2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В днешното общество, когато навършим 50 години, сме на върха на разцвета на интелигентността, във фазата на висока мозъчна активност. Творчеството, анализът и синтезът, планирането, очакването на резултата са лесни за нас.
Въпреки че здравето се усеща и понякога блусът превъзмогва, на 50 години той все още е далеч! Децата са узрели, живеят отделно, появяват се внуци - време е да обърнете повече внимание на себе си.
Това не е егоизъм! Това е най -важната нужда да започнете да живеете за себе си, да работите върху състоянието на ума и тялото, да се грижите за здравето си. Кризата в напреднала възраст е неизбежна … В крайна сметка рано или късно ще трябва да напуснете работа и ще има много свободно време, което преди това беше заето от работа. Какво можете да направите с него?
На този етап е полезно да знаете какво можете да направите за ваше добро. Ще ви се отплати много добре. Покажете на децата и внуците си пример за това как да се отнасяте правилно към себе си и към живота си - в края на краищата вие ги донесохте на този свят за щастие. Трябва да искате да бъдете щастливи без никакви усилия, да се радвате, че сте на този свят. Умейте да се наслаждавате на живота на всяка възраст Забравете чувството на недоволство от живота. Научете се да се наслаждавате на всяко приятно малко нещо. Не завиждайте на младостта! Вие сте придобили мъдрост - качество, което толкова липсва на младите хора. Нека тази мъдрост е достатъчна, за да си простите грешките, допуснати в живота.
И не приемайте тези думи като лозунги, но направете просто упражнение като отделите няколко часа за размисъл върху житейските си постижения.
Вземете два листа хартия. Едно заглавие "моите постижения", и второ "моите провали" … Сега помислете добре и започнете да ги попълвате. Пишете каквото сметнете за добре! Отгледан син - да се включи в "техните постижения". Работете усилено върху нелюбимата си работа? - не бързайте да влизате в провали. В края на краищата тази работа ви даде препитание, способността да изпълнявате задълженията си беше достатъчна. Вече 2 положителни точки! Имаш с какво да се гордееш! Проучете внимателно двата списъка.
Дайте си дума да изхвърлите всички негативи от живота и го направете с чувство! Разкъсайте листа „моите неуспехи“на малки парченца. Изхвърлете или изгорете. Да точно! Те са останали в миналото и са ви дали опит и знания и с това можете да се сбогувате с тях.
Пазете списъка с „моите постижения“на видно място. Разглеждането на този списък ще повиши вашето самочувствие, самочувствие и ще ви даде чувство на удовлетворение.
След това помислете какво искате да направите, за да подобрите живота си. Какво друго бихте искали да направите? И тогава животът ще искри с нови цветове и кризата ще бъде преодоляна!
Всичко най-хубаво.
