2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всички класици, философи-хуманисти, твърдят, че човешката природа се крие в непрекъснатото търсене на щастие. Но има закон на Гаутама (будизмът, най -старата от световните религии, го описва). Отворено преди двадесет и пет века, когато в проекта все още нямаше класически хуманисти. В него се казва: „Всяко движение на ума, ангажирано с търсенето на щастие, страда или се превръща в негова причина“. Следователно е необходимо да се научите да осъзнавате разстоянието между „ума“и това, което мислите, че сте.
Първо осъзнайте, че съдържанието на ума не е ваш избор
Това, което сега имате в ума си, е точно това, което другите са поставили във вас. И можете да промените това. Не се изисква да практикувате тези програми. Можете да ги пренапишете, когато осъзнаете, че умът е вашият инструмент и вие сте потребителят на този инструмент.
Можете да спрете да зависите от ума само като разпитате какво се случва и изследвате геометрията на ума си.
Какво да правите конкретно?
Например, да предположим, че попадате в ситуация, която не ви харесва. Не бързайте в обратна коловоза. Спри се. И помислете: защо да реагирате по начин, който може да ви навреди? Помислете какво се случва като цяло и струва ли си да се вълнувате, ядосвате и да отмъщавате на някого?
Вместо това се опитайте да уловите разстоянието между себе си и реакцията си на случилото се. Съзнателното разстояние ще ви помогне да направите правилното нещо. Правейки нещата съзнателно, ще спрете да чувствате болка и да съжалявате за нещо, което сте пропуснали.
Отделяйки се от ума, вече няма да се ръководите от установените по -рано програми.
И веднага щом се отклоните от инструкциите, наложени от други хора и обстоятелства, лесно можете да разпознаете същността на това, което ви се случва. Осъзнаваш, че няма врагове, няма зло или добро. Има реалност от възможности и сред тези възможности човек може да се движи свободно, без да осакатява себе си и другите.
Можете лесно да намерите място за себе си по ваш вкус и достойнство, без да чупите черепа на другите
Светът не е толкова ограничен, колкото си мислите, само вашата моментна представа за този свят е ограничена.
Заключение
От детството ни учеха на всичко, основно това, което не работеше за нашите „учители“.
Сложността на живота се крие във факта, че сме заседнали в постиженията на други хора, моментният ни ум е препълнен.
Умът ви превръща в един, след това в друг - човек. Ти му вярваш кротко. Като се отдалечите от ума си, ще видите много ефективни решения, които досега не бяха налични.
Благодаря за вниманието!
Паршуков А. Д. Училище ТЄР
Препоръчано:
Житейски сценарий „Моля другите“: вие сте в черно, когато угаждате на другите
Психолог, ръководител, TA Script Analyzer Как се формира житейският сценарий на Спасителя или „Направете другите радостни“. Или поведението на водача „ти си добър, когато угаждаш на другите, грижиш се за другите“. Аз съм в черно, когато съм полезен на другите или сценарият на Пепеляшка е случай от практиката.
КАК МЪЖЕТЕ ГУБЯТ СВОЕТО ЗНАЧЕНИЕ В ОЧЕТО НА ЖЕНА
Семейството вече живее. Съпругът ходи на работа, честно носи пари на семейството и искрено е убеден, че това са всичките му задължения са изчерпани. Той не проявява инициатива при решаването на важни за семейството въпроси: ремонт на жилища, разширяването му, закупуването му (ако няма собствен дом), прекарването на почивните и празничните дни, семейния отпуск.
Как отразяваме другите и другите нас
Ние сме съвършени в нашето несъвършенство. Може би това е единственото съвършенство, което присъства в нас. Най -често виждаме своето несъвършенство в другите. Казват, че хората са нашите огледала. Ние отразяваме един друг точно това, което е в нас.
Принц или просяк? Как да намерите своето място в живота
С чувството, че „аз съм на грешното място“или „аз съм на грешното място“клиентите идват на консултации доста често. Да, и за мен, като жив човек, това чувство също е познато - преди време преживях личната си криза с такъв „припев“. Понякога въпросът за собствената „релевантност“звучи още по -остро - „аз не живея живота си“.
Няма шанс. Без да се обиждаш. Без теб
Няма шанс. Без да се обиждаш. Без теб. Чувствата идват като вълна от лунна светлина залива заспала гора, тихо, малко изтъркано чувство за опасност, приглушено чувство за участие в случващото се, започва нова нощ в живота ви. Разкъсан между деня и нощта на душата ви, потрепвате, съмненията заливат брега, няма никой, който да може да ви изслуша, това не е шега, това дори не е вярно, това е, което вие сами носите в себе си на другите, само инстинктивно повръщане на съвети с в
