Как да върнем секса в дългосрочна връзка?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Как да се върнем към предишните сексуални отношения, ако партньорите са заедно дълго време? Наистина, с течение на времето сексуалното желание може да избледнее, рядко се случва, понякога сексът може да отсъства напълно. Този проблем тревожи много двойки и за да го разберем, е необходимо да се установят възможните причини за липсата на секс в една връзка.

На първо място, партньорите трябва да приемат факта, че има проблем и сами да изяснят какво се случва във връзката (сексуалните отношения са станали редки, липсват или като цяло не удовлетворяват един от партньорите).

В своята психология сексът наподобява психосоматиката на организма на двойката и съответно е симптом на разстройство в отношенията. Доста често натрупаното негодувание, гняв и недоволство могат да бъдат в основата на редки сексуални отношения или тяхното отсъствие. Например, една жена обича приятни признаци на внимание от страна на партньора си (романтични срещи, ухажване, цветя, подаръци (дори незначителни)), но мъж спира да предприема такива стъпки, в резултат на това сексуалното й желание намалява, натрупва се недоволство. Обратната ситуация - партньорът може да се обиди от факта, че му се отделя много малко време (жената работи много, опитвайки се да се реализира в професионалната сфера, посвещава цялото си свободно време на хобитата си и изобщо не се интересува в емоционалната страна на личните отношения). Резултатът ще бъде същият - мъжът губи сексуалното си влечение към жената. Може да има много възможности за взаимно оплакване в една двойка.

Втората доста често срещана причина за липсата на секс в двойка е силно сливане на партньори (партньорите винаги са заедно, правят всичко заедно, имат еднакви хобита). В този случай с течение на времето един от партньорите се уморява от това, омръзва му, започва да чувства, че няма свободно място. В резултат на това сексът (подобно на върха на сливането) става безинтересен и дори може да бъде отвратителен.

Третата причина е, че един от партньорите има много по -силно чувство на срам от сексуалното желание (той се срамува, смущава, страхува се да бъде освободен, за да получи пълно удовлетворение от сексуалните отношения). Съответно това се отразява и на интереса му в тази област - човек се затваря в проблема си и отказва секс.

Във всеки от трите случая е необходимо да започнете разговор по темата за интимните отношения, по време на който трябва внимателно да разберете истинските причини за липсата на сексуално желание у партньор. Наложително е да се говори за негодувание, раздразнение, гняв, недоволство, за трудностите при еманципацията. Като цяло, самото говорене може да помогне. Също така е много важно да се разбере коя зона на неудовлетвореност засяга отношенията.

Как да подновим интереса към интимната сфера сред партньорите? Какви техники и упражнения можете да използвате?

1. "Ин и Ян" - един от партньорите заема доминиращо положение във връзката, вторият се подчинява, след това обратното.

2. В случай на тежки нарушения в интимната сфера, много сексолози предлагат на двойка да изключи обичайния полов акт и галене на гениталиите в продължение на няколко месеца. В този случай партньорите могат да се галят помежду си в други части на тялото. Подобен подход се използва, за да се възстанови чувствената част в отношенията на двойката, да се намерят други ерогенни точки. В дългосрочните отношения не е необичайно партньорите да се интересуват изключително от инстинктивно удовлетворяване на техните нужди, забравяйки за емоционалния компонент и това удовлетворение може да се получи и от обикновеното докосване.

3. Секс без звук (например партньорите се страхуват да не бъдат чути от минувачи, съседи, родители).

4. Секс със затворени очи.

пет. Порно рулетка - отворете произволно порно видео и се опитайте да повторите действията им след актьорите. Това не винаги е реалистично, но като цяло много двойки възприемат такава игра доста интересна.

6. Ролеви игри с обличане.

7. Сексът без целувки (ако е обичайно двойката да се целува много, можете да изключите за известно време (или да намалите) този компонент на интимните отношения) може да добави острота към усещанията.

8. Директно по време на полов акт можете да практикувате да казвате различни вулгарни думи на партньора си.

С усилие интимният живот може да бъде възстановен, но всичко зависи и от двамата партньори. Ако в двойка някой не е готов да се опита да разбере същността на проблема, да изслуша и опита нещо ново, това показва голямо недоволство във връзката.