Техника за визуализация "Дар на богините"

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Архетипите, олицетворени в образите на богините на древногръцкия пантеон, помагат да се обяснят основните разлики между жените: в нуждите, ролите, които една жена играе в живота си, особеностите на регулирането на отношенията с другите, отношението към себе си и т.н. … да преведе психологическия проблем на емоционален, образен език, достъпен за жените, независимо от възрастта, социалния статус и други характеристики. Идентификацията с героините на митовете е мощен ресурс, който включва такива терапевтични механизми като катарзис, осъзнатост, прозрение и т.н. В същото време липсват самодостатъчни психотерапевтични техники за работа с женски архетипове. Изхождайки от идеята за съществуването на психическа реалност, която е всичко, което „работи“в човешката душа, а в душата, според Дж. Хилман, всичко, което можем само да си представим, „работи“, техника на насочена беше разработена визуализация. богини."

Същността на техниката е, че в хода на насочена визуализация клиентът е помолен да избере само един от „подаръците“на богините. Такъв изкуствено създаден конфликт дава възможност да се преценят нуждите, развитите или, напротив, потиснати, силните или слабите страни на личността, а също така посочва възможните начини за развитие на векторите на женската реализация.

Образите на богините на древногръцкия пантеон са взети за основа: Деметра, Персефона, Хестия, Афродита, Хера, Атина, Артемида. Образите на олимпийските богини въплъщават архетипните модели на поведение, които присъстват в нашето споделено колективно несъзнавано.

Преди да започнете визуализация, препоръчително е да изпълните техниката на релаксация на Е. Якобсън.

След това клиентите се приканват да затворят очи и се дава следната инструкция:

Представете си, че вървите по горска пътека, насочвайки се към ярка цветна поляна. Веднъж на поляната виждате седем красиви богини, седнали в кръг, те ви канят да се присъедините към почивката им. Всяка от тях държи подарък за вас, можете да оценявайте подаръците на всички, но изберете само един. Заемете мястото си.

Първата, която се обръща към вас, е млада богиня с гъвкаво и силно тяло, облечена е в къса туника; в ръцете й има сребърен лък и колчан със стрели, които тя ти подава - това е нейният подарък за теб. Приемайки този подарък, вие ще придобиете независимост на духа, краен фокус и концентрация, ясен поглед на ловец, преследващ целта си. Колко бихте искали да приемете този подарък?

Второй к вам обращается высокая стройная богиня в длинных одеждах, в ниспадающем с головы покрывале. В руках она держит круглую чашу с плавающим огнем, которую она протягивает вам, - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете внутреннюю целостность, покой, самодостаточность и мудрость. Насколько вам хочется принять этот дар?

Третьей к вам обращается почтенная и внушительная богиня с золотистыми волосами, одетая в голубые одежды; в ее руках колосья пшеницы, которые она протягивает вам, - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете способность быть заботливой и щедрой, теплой и надежной, как для своих детей, так и людей вообще. Насколько вам хочется принять этот дар?

Четвертой к вам обращается статная, ясноокая богиня в золотых доспехах; в руках ее щит, который она протягивает вам, - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете способность не поддаваться эмоциям, правильно распределять свои силы, стратегически мыслить, беспристрастно и мастерски плести интриги. Насколько вам хочется принять этот дар?

Пятой к вам обращается прекрасная юная богиня с цветочным венком на голове, такой же венок она держит в руках для вас - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете непосредственность, легкость, таинственность и юность в любом возрасте. Насколько вам хочется принять этот дар?

Шестой к Вам обращается прекрасная богиня с золотыми, мягко струящимися локонами, сияющими глазами, слегка наброшенная шелковая одежда открывает ее грациозное чувственное тело; в руках она держит золотое яблоко, предлагая его вам в дар. Приняв этот дар, вы откроете способность наслаждаться любовью и красотой, сексуальностью и чувственностью, заряжать пространство вокруг себя магнитически заряженным полем, притягивающим любовь, творчество и страсть. Насколько вам хочется принять этот дар?

Седьмой к вам обращается величавая, прекрасная, царственная богиня, протягивающая свой дар вам - диадему. Приняв этот дар, вы становитесь на путь величественной преданности, верности, терпения и поддержки своего избранного супруга. Насколько вам хочется принять этот дар?

Може би вече сте направили своя избор или имате съмнения кой подарък да изберете. Погледнете отново всички подаръци: колчан със стрели, кръгла купа с плаващ огън, житни класове, щит, цветен венец, златна ябълка, диадема. Трябва да направите избор. След като сте направили своя избор, върнете се

След това накратко е дадено описание на всяка богиня, нейната роля в живота на жителите на Олимп и древните гърци. Следва дискусия за избора на „подаръци“. В някои случаи клиентите казват, че когато са чули за „необходимия“подарък, тогава са спрели изобщо да слушат какви подаръци ще бъдат предложени повече. В този случай е необходимо да се изясни колко често в живота даден избор завладява жената толкова много, че да засенчва други възможни избори, необходимо е да се насочи вниманието на клиента към факта, че самият живот предлага много възможности за избор и ни подтиква, но ние изтрийте ги и дори не искате за тях. слушайте. Важно е също така да се изясни дали изборът е направен по „нужда“, липса на този аспект на човек или връзка, или е продължение на вече направен и реализиран избор. Интересен и ценен за по -нататъшна психотерапевтична работа е анализът на противоречивите „подаръци“, между които „подаръци“се разгръща борбата, която въпреки това определя окончателния избор и какви чувства изпитват клиентите в момента по отношение на оставените подаръци. Необходимо е да се изясни кои от подаръците изглеждаха абсолютно безполезни за клиентите, не предизвикаха никакъв отговор, кои от подаръците предизвикаха отхвърляне или неразбиране, кои подаръци бяха привлекателни, но бяха отхвърлени поради ненавременни или други причини. По принцип, когато обсъждат избора на подаръци, клиентите винаги са активни, склонни към самоанализ и размисъл, а водещият (психотерапевт) се нуждае само от внимателно изслушване, насочвайки вниманието на клиентите към проблемни или противоречиви аспекти, фокусирайки се върху възможната патогенност на някои жени реализационни процеси, съсредоточени върху ресурсните аспекти на личността, нереализираните потенции, както и аварийните „изходи“в случай на инциденти на основните вектори на женската реализация.

Важно е, когато анализирате самите подаръци, да анализирате тяхната „сянка“, нефункционална страна. Забележете какви възможни психологически проблеми могат да възникнат при хипертрофираното използване на подаръка.

Необходимо е да се обсъди какви подаръци са в антагонистични отношения и какви подаръци биха могли да допринесат за безконфликтното съжителство на всички вектори на женската реализация, какви компромиси между тях са възможни за хармоничен живот.

Процесът на анализ на преминаването на тази техника, от една страна, разкрива нейната гъвкавост, от друга страна, всеки път, когато разкрива нови възможности за анализ и терапевтичен потенциал на тази техника, поражда нови въпроси и искания, както от от страна на клиента и от страна на психотерапевта.

Тази техника може да се извърши както в индивидуален, така и в групов формат, като в последния случай клиентите получават допълнителни предимства, като например възможността да получават обратна връзка от други членове на групата, да наблюдават и анализират избора на други участници, което отваря достъп до разбиране на собствения им избор и опознава различни от собствените си модели на поведение и начини на мислене, за проследяване на емоционалните реакции към коментарите на други участници.