Пашкул

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Тя живееше в пашкул. Живяла е така, откакто се помни. Беше уютен свят. Можете да мислите за това, което искате и да си представяте себе си при различни необичайни обстоятелства и никой няма да знае за това. Харесала е „Алени платна“на А. Грийн. Понякога си представяше себе си на мястото на Асол, само принцът й щеше да бъде различен, за разлика от всеки друг.

Но понякога трябваше да се изправя пред реалността. И това беше съвсем различен, враждебен, опасен, плашещ свят. Тя не се страхува чак толкова. Забраняваше да се страхува, само тялото й се свиваше обичайно. Тя си позволи да се отпусне, като взе гореща вана с ароматна пяна, плъзна ръце по тялото си, отърси се от напрежението, сладко заспа в пот. Тогава тя сънува розови сънища, които бързо се забравят, оставяйки усещането за нещо топло и приятно.

Внимателно отиде в университета, обичаше да учи. Курсова работа, диплома, винаги отлично. И сега всичко свърши, несигурността на новите контакти засили тревогата. Това лято напрежението достигна максимум. Всичко я вбеси, особено безполезните съвети на майка й.

След като тя беше покрита. Тя беше във влака. Нещо прободе в рамото й и изведнъж й се стори, че от тялото й, отвътре, стърчи игла. Това беше невъзможно, но задушаваща вълна се издигна, мисълта за смъртта ясно се появи в главата ми, краката ми престанаха да се държат. Тя буквално падна от колата на гарата, за щастие наблизо имаше пейка, на която тя се спусна изтощена, трепереща, депресирана, безпомощна. Нямаше достатъчно въздух, потта покри челото му. Постепенно тя дойде на себе си, но известно време седеше, страхувайки се от повторение. Пашкулът стана тесен, вече не можеше да защитава.

Затваряме, защото не се чувстваме в безопасност. Това се случва, когато няма емоционална близост, дори в нежна възраст. Емоциите на детето не намират отговор и той заключава, че не съм важен, не значим и възниква чувство на несигурност. Той измисля място за себе си, за да се скрие от страха, който го окова, лишава от воля и сила. Пашкул, това е реакция на отнемане. Това се случва по друг начин. Страхът ви кара да атакувате и тогава можете да получите бурна реакция в отговор на невинна фраза. Ето какво

обратното на пашкул, агресия. Механизмите, които защитават психиката, са много различни. Непоносимата болка може да обхване. Жизнеността или способността за оцеляване ги включва, което ви позволява да оцелеете при негативно претоварване. Човек бяга за прикритие, защото се защитава, така че е по -лесно да оцелее. Пашкулът е състояние, фиксирано, замразено, в което реалността се заменя с илюзия. Те бягат от студа, критикувайки майка, която не търпи възражения и никога не хвали, дори се обръща отвътре, от неразбиране, от отхвърляне.

Но желанието да се скрият от собствените си чувства, които изглеждат непоносими само в състояние на възрастен, води до зависимости от различен вид, до странни взаимоотношения, от които не е лесно да се излезе. Това също е пашкул. Там е тъмно. Съзнанието се превръща в малко фенерче. Той подчертава тясно пространство пред себе си - стена, тъмна и монолитна и изглежда, че няма как да има изход. От отчаяние можете да опитате да го пробиете и нищо не се случва.

Да излезеш от пашкула означава да промениш мащаба на проблема, да намериш точката, от която всичко се обърка, тази точка на болка и беше необходимо да избягаш от нея, болка, за да бъдеш спасен. Така е подредена природата на всички живи същества и човешката психика търси възможност да го предпази от неприятности по най -простия начин и след това се повтаря, защото след като е подействала. Едва сега повторението не взема предвид новите обстоятелства и сега то пречи, улавяйки стереотипите от миналото, превръщайки се в негов личен сценарий. Това минава покрай съзнанието, сега, раменете вече са вдигнати малко повече, ръцете търсят обичайната джаджа, гласът трепере, дишането е плитко. Древният механизъм на мозъка на влечугите не е интелигентен, той просто работи. Защитата се превръща в затвор.

Не можеш да бъдеш щастлив отшелник, това е против природата. За да излезеш

необходимо е да се измести фокусът на вниманието, да се промени доминанта. Трябва да намерите сили да разпознаете полета и да назовете чувствата, които го съпътстваха. Трябва да видите снимка откъде започна всичко и докъде доведе. Мисленото пътуване във времето ви позволява да видите реалността на миналото, панорама на бъдещето, свързвайки възможностите за избор в настоящето. Зад всичко това стоят същите вечни въпроси: кой, аз? Достоен ли съм? имам ли нужда от мен? Много е важно да намерите ресурс - нещо, на което можете да разчитате, той винаги е там, дори и да не се вижда веднага. Всемогъщите страхове изведнъж се оказват просто сенки от миналото. Детето получава радост от това, което прави. Същото се случва и с възрастен, ако слуша себе си, когато прави нещо. При терапията клиентът може да изпита сигурна връзка за първи път, без никога да напуска света, в пашкул. Тези плахи кълнове на доверие правят черупката не толкова силна, тя вече ви кара да усетите съблазнителната миризма на свобода. Малка победа дава много самочувствие и се появява избор.

Пашкулът предпазва и задържа едновременно. Свикваме и не забелязваме, докато не стане тесен, докато сигурността и стабилността му са по -важни от развитието, докато желанията могат да бъдат изпълнени в неговите граници, докато топлият му комфорт сдържа нарастващия страх. Той предпазва от истински емоции и от радост също. Понякога навикът се оказва твърде силен и целият живот преминава в затворено пространство. Твърдо схванахме простите реакции на борба и бягство, но как да намерим баланса на свободата и сигурността? Доверете се на чувствата си, дори и да сте учили от детството, че трябва да правите „правилно“, а всичко останало не е важно. Винаги ще ви кажат, че нещо не е наред. Не можете да промените часа, но сега можете да станете различни. Ние изграждаме защита и можем да се измъкнем от тях, защото те вече не са необходими. Не забравяйте, че в природата има пашкул, само междинна фаза на развитие.

Излезте от пашкула … гъсеницата се трансформира в пеперуда, за да продължи своето естествено движение, разкрасявайки света, допринасяйки за неговото жизнено разнообразие.