2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Във всяка връзка предателството на партньор е негова отговорност и решение (човек е решил така, което означава, че е имал нужда от него). Понякога, колкото и да се опитва един от партньорите да направи връзката идеална, другият все още гледа наляво („сякаш не храниш вълк, той продължава да гледа в гората“).
Как да предотвратим изневярата? Какво трябва да се направи, за да накара партньорът ви да се чувства добре около вас?
1. Да започнем от обратната страна. Какво не трябва да се прави в никакъв случай? Не наказвайте партньора си с липса на секс или емоционална студенина. Често практически всички родители се държат по този начин, когато децата са малки - те използват метода на „емоционалната дистанция“, ако детето е палаво и не се подчинява. Ние пренасяме тази линия на поведение в зряла възраст, което в резултат води до напълно оправдана реакция от страна на партньора („Добре, тъй като сте толкова ядосани и неуравновесени, ще намеря по -добра жена“). В днешно време и мъжете, и жените се наказват със секс, но наказанието поради липса на сексуални отношения е равно на детско поведение.
Научете се да общувате с партньора си, не е нужно да седите в различни ъгли на стаята и да чакате първият да започне разговора („Защо се обиждате?“). Опитайте се да преодолеете негодуванието и да изясните ситуацията, така че да няма недоразумения помежду ви („Нека поговорим. Не мисля, че вината е изцяло в мен, но е важно за мен да обсъдя ситуацията с вас, така че недоволството, гневът, разочарованието и разочарованието се оттеглят на заден план и ние с вас бихме могли да продължим да живеем нормално “).
2. Спрете да ставате параноици.
Колкото повече се опитвате да „разкриете“партньор в нещо, да му покажете открито недоверие, толкова по -вероятно е това да доведе до предателство и предателство. Такава проста аксиома е свързана с факта, че един от партньорите има открита травма в душата си за отхвърляне, предателство, изоставяне. Може би като дете е наблюдавал родителите си да изневеряват и така провокира друг партньор. Доверете се на любимия човек. Доверието е двупосочен път. Ако се доверите на партньора си, той ще се довери в замяна.
Параноята най -често възниква, когато партньорите се отдалечат един от друг в лицето на травма. Психичният шок предизвиква известно напрежение, в резултат на което единият от партньорите реагира остро на разстоянието и на факта, че другият е станал емоционално студен, остава по -дълго на работа, обръща по -малко внимание на комуникацията, когато се върне у дома, казва малко за себе си и т.н. В резултат на това има емоционално недоверие, включва се необосновано подозрение.
Как да се справим с това състояние? Първо, трябва да се запитате: „Какво не подхожда на моя партньор в мен? Кое не удовлетворява? Какво би могло да го накара да се отдалечи? " Може би във връзката ви имаше прекалено много или, обратно, пренебрегнахте емоциите на партньора си в момента, когато той се нуждаеше от грижи и емоционално участие. " Например, след една година съвместни отношения, един от партньорите е имал житейска криза, съответно човекът иска да получи повече грижи и внимание и като не получи това, което иска, се обижда („Ти не ми готвиш когато се прибера от работа!”,„ Ти не ме ли срещаш”и т.н.). По правило претенциите се озвучават многократно, но вторият партньор не им обръща внимание, надявайки се, че те ще го обичат и ще го приемат такъв, какъвто е.
Струва си обаче да се обмисли обратната страна - отношенията между възрастни по подразбиране предполагат взаимност. Вие давате, вие сте дадени в замяна. Ето защо не трябва да пренебрегвате желанията на партньора си, да се вслушвате в неговите нужди, да питате директно какво ви харесва („Забелязах, че напоследък се отдалечавате. С какво е свързано това?“). След като получите отговора, опитайте се да повярвате и да чуете точно това, което човекът иска да каже, а не да рисувате напълно противоположни сцени във въображението си.
3. Научете се да прощавате, затваряйте очи за някои дребни нарушения на партньора си (отворена епруветка паста за зъби, разпръснати коси, недосолен борш, чорапи и обувки са на място и т.н.).
Как да го направим? Достатъчно е да се анализира проста ситуация. Например, партньор използва кухненска кърпа, за да изсуши масата. Ако насочите вниманието му върху това, първо, той ще спре да помага в бъдеще в кухнята, и второ, ситуацията ще предизвика кавга, негодувание и в резултат на това партньорите ще спрат да общуват. Струва ли си кърпата да се бори?
Доста често се караме за дреболии - искаме да е така, това е всичко. Но може ли това да се постави на кантара на вашата връзка?
4. Необходимо е да се добави "чушка" към връзката - без скандали, заяждания и кавги (въпреки че зависи от двойката, някои, напротив, се вълнуват от писъци). В интернет можете да намерите милиони съвети как да направите това - еротика, флирт, ролеви игри в необичайни дрехи и неочаквано място.
Най -важното е ефектът на изненада за партньор (необичайна романтична среща, напълно нова роля в една връзка (прилично блудница) и т.н.).
5. Дайте един на друг чувство за важност и важност, покажете грижа, внимание, уважение и емоционална топлина. На тези китове се изграждат хармонични отношения.
Всъщност нищо не държи партньорите заедно, освен емоционалното участие един в друг (възхищение един към друг, блясък в очите, някакво фино вълнение, чувство за значимост, интерес и участие в живота на любим човек).
Комуникацията с психотерапевт е ценна, защото за разлика от много хора по света, психологът е изцяло отдаден на клиента (всички преживяни емоции са тясно свързани само с него). Точно това поведение ни липсваше в детството с родителите ни и липсва в зряла възраст в близки отношения. Ако можете да го дадете на партньора си, той никога няма да ви изостави или да ви изневери.
Препоръчано:
Психологията на изневярата. Как започва всичко, но често се пренебрегва
Изневярата често се нарича предателство. Тоест тези две понятия са идентични. Трябва веднага да се отбележи, че въпросите за изневяра в отношенията винаги са много интензивно оцветени от негативни емоции. Следователно разбирането на психологията на изневярата може да бъде болезнено или направо разочароващо.
Как да различим ревността от изневярата?
Как да различим ревността от изневярата? Всеки ден при мен идват за консултация съпрузи, които смятат, че са измамени или им се дават причини за ревност. Или и двете, едновременно. И вече като са на рецепцията, те продължават да спорят по темата:
Какво е искреност? Как да избегнем изневярата?
За искреността е писано много. Това, което те просто не съставят за чистотата на душата и за вярата в Бог. Ожегов в речника си дава определение: искрен - изразяващ истински чувства. Но как да се определи дали човек изразява „истински“чувства или „виси юфка“?
„Романтика, превръщаща се в насилие“: Как да го предотвратим
Това нещо често минава покрай осъзнаването на партньорите. И тъй като не се осъзнава, тогава човекът няма време да реагира адекватно на него, за да предотврати ескалацията и нарастването на разрушителността във връзката … За да разберем какво точно се случва в двойка, нека първо разберем определенията на концепцията за романтика и концепцията за насилие.
Как да предотвратим токсичните взаимоотношения?
В живота на много момичета често се случва връзката с мъж да започне или да се развие „не както биха искали“. Конфликтът на очакванията и реалността е неизбежен, ако исканията на двете страни или дори на едната са надценени. Често жените под влиянието на макросредата (социални нагласи, модели, излъчвани в сериали, предавания и други разрушителни програми) искат да намерят донор, спонсор за сметка на духовната близост и осъзнаването на собствената си стойност.
