Обичам, мразя

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Случай от практиката (спазена поверителност). Клиентът се е съгласил с описанието на историята).

Мъж, С., на 30 години, висше образование, предприемач, попита как да се отърве от привързаността към жена, нека я наречем Т., с която е живял 3 години, ще се ожени и тя замина за друга. С. Готов да прости, забрави всичко, направи многократни опити да се върне.

Страда: загубен сън, апетит, започна работа. Алкохолът не помага, нито психиатърът предписва лекарствена терапия.

Състоянието варира от тревожност до пълна апатия и безразличие към живота. Тревожността има две степени на изразяване: опити за предприемане на друго действие за възстановяване на любовта и пристъпи на агресия към бившата партньорка, както и към нейното обкръжение. Всичко това продължава вече една година.

От първата минута клиентът започна да говори за това колко лош е бившият му, за това как я помоли да бъде по -внимателна към себе си, към здравето си, към външния си вид. Той разказа какви съвети й е дал, как да ходи на работа, как да се държи с колегите. Говореше дълго.

Честно казано, дори малко ми омръзна. Самият той беше много в тази история, но се възприемаше само чрез връзката си с партньора си и образът на тази жена не беше ясен. Дори когато поисках да опиша Т., така че С. да измести вниманието си от негативното към нея, на С. дълго време не й стигаше, той отново „се плъзна“в това, което направи и каза, но тя не прие то.

При първата консултация клиентът винаги иска да говори и това е правилно. Но това не беше така, колкото повече С. разказваше, толкова по -лошо ставаше: имаше недостиг на въздух, бъркаше думите, пренареждаше срички в думи, очите му продължаваха да се търкалят в сълзи.

Известната невролингвистка Татяна Черниговская казва:

"За да не бъдете разкъсани отвътре, трябва да говорите. За това има изповедници, приятелки и психотерапевти. Осколка, ако не бъде отстранена навреме, ще уреди отравяне на кръвта. Хората, които мълчат и пазят всичко самите те са не само под сериозен психологически или дори психиатричен риск, но също така са изложени на риск от соматика. Всеки професионалист ще се съгласи с мен: всичко ще започне с язва на стомаха. Тялото е едно - и психиката, и тялото."

Но това не беше така. Колкото повече говореше С., толкова по -зле ставаше: дишането му беше прекъснато, той бъркаше думите, пренареждаше сричките в думи, от време на време на очите му се стичаха сълзи.

Да говориш не е методът, показан на С. И аз му предложих да не говори, а да произнася гласните в песнопение:

"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."

За 2 минути в три сета, докато дланите са на колене и отбиват ритъма, и една минута за почивка между сетовете.

Проста аритметика - 8-9 минути и емоционалният фон (настроението) на С. се промени. Първо, лицето - "маската на скръбта" се изправи, лицето се освежи. Второ, речта стана спокойна и правилна. И най -важното - мисли, С. най -накрая формулира молбата си.

След това работихме с Ериксонова терапия.

След три срещи С. каза: Да, тя отиде, аз няма да отида, днес ще отида на работа, ще я гледам, ще се прибера и ще си легна, искам да спя така.”

Въпреки че С. дойде на втората сесия с твърдото намерение да я „изтрие от паметта“, той го видя във филмите, а аз „като хипнолог, мога да го направя“.

Но, както виждате, нищо не трябваше да се измива.

С. просто спря да страда и да страда. Т. престана да заема мислите му.