2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В света има такова чудо - психотерапия. Основното му чудодейно свойство е, че отивате на терапия с конкретна цел: да изхвърлите всички „боклуци“, да излекувате. Но целият трик е, че сте излекувани, когато вашият „боклук“се превърне в съкровище за вас.
Когато за пръв път отидох на терапия, се сблъсках с толкова болка, че тя предизвика див ужас! Мислех, че просто нямам достатъчно умствена и емоционална сила, за да го усвоя. Страхувах се дори да усетя целия обем на тази болка - имаше толкова много от нея. Но истинският живот продължи да носи страдание и тогава събрах смелост и реших да стъпя в тази ледена дупка …
Това беше бурна река, криволичеща, някъде имаше кални води, някъде по -чисти, някъде имаше много клопки, носещи нова болка. Понякога си счупвах ръцете по тези камъни, губех кръв, сила, надежда. Успокоих се, че приемам всичко такова, каквото е. Не. Беше отчаяние. Това е само устието на реката. В него се забавих малко. Дори ми се стори, че съм в блато: вискозно, тежко, от което няма изход. Не знаех от кого да потърся съвет как да изляза от там, на кого да поверя моето „спасение“? И тогава се доверих на себе си, защото защо ми трябват някакви промени, ако те не идват от моята собствена Вяра в себе си ?! Затворих очи, въздъхнах и пуснах ръце. Мислех, че ще умра. Блатото на отчаянието започна да ме всмуква, изплаших се, сърцето ми биеше, сълзи потекоха. И отчаянието стигна до крайна точка: защо ме напусна ?! Защо ми стори това ?! Защо осакатихте детството ми, живота ми ?! Вие - които трябваше да ме защитавате, възпитавате с любов и нежност !!! Защо толкова много болка сполетя живота ми ?! Мразя те, Живот! Искам да изтрия миналото си, да премахна, да забравя, да не виждам и да не познавам тези хора … Гняв, ярост се събуди. Бях хвърлен на дъното.
Лежа счупен. Нямам нужда от теб, ще бъда без теб. Ти не беше там, така че защо сега … И продължавам да се надявам на изцеление. Само още малко и ще бъде забравено … Не, няма да бъде забравено! Все още боли! Сган! И отново се доверявам на себе си: лъжа и изпитвам болка. Да, боли ме: тук, и тук, и ето белега - тогава беше много болезнено. Това съм аз. Виждам себе си - ето ми ръцете, краката, косата … Уча се, опознавам себе си. Разбирам - жив съм. Всяка клетка в тялото ми е способна да чувства толкова много! Вдишвам, вълна излиза от мен и блато се люлее. Още един дъх, по -мощен от вълната. Усещам силата, опирам се на себе си, изправям се. Излизам и виждам … че вече съм в Морето. Колко е голям, колко чист! Виждам синьото небе, чувам чайките, усещам вятъра.
Не искам да се отърва от болката, от миналото. ПРИЕМАМ ги. Изпитвам радост, че всичко това се е случило в живота ми. Това е толкова ценно за мен, толкова важно. Всяка от моите сълзи е перла от дъното на огромното ми море! Нищо не беше пропиляно. Раните ми ме направиха силен, издръжлив. Те ме накараха да разбера, че съм жив, реагирам на болка, светлина. Доверих се навреме, сега по мен няма мъртви вцепенени белези. Всяка от раните ми беше измита с жива вода. Това не е тежестта на миналото, това е моето съкровище. От него мога да взема нещо за себе си, да си спомня с тъга или благодарност. Мога да взема нещо от там и да го дам на Други, има какво да споделя в моята хазна! И е пълен, не очаквам плащане от Другите. Доволен съм от себе си, от живота си, всеки ден, всеки дъх, всяка сълза. И това ми стига. Най -накрая ми беше достатъчно моето собствено удоволствие! Не очаквам Други да ме изпълват. Животът ми има голяма стойност, благодарен съм на себе си за факта, че болезнените рани и празнотата са се превърнали в съкровище, в моето съкровище. Аз ще се грижа за него. Готов съм да живея, готов съм за болка и радост, за скръб и удоволствие. Готов съм да споделя Моето съкровище с други!
И сега, не искам да променя нищо! Не искам да забравя нищо.
Моят живот е моето съкровище.
Ето го - изцеление!
