2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Когато избирате психолог за първи път, може да бъде много трудно да намерите специалист, който е идеален за вас.
А има и „специалисти“, които като аматьори предоставят услуги на висока цена. И тогава можете не само да губите парите си, но и сериозно да страдате.
На какво трябва да обърнете внимание?
1. Възможности за психотерапия
Психолог може да помогне:
• Слушайте клиента и му съчувствайте.
• Научете се да се справяте с трудностите си.
• Развивайте умения, които ще ви помогнат да общувате с хора, да решавате проблеми, да забелязвате и контролирате емоциите си и т.н.
• Погледнете проблема от различни ъгли.
• По -добре да почувствате себе си, мислите, емоциите и поведението си.
• Коригирайте действията и чувствата си.
• Намерете друг психолог, ако е необходимо.
Психологът не може да помогне:
• Незабавно облекчете травмиращите чувства.
• Променете поведението на хората, които присъстват в живота на клиента, и дайте съвети как да ги промените.
• Незабавно подобряване на живота на клиента (това изисква дълга и старателна работа).
2. Избор на психолог
Къде и как можете да изберете психолог:
• Изберете психолог по препоръка:
Можете да поискате препоръки от приятел, на чието мнение имате доверие.
• Независимо търсене на психолог в Интернет:
Можете да видите сайтовете, където можете да прочетете за психолога, неговите методи, продължителността и цената на консултацията, както и отзиви за него.
• Посетете психологическо събитие като фестивал, майсторски клас или конференция, където можете да срещнете различни професионалисти и да видите тяхната работа.
3. Професионална компетентност на психолог
• Личните компетенции се основават на опит, умения и знания относно тяхната личност, които помагат на психолога в работата му. Това са съпричастност, съгласуваност и самоанализ.
• Общите компетенции се основават на опит, умения и знания относно общ поглед върху процеса и обекта на психотерапията. Това е организацията на техните професионални дейности, психологическа диагностика, системен поглед върху процеса и обекта на психотерапията, психологически контакт и договор.
Тези компетенции са необходими за взаимодействие с клиента в психологическия процес за определяне на целта и формиране на задачите, свързани с молбата на клиента.
• Специфичните компетенции се основават на опит, умения и познания за конкретни подходи. Това са специални методи за комуникация с субекти и обекти на психотерапията, техника на психологическия метод.
• Психологът трябва да има основно образование в областта на психологията, педагогиката или медицината, както и специализирано образование в областта на психотерапията. Самият психолог трябва да се подложи на лична терапия с друг психолог, за да разреши личните проблеми.
4. Психотерапия и професионална етика
Добрият психолог се придържа към принципите на професионалната етика:
• Не оценявайте и не се отнасяйте любезно към клиента.
• Фокусирайте се не върху обществено приетите норми и правила, а върху ценностите и нормите на клиента.
• Не давайте съвети.
• Поддържайте поверителност.
• Правете разлика между професионални и лични отношения.
• Ако е необходимо, сътрудничете с представители на други специалности в полза на клиента.
5. Психотерапия и утвърждаващи живота универсални принципи
• Психологът отговаря само за собствената си работа. Клиентът носи отговорност за своите промени.
• Вярата в способността на клиента да се промени е много важна в терапията. Не можете да зададете ритъма на движението и да прибързвате клиента.
• Напредъкът в психотерапията е избор, направен от самия клиент. Психологът не може да направи това вместо него, той само му помага и го придружава.
6. Връзка между психолога и клиента
В тези отношения границите са много важни, които осигуряват предвидимост на работата и надеждност. Като например границите на цялата консултативна работа и времевите граници на една сесия (брой срещи и продължителност на сесията). Също така е важно да се определят границите на разрешеното в една връзка. Психологът няма право да ги използва, за да задоволи собствените си нужди, като признание, подкрепа и т.н.
Важно е да си поставите цел, при достигането на която работата е завършена. Оригиналната заявка трябва да бъде записана. И работете, докато се постигнат резултати.
И ако е необходимо, подновете договора.
7. Етапи на връзката между клиента и психолога
• Първоначално, където най -важно е чувството за сигурност на клиента. На този етап се сключва договор, установяват се границите на отношенията, определят се целите и задачите на психотерапията.
• Работата е свързана с установяване на доверие, близост и привързаност на клиента към психолога.
• Последният е да усвоите ново преживяване и да го прехвърлите в реалния живот на клиента.
8. Резултати
Най -известният и уважаван психолог на цялата планета ще помогне малко или изобщо няма, ако нямате съвместимост, тъй като това е един от основните фактори за успех. Това е по -важно от квалификацията на терапевта, метода, продължителността на терапията и т.н.
Процесът на психотерапия може да бъде труден, но когато почувствате, че сте чути, уважавани, разбрани, приети и сте в безопасност, тогава сте намерили „своя“психолог.
Така че, знаейки за характеристиките на избора, можете да намерите подходящ за вас психолог! Въоръжени с практически съвети, изберете „своя“психолог и започнете да правите промени в живота си!
Препоръчано:
Защо имате нужда от секс, ако има мастурбация?
Майката на Михаил се развежда с баща му, когато той е на 6 години. До 9 -годишна възраст той спи в леглото с майка си, често в прегръдки. Михаил дори триумфира, че сега той е единственият обичан мъж в майка си. Като момче той се опитваше да спечели одобрението й:
Ако имате нужда от нещо - подарете го
Веднага щом се привържем към човек, веднага щом връзката с някой друг се превърне в символ на щастие за нас, ние губим своята лекота и свобода. Дръжте се здраво за дръжката на Дао (меч), обещанието да загубите Дао. (Китайска народна мъдрост) Нашите желания са това, което ни кара да страдаме.
4 компонента на психологическата съвместимост в една връзка (какво трябва да имате предвид при избора на партньор в живота)
Какво е психологическа съвместимост? Психологическа съвместимост Това е способността за установяване, поддържане и поддържане на нормални лични и бизнес отношения за дълго време, което би задоволило основните нужди на двамата партньори, докато тяхната комуникация и взаимодействие биха били придружени от положителни емоции.
Сигурни ли сте, че имате нужда от психолог?
Тази статия е трудно спечелено желание за общуване с клиенти, които дори преди да се срещнат на консултация, са много добре разбрали за себе си някои аспекти от резултата, очакван от среща с психолог. Всеки потенциален клиент има в главата си своя "
Помощ на психолог. Имам ли нужда от него? Как да изберем специалист
Много от нас се опитват да променят нещо в живота си - да започнат да спортуват в понеделник; прекъснете омразна връзка; вече не се среща с определен тип момче / момиче; започнете да правите това, което искате, а не това, което очаквате; спрете да отговаряте на критики от страна на други и т.
