желанията си в крайна сметка се изключва. Човек престава да осъзнава собствените си нужди, фокусира се върху желанията и нуждите на другите.
Такъв сценарий води до факта, че лицето редовно е жертва на обстоятелства. Неблагоприятни условия на труд, зависими или взаимозависими взаимоотношения, неудобно взаимодействие с някого, постигане на целите на други хора (родители, съпруг, деца, гуру) и др. Депресия, депресия, апатия, ниско самочувствие, зависимост от хората наоколо, несигурност, вина и срам стават спътници на подобен сценарий.
Второ - не яжте изобщо нищо и не търсете нещо не толкова отвратително на вкус и мирис в чинията, резултатът е, че гладът не се задоволява. Вторият сценарий, пренесен в живота, води до постоянно чувство на „глад” - неудовлетвореност от себе си и от живота, независимо колко човек получава. Вътрешните му очаквания от случващото се обикновено не съвпадат с реалността: „Очаквах, че той ще бъде внимателен и грижовен с мен, но той винаги е зает на работа и забравя да купи свежите торти, които толкова много обичам.“Или: „Мислех, че на работното място към мен ще се отнасят с нужното уважение, предвид образованието ми и те ме изпращат на кафе.“
Водещата вяра в този сценарий е: „Това, което идва от света, е несмилаемо“. Като компенсация, започвайки от детството, човек фантазира много за идеален живот. Реалността се заменя с илюзии, което води до разочарование при взаимодействие с външния свят. В резултат на това има постоянен фон на негодувание и раздразнение, безкрайни претенции към другите и към себе си, трудности при извършване на действия и постигане на целите. Такъв човек се характеризира с прекомерен контрол, критика, недоверие към света.
Третият - хвърлете истерия и в крайна сметка вземете годна за консумация храна или наказание под формата на тъмна стая, ъгъл и празен стомах. При разработването на третия сценарий основните вярвания са: „Целият живот е борба. Трябва да се бориш за всичко. Трябва да избиеш силата си със сила. В сравнение с първите два, този сценарий има плюс - човек заема активна житейска позиция и прави стъпки към това, което иска. Но тъй като основата на действията е убеждението за враждебността на света, взаимодействието се осъществява с помощта на агресия.
В резултат на това животът на такъв човек е изпълнен с напрежение, конфликти и разрушения. Често има ситуации, в които резултатът е несъразмерно по -малък от изразходваното усилие - остава впечатлението, че усилията са пропилени. Постоянното напрежение, присъстващо във всеки момент от живота, води до загуба на сила и бързо остаряване. Човек с такъв сценарий се характеризира с агресивност, гняв, конфликт, нетърпение, неспособност да чуе друг, деспотизъм и властност са възможни във взаимоотношенията.
Кой сценарий ще надделее, зависи от вродения темперамент на детето, от това какви възрастни го заобикалят и какви методи на възпитание са използвали.
Миналото не може да се промени, настоящето може да се промени
И в трите сценария има някои външни обстоятелства, които са пречка да получите това, което искате, а главният герой е в зависима позиция. С други думи, продължава да се играе ситуацията на детето, където има „гладно“дете и родителска фигура, чиято функция е да задоволява нуждите на детето, но по една или друга причина тя не може да направи това.
Всеки човек извлича ползите от заложеното в детството. Характер, начини за взаимодействие със света и със себе си, житейски сценарии - всичко това започва и се развива в ранните години от живота. Никой не може да промени собственото си минало, още по -малко да промени поведението на възрастните по отношение на себе си в детството.
Но всеки има възможност да промени жизнения си сценарий в резултат на действията в настоящето. За да направите това, трябва да станете свой собствен мъдър и грижовен възрастен, който ще създаде условия да се научи да осъзнава вашите нужди, да отделя вашите собствени от другите и да може да ги задоволи.
С най -добри пожелания, Светлана Поднебесная
Препоръчано:
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Правило 11. Това, което представяте, е това, което получавате. Визуализация. Как да визуализираме правилно?
Как да визуализираме правилно? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете какво е визуализация? По същество процесът на визуализация е акт на представяне на цветни и богати изображения, който ви помага да постигнете целта си по -бързо.
ЕВОЛЮЦИЯ НА ДЕТСТВОТО или това, което историците не искат да говорят
ЕВОЛЮЦИЯ НА ДЕТСТВОТО: как са били третирани децата в различни периоди от историята "Историята от детството е кошмар, от който едва наскоро започнахме да се събуждаме." Л. Де Мозе Така започва разделът „Еволюция на детството“от „Психоистория“на Лойд де Мауз.
Парите и семейството. Как нивото на семейното благосъстояние влияе върху характера на общуването на съпрузите и силата на брака?
Парите и семейството. В половината от семействата на Русия и света има забележими материални и финансови пристрастия към един от съпрузите. И ние няма да променим това положение по никакъв начин. Най -малкото защото: Сред мъжете и жените има много такива меркантилни и егоистични хора, които възприемат създаването на семейство като най -добрия начин … да подобрят финансовото си положение.
Това, което мисля за себе си, не е равно на това, което другите мислят за мен
Напоследък бях изправен пред факта, че хората трябва да напишат своите силни страни, своите плюсове, ценности и постижения. Мнозина се губят и започват да говорят за себе си по стандартен начин и има чувството, че взимат отговори от автобиография.
