2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Непълните взаимоотношения са придружени от емоционална болка, заемат както ума, така и чувствата, отнемат енергия от настоящето, от онези взаимоотношения, които съществуват в живота ни. Страхът от преминаване през раздяла и гамата от негативни чувства, свързани с него, често ви карат да изоставите емоциите, „да живеете с главата си“. Но такъв живот прилича на живота на робот, лишаващ човека както от скърби, така и от радости, оставяйки го в състояние на хронично недоволство от собствения си живот. В терапията е важно да погледнете текущата ситуация с „отворени“очи, да разберете какво пречи на настоящата връзка и да я промените. Един от начините да се освободите от миналото е да бъдете благодарни на бившия си. Благодарността, която може да бъде изразена както с думи, така и чрез изображение, ви позволява да приемете стойността, която е била във връзката. Приетият опит лесно се превръща в отношения с други хора. Комбинираната употреба на думи и изображения подобрява ефекта на случващото се, тъй като и двете полукълба на нашия мозък са свързани. Практически пример. Съгласието на клиента за публикацията е получено.
Клиентът е млада жена на 27 години, нека я наречем Света.
- Изминаха седем години, откакто се разделих с мъж, с когото имах силни взаимни чувства. Аз съм женен от три години и той е женен. Но често сънувам бившия, мисля много за него. Имам чувството, че съм оставил част от душата си в тези взаимоотношения. Отношението към съпруга й е равномерно, спокойно, без чувства. Много бих искал да изпитвам чувства към съпруга й. - Как изглежда лявата част на душата? - Това е червено сърце, в което всички женски чувства към мъжа: любов, страст, желание да се грижи.
Предлагам да посочите с подови котви себе си, съпруга си, бивш мъж и сърцето, останало с него.
- Как се чувства сърцето ти сега? - Чувства се тъжно, иска да го взема. - Заставате с гръб към предишното и към сърцето си. Какво ви пречи да се обърнете? - Има болка между мен и сърцето ми. - Как изглежда болката? - Това е крещяща маска. Умът, виждайки я, казва: „Не връщай сърцето си, нека то да бъде отделено от теб“.
- Какво иска умът? - Той иска да се предпази от чувства, защото в началото чувствата са приятни, а после много болезнени.
Света се обърна към бившия си със сълзи на очи.
- Какво чувстваш към бившия си? - Благодарност. - За какво сте му благодарни? - В една връзка с него натрупах опит за равноправни, възрастни отношения. - Как изглежда, каква асоциация възниква? - Бял гълъб. - Можете ли да му предадете този образ?
Предава с думи на благодарност. След това се премества на мястото на мъжа. От ролята му в получаването на гълъб, има приятна топлина и желание да благодари на Света в замяна. Младежът е израснал в собствените си очи във връзка с нея. Неговата благодарност е като сувенир от кула.
Света с радост прие този сувенир и реши да го сложи на рафта.
- Когато има чувства, може да има болка. Но живите чувства създават усещане, че сте изпълнени с живот. Съгласни ли сте с това? - Да, приемам, че когато има чувства, може да има болка. Наистина искам да се чувствам. Спомних си репликата на песента: „Любовта никога не е без тъга, но е по -приятна от тъгата без любов“. Исках да преместя маската напред, пред себе си. - Тя все още ли има същия образ? - Не, сега е маска със затворени очи, спи, сега не прилича на болка.
Светлана се обърна към сърцето си, за да го вземе, и умът й се притесни.
- Умът казва, че мога по невнимание да докосна маската и тя ще се взриви. От спящо състояние той ще премине в състояние на болка. Ще започне да крещи от болка. Страшно … - И умът, и емоциите са вашите важни части. Приемате ли, че сте тяхна любовница?
Светлана се замисли малко.
- Да, приемам, че съм господар на мислите и чувствата си. И когато го приемам, вече нямам нужда от маска. Тя изчезва. И сърцето се връща в тялото ми, където трябва да бъде. Сега не гледам бившия си, а съпруга си. Искам да го обичам с цялото си сърце, а не с главата си. Усещам приятна топлина в гърдите си, когато виждам очите на любимия си съпруг.
Когато връзката приключи, тя не носи емоционална болка, спомените могат да бъдат придружени от лека тъга, понякога спокойствие или дори нежност.
Препоръчано:
Не можете да бъдете УДОБНИ в една връзка. Разваля всичко
Колкото по -УДОБЕН човек иска да стане, толкова по -бързо бягат от него. Той става безинтересен и невидим. Желанието му да стане изключително удобно просто се задушава в грижите. Което отново е отблъскващо. Бракът е парадокс. Целият смисъл на брака е постоянен парадокс.
Защо една жена се чувства нещастна в една връзка
В тази статия искам да разгледам неефективните поведенчески стратегии на жените, които до голяма степен са несъзнателни, следователно за тях се говори малко. Прилагайки тези стратегии отново и отново, жената започва да се чувства недоволна и нещастна във връзката, в която се намира.
Как да прекратим прекратена връзка
Автор: Кумков Александър Източник: www.prozhivoe.com Повтаряме грешките си. Със завидна редовност вървим по утъпкания път на провалите, отново и отново потъвайки в различни неща от едно и също нещо. И ние сме изненадани … Защо !!! Защо нямам такъв късмет?
Как да прекратим недовършена връзка?
Продължавам темата за лайфхакове, предложена от моите студенти от онлайн курсове за съзвездия. И така, каква техника може да изглежда толкова проста като обелването на круши, но да бъде невероятно ефективна? Така че барабанна ролка. Лайфхак номер 4 е техника за прекратяване на отношенията с бивши партньори .
Как да прекратим завинаги прекратената връзка?
Когато няма повече любов Най -вероятно с надеждата да се сбогуваме … И не бягай в сълзи след миналото, Да го хвана здраво. Колко понякога не е лесно да се прекрати една връзка, която всъщност е приключила! Не е толкова лесно. И толкова жизненоважно.
