2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
На един от психологическите форуми, където провеждам безплатни консултации, една прекрасна млада дама попита: Защо задавате толкова много въпроси? Къде са отговорите?
Бях малко изненадан, защото в моята реалност знам със сигурност, че никой не може да ми даде отговори, колкото и да е умен, но това е в моята реалност. Но още не всички го виждат.
Успокоих се и й отговорих за това, че ситуацията е индивидуална и всеки има свои, за това, че няма стереотипни отговори, за това, че всичко е динамично и няма сто процента празни, за това, че без значение колко съм умен, аз съм за това, че няма да живея живота й, за това, че мога само да я доведа до решение с помощта на въпроси, но не мога и няма да реша вместо нея, за факта, че именно наличието на въпроси помага на човек да види това, което не е виждал преди и много други. Не знам дали ме чуха, но младата дама изчезна.
Жалко, че много хора са в илюзията, че някой ще реши живота им вместо тях. Жалко, че мнозина не поемат отговорност или забавят максимално времето за приемането му. В края на краищата животът неизбежно ще създаде условия, при които определено ще бъдете принудени да вземате свои собствени решения. Защо да чакаме часа, когато това ще се случи по революционен начин? В края на краищата е по -добре да поемете отговорност постепенно, еволюционно.
Вече писах защо психологът не дава съвети, не препоръки, имайте предвид, а съвети. Сега бих искал да се спра на следващия въпрос.
Защо психологът не може да ви даде конкретен отговор, а само задава въпроси
Представете си, че идвате при психолог, за да разберете какво трябва да правите в живота. Казвате му вашите хобита, пътя, който сте минали в контекста на търсене на вашия бизнес, описвате рейка, на който сте стъпили и т.н. Психологът ви изслушва внимателно, обобщава казаното от вас, задава няколко допълнителни въпроса и дава резултата.
Да кажем, че той може да каже, че въз основа на казаното трябва да се заемете с рисуване, защото сте му казали, че имате талант. И не можете да затворите очи пред таланта. Напускате срещата щастливи и доволни, напускате миналата скучна работа и започвате да рисувате. И тук се сблъсквате с трудности, за които дори не сте знаели, с липса на пари например или с конкуренция, с факта, че гърбът ви боли от постоянно седене, с факта, че картините ви не са търсени, с фактът, че в действителност не искате да отделяте толкова много време за рисуване …
След това идваш при психолог и казваш, че заради това, което ти е казал да направиш това и онова, сега си в точката, която изобщо не ти харесва. Кой е виновен? Психолог.
Това е напълно банален пример, който показва само един аспект на този въпрос - обвинението на психолога, че е дал грешен отговор. Тогава въпросът възниква за вас. Да кажем, че психологът е сгрешил, но вие сте взели решението да му се подчините. В края на краищата вие сте отговорни за това как живеете живота си и не можете да се скриете от тази отговорност. Ако на първия етап от тази история сте успели да избегнете отговорност: решението е взето за вас от психолога, след това на втория етап - последиците от това решение - няма да можете да избегнете последствията.
Така че може да е по-изгодно да вземете активно участие в живота си вече на ниво вземане на решения?
Отговорността и вината бяха подредени.
По -нататък.
Субективен изглед
Положението е същото. Казахте всичко, казахте, психологът зададе няколко въпроса, чакате присъда / отговор.
Психологът ви дава същия отговор в планината, казват, че трябва да се занимавате с рисуване, тъй като имате талант. Ти си щастлив и доволен …. чао …, и психолог също. Защо?
Чудили ли сте се някога, че психологът може би също е искал да рисува в детството? И за твоя сметка може ли да осъществи поне частично своите потиснати мечти?
Разбира се, изработването на собствените ви желания, страхове, потиснати комплекси, недоизживени чувства, неизказани оплаквания, несъзнателни мотивации - всичко това е необходима част от обучението на добър специалист, но някои непреработени чувства все още остават.
Психологът не може напълно да „избели“себе си, затова всички отговори / съвети, които ще ви даде, той ще даде през собствената си призма.
Дори ако човекът е напълно разработен и няма да виси свои собствени интроекти върху вас, няма да отречете, че има няколко начина за решаване на проблема. Психолог например вижда решения на вашия въпрос по един начин. И вие например бихте могли да действате по различен начин, ако сте поели отговорност, ако не сте я дали на психолог.
Ако не поемате отговорност, тогава нямате представа какво бихте могли да направите, за вас това е тъмна гора, не можете да изчислите нищо, не можете да видите цялата картина на живота си. Ако не поемате отговорност, значи не изглежда да отнемете живота си за себе си. Сякаш го гледате отстрани, сякаш театърът, в който сте дошли за първи път, и нямате представа какъв е сюжетът на пиесата, кои са героите. Някои дори успяват да не питат за името на представлението.
Представете си, че можете да бъдете режисьор, че сте зад кулисите и виждате целия процес отвътре. Представете си, че можете да създадете това действие, да измислите сюжет, да изберете актьори, да изберете тоалети.
Разбира се, може да има обстоятелства, които не зависят от вас, например наемът за залата е вдигнат или актьор е болен и трябва спешно да бъде заменен. Да, има обстоятелства, които не зависят от вас, но вие сами създавате огромен брой сюжети.
Да се върнем на психолога
Психологът има свой филм, вие имате свой.
Психологът е човекът, който се е научил да създава свой собствен филм, научил се е да разпознава своите желания, научил се да отделя чувствата си от другите, наложени отвън, научил се да формулира мисли и да разбира какви нужди стоят зад тях, научил се е да чува какво е тялото му говори, научи се да слуша усещания.
И най -важното, той се научи да поема отговорност за живота си именно защото осъзна, че той е краен и никой не може да го изживее вместо него. И изведнъж му се прииска да го живее както иска.
Психолог може да ви научи на това, може да ви отведе до тази врата, но ще трябва да я отворите и да влезете сами. Късмет!
Препоръчано:
Отговори на въпроси лято 2021. Част 3
ВЪПРОС 13. Как да си простите? Чувството за вина пред другите и особено децата е непоносимо. ОТГОВОР: Всички ритуали за прошка са манипулации. Вината е токсично, отровно чувство, много силно и дълбоко. Трябва да работите с вина, а не да се отървете от нея.
Отговори на въпроси лято 2021. Част 2
ВЪПРОС 7. Как да поставим майката на нарцисиста или приятелите на нарцисистите, така че те да не бъдат хванати повече и да спазват границите? ОТГОВОР: Бързам да ви зарадвам! Всички са на местата си! Така че половината от битката е свършена
ЗАЩО ПСИХОЛОГЪТ НЕ ДАВА ЕФЕКТ?
ЗАЩО ПСИХОЛОГЪТ НЕ ДАВА ЕФЕКТ? Считам за честно и необходимо да добавя, че за съжаление ефективността на работата на психолог, включително и моя, не може да бъде равна на 100%. Защото има поне 5 обективни точки, които не зависят от психолога.
Психологът не дава съвети. И защо тогава е необходимо?
Клиентите често идват на моята консултация и искат съвет. Ето някои от желанията: „Трябва да остана с него (нея) или да си тръгна“, „Как да продължа по -нататък“, „Как бързо да го преправя (я)“, „Как да накарам някой да направи каквото искам“, и т.
Защо психологът не трябва да дава съвети
Веднъж писах защо психологът не трябва да дава съвети, освен ако, разбира се, това не е област на експертиза, където съветите са подходящи. И сега стигнах до извода, че съветът е просто лош за клиента. Сега говорим за екзистенциалните решения, които човек взема в живота си:
