2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Определено ще бъда креативен / ще започна частна практика / ще пиша на издателство. Но не сега. Още не знам много - отивам да уча. Само курсовете не са достатъчни, необходими са повече. Сега може би знам достатъчно, но нямам време. Постоянно съм зает с нещо. Не ме докосвай!
Научаването на нещо ново е добро. В предишен пост казах, че понякога е необходимо да направите пауза, за да научите нещо. Но какво ще стане, ако паузата продължи?
В психологията съществува концепцията за пасивно поведение (автори на Schiffs). Това не означава да лежите на дивана, а да извършвате действия, които водят навсякъде, само не до желания успех.
Видове пасивно поведение:
1. Нищо-правене. Човек има увереността, че няма сили да разреши ситуацията. Изпусна ли монета? Ще стоя и ще я гледам, докато ситуацията се реши сама. Имате ли възможност да публикувате книга? Нямам сили да мисля за това и да правя нещо. Нека да се реши по някакъв начин от само себе си.
2. Прекомерна адаптивност. Ще направя това, което другите очакват от мен. Семейството ще се разстрои, ако успея. Трябва да бъда добър човек, а добрите хора не си подават главата. Какво искаш да кажеш, че семейството ми може да е щастливо? Объркваш нещо, аз самият знам какво очакват всички от мен. Дори и да не се пита директно. Имам много неща за вършене, преди да правя това, което харесвам. Мислиш ли, че съм добър в това? Аз самият не съм сигурен.
3. Вълнение (вълнение). Така че на тази среща ще има много важен човек. Трябва да го впечатля, той ще ме забележи и тогава всичко ще бъде наред. Защо не гледа в моята посока? Смея ли се не достатъчно силно? Не забелязва ли, че свивам ръце в очакване да се срещна с него? Защо не се вписва? Вече правя всичко за това!
4. Безпомощност или насилие. Ако действията при възбуда не са довели до желаното (и такива действия никога не водят до желаното), тогава човек от вълнение може да изпадне в едно от двете състояния.
- безпомощност - никой няма нужда от мен и всичко, което правя, е безсмислено. Светът няма нужда от мен, всичко свърши. Никога повече няма да ходя на такива срещи. И ако ми се обадят, тогава температурата ми определено ще се повиши.
- насилие - ха, не ме забеляза. Все още ще съжалява! Как ме изнервя тази витрина! И ето един страхотен камък, който да го счупи.
Както можете да видите, нищо от горното няма да доведе човек до успех и не работи за решаване на съществуващата ситуация. Видовете пасивно поведение са описани в личния сценарий от живота на човек.
Какво да правим с пасивното поведение?
Поне започнете да го забелязвате и изучавате. За съжаление, това може да бъде трудно, тъй като това поведение е често срещано и се счита за нормално. Важно е да се разбере, че всеки тип пасивно поведение има смисъл - когато сте взели решение в ранна детска възраст, че трябва да се държите по този начин, сте го направили, за да се защитите. Важно е вашето подсъзнание да се предпази от успех. Защо? Струва си да се срещнете с психолог. Това не означава, че успехът е просто невъзможен иначе. Но има шанс просто да не го забележите, дори и да падне върху вас.
Най -важното, повярвайте ми, това не е завинаги. Пасивното поведение подлежи на корекция.
Направете план да се придвижите към целта си и да я следвате. Не го насилвайте, дайте си повече време, но не спирайте. Пребройте до 10 и дишайте дълбоко, когато се чувствате превъзбудени. Изучавайте истории за успех, за да видите различни сценарии за постижения. Свържете терапията.
Всичко е възможно.
Препоръчано:
Собственият ви живот или щафета от детството ви? Правото на вашия живот или как да избягате от плен на чужди скриптове
Ние самите като възрастни и успешни хора вземаме решения сами? Защо понякога се улавяме да си мислим: „Сега говоря като майка си“? Или в един момент разбираме, че синът повтаря съдбата на дядо си и така по някаква причина се установява в семейството … Житейски сценарии и предписания на родителите - какво влияние оказват те върху нашата съдба?
Невроза със забавен живот
Автор: Елена Мартинова Младо момиче седи пред мен. Тя плаче горчиво, че всичко в живота й не върви така, както би искала. Няма достатъчно любов и топлина във взаимоотношенията с хората, трудни отношения с родителите, няма възможност да реализира собствените си способности и таланти, няма НИЩО, което би било интересно и смислено за нея
Живот без сили. Къде да вземем енергия? Четири диагнози
Толкова много хора са изправени пред факта, че практически няма сили; все по -често се чувстват празни вътре, изтощение. В техния живот радостта, енергията, целеустремеността се показват само с кратки мимолетни проблясъци, вместо които Чувството за несправедливост, неправилността на случващото се и дори безнадеждността са се установили.
Забавен отговор на травма
Украйна живее в състояние на въоръжен конфликт от няколко години. През този период от време много възрастни са претърпели тежка психологическа травма. През цялото време от началото на конфликта психолозите са писали и говорили много за последиците от психологическата травма при децата.
8 начина да избегнете интимността в една връзка
Имате непрекъсната или периодична връзка, но избягвайте интимността като такава с партньора си. Какви методи обикновено използват хората? 1. Сексуализация … Предимно мъжете използват този метод, но в наше време светът се е променил много и жените също могат да направят това.
