2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Тъй като напоследък много пиша за психопати, лъжци и манипулатори, хората се обръщат към мен с горещи въпроси „как да бъда“и „какво да правя“. Как да се държите, когато някой ви лъже? Как да се справим с тези, които нарушават вашите граници. Така че, за да не ставам два пъти, реших да отговоря тук.
В работата си се ръководя от три принципа за безопасност:
- Ако можеш да си тръгнеш - напусни
- Мислете за себе си и за състоянието си, а не за причините за поведението на другите
- Вашият избор е ваша отговорност
Сега ще обясня по -подробно. Ако по време на работа попаднете на човек, който постоянно лъже, нямате начин „просто да си тръгнете“. Можете обаче да сведете до минимум комуникацията извън офиса и да се ограничите до бизнес кореспонденция. Ако човек лъже по теми, които са пряко свързани с работните му дейности, проверете фактите, запазете имейли, обърнете внимание на повтарящите се модели, за да разпознаете лъжата навреме.
Не бързайте да окачвате етикети и да поставяте диагнози от снимки. Много се дразня, когато хората при първите признаци на „погрешно“поведение веднага заклеймяват събеседника като психопат, нарцисист или по -лошо. Всеки термин има значение. Не ги приемайте напразно.
Ако хората носеха диагнози на ръкавите си, светът би бил много по -прост, отколкото е в действителност, и комуникацията ни ще изглежда така:
- Здравейте, аз съм Вася, аз съм психопат.
- Здравей, аз съм Маша, аз съм нарцис. За съжаление не сме на път, защото нарцисистите нямат никаква полза от общуването с психопат.
- Да, прав си, аз имам черна дупка вместо емоции и твоето емоционално люлеене ще ме дразни.
- Всичко най-хубаво. Здравей травма!
Както казва синът ми: „Би било смешно, ако не беше толкова вярно“. Важно е да запомните, че не всички лъжи са патология. И не всички хора имат разстройство на личността и не всички обикалят града, за да манипулират някого. Има хора с акценти - те живеят във фантастичен свят. Позволете на човека да бъде елф или фея, стига да не навреди на работата.
Винаги проповядвам един и същ подход - не се опитвайте да променяте другите, не се притеснявайте с тяхната диагноза - осигурете си безопасно и спокойно работно място - останалото не е ваша зона на отговорност.
Приблизително същото отношение имам и по въпроса за „защита на границите“. Да, разбира се, вашите лични граници трябва да могат да определят и защитават. Но това не винаги предполага открит конфликт и военни действия. Има смисъл да доказваш нещо само на този, с когото си на път. Тогава тя е красиво наречена „междуличностна комуникация“и е необходим компонент на успешната връзка. В повечето случаи обаче всички тези „нагли и невъзпитани“нарушители на границата са просто минувачи в живота ви. Те не трябва да обясняват нищо - достатъчно е учтиво да "изтласкате" от личното си пространство и това е всичко. Между другото, методът за игнориране работи чудесно. Ранени ли сте в коментарите? Отговорът е по избор (все още уча това). Стана ли ви гадно? Вдигната вежда и презрителният поглед работят много по -добре от отговора.
Ако не приемате негативизма на други хора, той остава извън личното ви пространство. Това е най -добрата защита на границата - не влачете мръсотията от улицата. Изборът винаги е ваш.
Препоръчано:
8 полезни принципа
1. Стремете се да бъдете, а не да изглеждате Можете да бъдете, но можете да изглеждате. Можете да бъдете силни, но можете само да им изглеждате … Можете да бъдете сръчни и знаещи, но можете само да им изглеждате … Този, който изглежда, а не е, всяка секунда рискува да бъде изложен и живее под този страх.
За мотивацията и принципа на Парето
Вероятно всеки е чувал за принципа на Парето. Накратко, звучи така: 20% от усилията дават 80% от резултата, а останалите 80% от усилията - само 20% от резултата. Този закон работи както в икономиката, така и в ежедневието. Човек е склонен преди всичко да забележи недостатъците си и едва тогава заслугите си.
10 принципа на родителство от Михаил Лабковски
„Не отглеждайте деца, те пак ще са като теб. Образовайте се. " - Кой си толкова груб с мен? - може би най -глупавият родителски въпрос. Не е ли отговорът ясен? Подходящото образование е двусмислено понятие. И идеята за съществуването на идеални родители не е нищо повече от мит.
Авторската стратегия за съвместяване на два принципа - „вътрешен родител“и „вътрешно дете“
Проблемът на огромен брой психологически запитвания често е следният … Клиент: а) не е показал (не е изследвал, не познава) себе си-присъстващ (тоест вътрешното "дете"); б) не актуализира (не работи, не полира) платформата на вътрешния "
И има още три дни и три нощи напред или етимологията на романа на Курот
И кебап под коняк е много вкусен)) За какво е тази песен за вас? Разбира се, за празнична романтика и какво друго? Нека си ги представим, да дадем имена и да ги „вмъкнем“в контекста на ежедневната история? Например тя е Ира, главната медицинска сестра от … Воронеж.
