2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
38-годишен мъж, да го наречем Иван, се обърна за помощ с оплаквания от обсебващ страх за децата си на 5 и 10 години.
Според Иван:
Не мога да спра да се страхувам, че на децата ще се случи някакъв проблем. Поради това съм в постоянно напрежение, през цялото време очаквам най -лошото. Страшни сцени на деца, травмирани, падащи от балкона, ударени от кола и други ужаси се нарисуват във въображението ми. Стигна се дотам, че посред нощ влизам няколко пъти в стаята им, за да проверя дали всичко е наред. Освен това ми е много трудно да позволя на децата ходят на детска градина и училище, притеснявам се, че може да има и нещо с тях- тогава се случи.
Разбирам, че това е напълно ненормална ситуация. Какво да правя? Как да се отървете от тези страхове?"
Работих с Иван в интегративен подход, съчетавайки методи на когнитивно-поведенческа и психоаналитична терапия.
Имахме няколко експозиционни сесии с него. Страхът стана по -слабо изразен, но напрежението продължаваше.
Тогава помолих Иван да си представи, че се е случило най -лошото, страховете му се сбъднаха. Преди това убедих мъжа, че е по -добре да преодолее страха си и своевременно да се отърве от потискащите идеи, отколкото те постоянно ще го преследват и измъчват.
Иван, с моята подкрепа, загуби ужасната ситуация, преди тя да приключи, въпреки предишната съпротива. Тогава поисках да си представя положителните и отрицателните страни на живота без деца.
Мъжът отбеляза от положителната страна, неочаквано за себе си, че вече няма да бъде ограничаван от чувство за дълг и отговорност и може да си позволи любовна връзка с друга жена.
Мислите за интимна връзка с колега по работа вървяха заедно със страховете за децата, но той се страхуваше да признае това желание първо пред себе си поради силно чувство за вина пред семейството си и катастрофизира последствията от злополучното предателство.
От детството си Иван беше донякъде подозрителен и тревожен. Дървата за огрев бяха хвърлени в тази „невротична пещ“от майка му, като успя да представи най -често срещаните ситуации като възможна катастрофа.
Иван изпитва невротичен конфликт между чувство за дълг и сексуални пориви. Желанието беше толкова силно, че понякога се изплъзваше мисълта: "Колко хубаво би било, ако бях свободен! Бих могъл да изградя връзка с жената, към която съм толкова привлечен."
Но тези мисли предизвикаха непоносимо чувство за вина, в резултат на което вината беше изместена, а невротичният страх и контрол станаха по някакъв начин свръхкомпенсация на вината, вид наказание.
Следващата стъпка беше да се установи вина за потенциална измяна.
Иван, като всеки невротичен човек, се обвиняваше само за мисълта да се отклони от своя морален дълг. Този вътрешноличностен конфликт създаде голям съсирек от напрежение в цялото му тяло.
Успях да го убедя, че можете да мислите лоши мисли, докато вършите добри дела, че само мислите не ни правят виновни, че е безсмислено да се упрекваме за нещо, което все още не се е случило, а не за факта, че ще се случи.
Иван се успокои и си позволи да фантазира за връзката с тази жена и дори да си представи съвместния им живот. В резултат на това той стигна до извода, че колега от работа не е подходящ за него за цял живот и максимумът, който би искал, е да прави секс с нея веднъж, за да „затвори гещалта“.
Резултатът от нашата работа беше, че вместо невротични реакции, Иван се научи на конструктивно справяне със стреса.
В края на няколко сесии Иван каза, че страховете вече не го притесняват.
Препоръчано:
Клоун. Историята на една терапия
Клиентът, много весел и жизнерадостен човек с много трудна съдба, се обърна към мен за загубата, която преживя, загуби майка си. Състоянието на скръб започна да се излива в соматични симптоми, ръцете и краката бяха отнети, боли главата, имаше усещане за пълно разстройство в тялото, търкалящо се от планина в бездна.
Мъртво вътрешно дете. Историята на една терапия
Клиентът, младо привлекателно момиче, дойде на консултация с проблем на депресията. Животът вървеше добре, напоследък тя плачеше през цялото време, а първите два часа работа бяха напълно „мокри“… Клиентът, младо привлекателно момиче, дойде на консултация с проблем на депресията.
Защо една жена се чувства нещастна в една връзка
В тази статия искам да разгледам неефективните поведенчески стратегии на жените, които до голяма степен са несъзнателни, следователно за тях се говори малко. Прилагайки тези стратегии отново и отново, жената започва да се чувства недоволна и нещастна във връзката, в която се намира.
Мечта, в която хората спряха да вярват или историята на една безсънна нощ
Понякога животът наистина ни подхвърля задачи, които на пръв поглед изглеждат твърде лесни, а след това се оказват такива, че е практически невъзможно да се решат. Понякога ни се струва, че нашите сили и ресурси не са достатъчни и дори не си струва да се опитваме.
Детето на твоите мечти. Какво оплодиха и отгледаха Историята на една консултация
Проблеми с обучението - първото място в класацията на заявките от родители! Това е първото и често единственото нещо, което притеснява родителя - "не иска да учи", "той не се интересува от нищо", "никаква отговорност
