2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Магическата тайна на силата на навика
Много хора смятат, че например е трудно и неприятно да се занимаваш със спорт, само няколко избрани могат да работят ефективно, много е скъпо да се храниш правилно, невъзможно е да се спазва график за сън и т.н. И по -често тези мнения са измислени, това са ограничаващи убеждения, като правило, получени в детството или в резултат на негативни преживявания.
Хората обичат да правят това, с което са свикнали, да правят това, което винаги правят, като остават в зоната си на комфорт.
Ами ако попитате професионалните спортисти дали им харесва това, което правят? Въпреки че много от тях имат много строги графици за тренировки и са под свръхчовешки стрес, 99% от спортистите ще кажат, че харесват това, което правят, че им е приятно. Същото важи и за предприемачите, те просто не могат да не правят това, което правят, това е техният начин на живот.
И като се раждат, първоначално всички хора имат практически равни възможности …
Просто помнете себе си като дете. Сигурен съм, че най -вероятно сте обичали да бягате, да скачате, да играете често, да научавате нови неща с любопитство. Какво стана? Защо на фона на възпитанието, средата и цялата среда около вас сте свикнали на определени действия?
От личен опит мога също да кажа: до 33 -годишна възраст не разбирах силата на спорта и мислех, че никога няма да го правя. И един от красивите дни, реших да направя сутрешно бягане. И знаете ли, днес тичам почти всяка сутрин. Защо? Току -що развих нов, здравословен навик.
До 16 -годишна възраст вярвах, че трябва да се принудя да работя, а след като получих първия си опит в предприемаческата дейност, осъзнах, че можеш да се наслаждаваш на това, което правиш … Днес ми липсва работа без работа, виждам енергия, сила и голям интерес към него!
До 30 -годишен си мислех, че не съм готов за сериозна връзка, за семейство, не съм готов да бъда баща. Развивайки и преосмисляйки своя житейски опит, промених ценностите си. Днес съм баща и съпруг и се радвам за това. Изграждането на компетентни отношения също е навик …
Факт е, че животът ни се състои от поредица от решения, които сме взели. Помислете какви решения прилагате?
Ами ако мързелът не съществува! Има само вашето решение да изберете да направите това, което е най -важно за вас. Какви са вашите приоритети за вас самите? Решихте ли да гледате друг сериал? Яжте друг сандвич или торта? Решението да не правите това, което искате да правите дълго време?
Какви навици развивате в себе си?
Какви навици имате?
Какво трябва да добавите към живота си, за да развиете навика да живеете щастливо?
Помнете поговорката: „Посейте деяние - пожънете навик, посяйте навик - пожънете характер, посейте характер - пожънете съдба“
Може би има за какво да се замислим …
Препоръчано:
Основната тайна на женската привлекателност
Смята се, че 80% от женската привлекателност зависи от изкуството на фризьори, гримьори, стилисти и само 20% от природата. За да се уверите в това, достатъчно е да разгледате снимките в интернет „преди“и „след“магьосничеството на специалистите в индустрията за красота.
За "магическата" психотерапия и психотерапевтите
През последните няколко дни "магическите" свойства на психотерапията и същите "магически" психотерапевти отново навлязоха в лентата. Когато казвам „магически“, имам предвид в първия случай магията да се отървем от негативните емоции и да постигнем Дзен, във втория позитивни хора, които харесват всичко и които се държат много коректно, никога не се обиждат или дразнят, накратко, след магически надзор и LT (просто магия).
Правото да пазиш или разкриеш тайна
Здравейте приятели и колеги! Искам да говоря с вас за ролята на тайните в живота, за това дали знаем как да ги пуснем и как това е свързано с нашата способност да постигнем успех. Знаете ли, че пазенето на тайни е специална психическа работа, която отнема много енергия?
Простата тайна на добрите отношения
Някак си ми хрумна, че тайната на добрата връзка всъщност е проста. Изглежда така - в лошото - „ние“, в доброто - „вие“. Тази формула е универсална и, съдейки по моята практика, работи чудесно. Това означава, че ако има някакви разногласия, негодувания или недоразумения в семейството, тогава те трябва да се разглеждат от гледна точка на „ние“.
Магическата сила на шахматните фигури и техните възможности в психотерапията
Шахматните фигури живеят в къщата ми. Има оригинални, има обикновени, малки, големи, дървени, пластмасови, стъклени. Това обаче не е изненадващо, защото съм дъщеря и майка на шахматисти. Шахматните фигури ме заобикалят от детството и не им придавах голямо значение.
