2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Чудили ли сте се колко често играем психологически игри? И защо правим това?
Психологическите игри се случват автоматично, те ни позволяват да избегнем трудностите, с които се сблъскваме при изграждането на истински интимни отношения. От една страна, те улесняват живота ни, а ние действаме „автоматично“, а от друга, те са заместител на реалния живот, истинските чувства и истинската близост.
Защо имаме нужда от психологически игри? Според теорията на транзакционния анализ човек изпитва няколко вида глад. Психологическите игри ни помагат да задоволим структурния си глад, тоест да заемем живота си, така че да не е мъчително скучен. Психологическата игра е игра на стратегии на детето, които вече не са актуални в живота на възрастните. Те действат като заместител на интимността - връзка, в която всеки поема отговорност за откритото изразяване на истинските си чувства и желания, без да експлоатира партньор.
Характерно за психологическите игри е, че те са склонни да се повтарят. Играчите и обстоятелствата на игрите се променят, но основният смисъл на играта остава същият. По правило не осъзнаваме, че играем психологическа игра, но след нейното завършване, след като получихме възмездие под формата на неприятни чувства или негативни последици, разбираме, че това вече ни се е случило.
Игрите се провеждат на психологическо ниво, когато участниците обменят скрити транзакции. В същото време на социално ниво се случва нещо обикновено, което не буди подозрение.
И така, как да разберете дали играете психологически игри или не? Участието в психологическа игра се определя от следните маркери:
- след общуване с някого изпитвате отчетливо неприятно чувство - това са чувства на рекет;
- често задавайте въпросите „Защо такива ситуации постоянно се повтарят с мен?“, „Не разбирам как ми се случи“, „Имах съвсем различно мнение за този човек, но се оказа …“;
- след негативните последици от общуването с някого, чувствате, че това вече ви се е случвало и сте изненадани или смутени.
Психологическите игри имат своя собствена структура, Е. Берн я нарече формулата:
Кука + Ухапване … = Реакция → Превключване → Объркване → Разчитане.
Куката най -често се предава невербално, вторият играч реагира на куката, присъединявайки се към играта - това е ухапване, което показва слаба точка (точка на болка) от сценария на човека. Това могат да бъдат определени родителски послания или решения в ранна детска възраст.
Етапът на реакция протича като поредица от транзакции и може да продължи от 1-2 секунди до няколко дни или години.
Преминаването се характеризира с реакция на изненада или срам, последвано от възмездие под формата на рекетни чувства, неприятни усещания или дори пагубни последици.
Психологическите игри са разделени на степени според тяхната интензивност и вида на отчитане, което играчите получават:
I степен - такива игри са най -често срещани, резултатът е, че в края на играта играчът иска да сподели своите впечатления и неприятни чувства с другите.
II степен - предполагат по -сериозни последици, които играчът вече не иска да казва на другите.
III степен - подобни игри, според Берн, „се играят постоянно и завършват на операционната маса, в съда или в моргата“.
Искате ли да научите как да проследявате участието си в психологически игри? Да можеш да ги разпознаеш в самото начало на „Куката“? Оставете ги без да се съобразявате?
Ще говоря за това в следващата статия.
Препоръчано:
Трудно е да се носят душевни взаимоотношения през целия живот, а не да се играе роля
Семейството в криза Най -общо казано, основният психологически проблем, с който идват двойките, може да бъде формулиран по следния начин: „Лошо е заедно, но е страшно да се разделим, изглежда, че ако избягате, ще бъде още по -лошо“. Хората искат да им се помогне да се научат как да живеят заедно - по -интересно, по -забавно, по -безопасно.
НАРЦИС ВЛЮБЕН ИЛИ ОЖЕНЕН ЗА ЛЮБОВТА НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕ КРАЛ. ЧАСТ 2
В съюз с партньор с нарцистични проблеми съществува общ мит и за двамата партньори за съществуването на абсолютна, идеална, незамъглена симбиоза. Невъзможността да се осъзнае този мит става причина за болезнени преживявания: депресия, меланхолия, гняв, алкохолизъм.
Кралят се играе от свитата: взаимодействие с нарцистична личност
Човек, който участва във взаимоотношения с други хора с нарцистични черти на личността (било то приятелства, работни отношения или любовни отношения), рано или късно се обърква и затруднява поради изключително трудната, неприятна и слугинска позиция, която заема нарцистично организираният човек.
Как можете да помогнете на детето си да се научи да играе самостоятелно?
Този въпрос често се повдигаше от родители и преди, но сега, докато всички доброволно и задължително остават у дома, той вероятно стана още по -актуален. И в крайна сметка постепенното привикване на детето към някаква независимост не е само въпрос на запазване на нервната система на родителите, но и много важна задача за собственото развитие на детето, една от първите стъпки по пътя на много труден но необходим процес на разделяне - "
Играе неограничено, модерно момиче
Жена, която се разтваря във връзка с мъж. Каква е тя? Сива мишка със сноп на главата, която не може да каже „не“, работи на скучна работа или е издържана от мъж и няма никакви интереси в живота освен него. О, не. Не днес. Тя може да бъде много модерно момиче.
