Подарете си любов

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Всеки път, когато безпокойство, страх, тревога дойдат в гърлото ви, спрете и си подарете любов.

Склонни сме да търсим любов чрез посредници: мъже и жени, с които общуваме, положителни събития, пари. Но какво ще стане, ако ви кажа, че всички тези „посредници“са второстепенни герои в сюжета на вашата игра?

Обръщаме се към посредници само и изключително в онези случаи, когато не смятаме, че вътре има достатъчно любовен ресурс. Вместо да генерираме ресурс на любов директно, ние се обръщаме към тях: очакваме те да проявят интерес към нас, че ще бъдем повишени, благодарени и похвалени. По този начин, получавайки проява на любов от друг човек, ние за частица от мига чувстваме, че сме достойни за любов. Нуждата от любов е основна човешка потребност.

За да получим любов, често правим отстъпки. Любовта е най -ценният ресурс, затова се опитваме да я „спечелим“по всякакъв възможен начин. Казваме неща, които не искаме да казваме, и се държим по начини, които всъщност не искаме. Ние не изразяваме вътрешната си истина, за да се адаптираме към вкусовете и желанията на друг човек, а той от своя страна може да избере да ни даде любов.

Липсата на любов и нейното постоянно запълване е порочен кръг за повечето хора. Ние буквално живеем „от поглаждане до поглаждане“, с надеждата, че един ден дефицитът ще бъде напълно запълнен. Трябва да осъзнаем, че докато не се научим сами да си даваме любов, винаги ще бъдем пристрастени към неконтролируеми събития. За да обърнем звездите срещу нас, ще прибегнем до манипулация, за която ще изразходваме нашия ценен ресурс от живота.

Отрицателните емоции са маяци, които, когато светнат, ни казват, че чакаме попълването на нашия ресурс от любов от друг човек или неконтролируемо събитие. Щом негативната емоция се е регистрирала в тялото, спрете и се запитайте: "От кого / от какво очаквам любов сега?" Например, Ани се тревожи с дни в очакване на отговор от Ръсел. Веднага след като текстово съобщение от Ръсел „попадне“на телефона на Ани, тревогата отстъпва и за известно време Ани се чувства обичана. Времето минава и Ръсел не пише отново. Тъй като любовните чувства на Ани са изцяло вложени във връзката й с Ръсел, Ани се чувства претоварена. Ако осъзнаваше какво всъщност се случва, може би щеше да успее да възвърне силите си, като установи, че източникът на любов е в нея самата и че тя сама решава дали да го прехвърли на друг човек.

Има много начини да си подарите любов. Например, можете да се обърнете към центъра си, разположен в долната част на корема, и да визуализирате как меката и лека енергия се разпространява от центъра по цялото тяло. След това трябва да отпуснете раменете, да поемете дълбоко въздух. Важно е да се съсредоточите върху нежния характер на тази енергия и да й позволите да проникне във всички клетки на тялото ви. Колкото повече тренирате, толкова по -лесна и естествена ще бъде тази техника.

Вторият лесен начин е да напишете списък: Какви външни прояви на вашия свят ви помагат да се чувствате обичани / обичани? Какви песни, дрехи, парфюми, храна и дейности ви помагат да се чувствате на върха на света? Виждам, че в съвременния свят много хора, запознати с психологията и духовните практики, са прекалено идентифицирани с техните неземни аспекти. Това води до разединение с тялото ви и „смъртни мисли“, които също са част от нас. Хармоничното съществуване предполага хармонично взаимодействие на всички нива на битие, включително най -високата медитация и пазаруването на хранителни стоки.

Наред с песните и дрехите е важно да се подчертаят душевните състояния, при които е лесно да почувствате любов към себе си. За мен това е лека и ненатрапчива игривост, спонтанно съвместно създаване с Вселената и благодарност за всичките й проявления. Запитайте се: Как мога на практика да създам такива състояния на ума в живота си? Ако е трудно да намерите отговора сами, можете да се обърнете към любим човек. Отстрани е по -добре да се види!

Можете да копаете по -дълбоко и да откриете травматично преживяване, което ви кара да вярвате, че сте недостойни за любов в естествената си форма. Почти всеки човек, който живее на нашата Земя днес, има подобна травма. Сравнително малък брой хора имаха късмета да изпитат преживяването на безусловна любов в ранна детска възраст. Повечето от нас са израснали в среда, в която заключихме, че сме обичани не за това, което сме, а за това, което правим. Този болезнен извод ни принуждава да контролираме поведението си и до днес в опит да угодим на друг човек и така да постигнем любов. Когато хората идват при мен за консултация с намерението да се обичат или да станат по -уверени, ние просто работим с тази травма.