2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Не вярвайте, когато ви кажат, че „и двамата винаги са виновни за проблемите“. Не е вярно.
Случва се някой да е виновен. Защото този човек е дошъл с конкретен план да ви използва, да ви нарани, да ви измами, да ви завладее, да ви покори. И тогава никога не си виновен, че си закачен. И няма второстепенна полза в желанието да обичаш и да бъдеш обичан, в желанието да създадеш семейство или да поддържаш връзка, в необходимостта от доверие и грижи.
И се случва никой да не е виновен изобщо. Току -що се случи. Случи се така, че се роди болно дете, някой внезапно умря, наруши плановете и даде преди това обещания. Случва се любовта да е отминала или илюзията да се разсее. И това не е ничия вина.
Случва се и двамата да искат най -доброто, но се оказа, как се е случило. И хората се втурват наоколо, без да знаят как да прекъснат този порочен кръг от задължения и желания, когато някои противоречат на други. И започват да се обвиняват взаимно във всички смъртни грехове, вместо просто да поемат отговорност за взетите решения.
Няма нищо лошо в прекратяването на връзка, която вече не е приятна. Никой не е длъжен вместо живот да издърпа мизерно съществуване, да лъже, да избягва и за стотен път да повтаря баналите, които поставиха зъбите на ръба. Да, може да има определени задължения, но те могат да бъдат изпълнени, без да се вкарвате в отчаяние. Например, можете да отглеждате деца след развод и да не поддържате илюзията за семейство по неизвестна причина. Можете да останете свестни хора по отношение на бившите партньори, а не да правите гадни неща и подлости, криейки собствения си срам и неловкост. Всичко е възможно - би имало желание - желанието да си говорим, да се разбираме и да се чуваме, вместо да се обиждаме и обвиняваме.
Може би това не е ваша вина. Но винаги има отговорност - отговорност за това, което ще ви се случи след това. И това бреме не може да бъде прехвърлено на никого, колкото и да искате. Само вие носите отговорност за живота си, за щастието и успеха си. Само вие можете да определите целите и начините за тяхното постигане. И помнете: в живота няма правила, освен тези, които сте измислили (разбира се, не говоря за спазване на Наказателния кодекс, правилата за движение и 10 заповеди:). Не живейте наложени стереотипи. Вие и само вие вземате решения, които определят по -нататъшното развитие на събитията.
И достатъчно, за да се скрие зад болна жертва, обвиняваща. Спрете да бъркате вина и отговорност. Разбира се, не сте вие виновни, ако върху главата ви е паднала тухла, но ако преди това сте обикаляли строителната площадка без каска, тогава отговорността за случилото се е ваша. Не сте виновни, че сте родени в нефункционално семейство, но си струва да се научите да поемате отговорност за бъдещия живот. Разбира се, не сте виновни, че сте завършили връзка с идиот, но не трябва ли да решавате дали да останете в него или не?
Вината и отговорността вървят ръка за ръка. Но ако чувството за вина е разрушително, тогава отговорността ви връща контрола над ситуацията. „Отговорност“не означава само, че вие сте „отговорни за това, което се случва“. Това означава, че само вие можете да намерите „отговора“на въпроса „какво следва?“Успех в търсенето.
Препоръчано:
Изгаряне: какво да правим и кой е виновен
Източник: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html На 27 ноември 2014 г. се състоя лекция на известния австрийски психотерапевт, основател на съвременния екзистенциален анализ Алфрид Лангле на тема „Емоционално изгаряне - пепел след фойерверки.
Кажи ми кой ти харесва и аз ще ти кажа кой си
„Какви хора харесваме“е на пръв поглед банален въпрос. Но не. Ако подходите внимателно към него, можете да осъзнаете, че отговорът на този въпрос определя до голяма степен нас и нашия живот. И така, разбирането на отговора на такъв въпрос определя:
Кой е виновен и какво да прави?
От много дълго време искам да пиша по темата за отношенията между държавата и личността. Ще подчертая, че това е точно връзката между системата и човека. Наскоро самият аз бях изправен пред откровена арогантност от страна на системата. И в околната среда виждам подобни процеси.
Кой е виновен? Как да се справим с негодуванието?
По един или друг начин чувството на негодувание е познато на всички нас - в този живот всички се обиждахме и обиждахме някого. Но как можете да се справите с тази проста емоция на практика? Практическа ситуация от живота на един от клиентите (цитирам, както е договорено с нея, заменяйки някои подробности).
Кой е виновен, че връзката се разпада
Често, когато говорят за връзката между мъж и жена, хората предполагат какъв опит имат по този въпрос и не винаги се фокусират върху неговата полезност. Днес искам да разгледам няколко точки, които в повечето случаи или разрушават връзката, или я правят напълно непоносима за двамата партньори.
