2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
При хора, страдащи от истински пристъпи на паника с история на страх от смъртта (когато наистина са били на ръба между живота и смъртта), веднага след задълбочено проучване на страха се открива безпричинна агресия.
Подобни изводи могат да се направят от ситуацията. Например имаше конфликт със съпруга си и съпругата получи паническа атака. В резултат на кавгата съпругът не разбра същността на проблема и жената се ядоса, но не изрази напълно емоциите си.
Защо се случва това? Има две основни причини:
- първо, пряка зависимост директно от това лице;
- второ, в юношеството раздялата с майка си не е била преживяна (тийнейджърка не се е бунтувала срещу майка си, не е показвала истинските си емоции, ако не е удовлетворена от нещо), съответно в отношенията на възрастен с мъж, тя се страхува да защитава своята гледна точка и да спори.
Страхът се слива с агресията, така че изпитваните чувства се проявяват като защитни механизми един след друг. Пристъпът на паника обаче е причинен от определено ниво на агресия - такова, което не може да бъде изразено в контакт и е страшно дори да признае (Как мога да се ядосвам на любимия си човек? - Никак!).
Метафорично това състояние може да се сравни с кипящ чайник, в който чучурът и капакът са затворени - парата не може да излезе, защото няма нито една дупка. Представете си какво се случва в главата на човек! Така възниква паническа атака - невъзможно е да се осъзнае пълната степен на агресия и по някакъв начин да се изрази.
Какъв може да бъде изходът от тази ситуация? Не е необходимо да се ядосвате и да чупите чиниите, достатъчно е само да кажете: „Ядосвам се на вас, защото изобщо не ме чувате“. Това ще бъде първата стъпка към изразяване на емоциите ви - малка дупка в кипящ чайник, която ще ви позволи да не избухнете и да оцелеете.
Като цяло хората често са склонни към пристъпи на паника, така че си струва внимателно да се обмисли този проблем и поне да се работи върху агресията към близките и с неудовлетворени нужди. Какви са очакванията ми от партньор? Защо той (тя) не ми го дава? Защо не мога да се реализирам с него (нея)? Трябва да търсите отговори на тревожни въпроси, да говорите по тази тема, докато нивото на агресия намалее и възприятието на близките не се промени. Ако човек мълчи, той ще заври вътре като чайник и ще се задуши от тези „симптоми“.
Препоръчано:
Панически атаки и методи за справяне с тях
Паническа атака са внезапни, непредсказуеми пристъпи на неконтролируем ирационален страх или безпокойство. Паническите атаки са по-податливи на хора с развита воля, които се характеризират с прекомерен контрол и свръх отговорност. И тъй като те обикновено крият негативното си отношение към случващото се, като не си позволяват да почувстват и още повече да покажат или изразят истинските си чувства и мисли, тогава всичко това се измества в несъзнаваното, в резултат на това вътре
Панически атаки, практични и ясни. Най-актуалната информация
Сега се говори много за панически атаки (обичайно е да се използва съкращението PA) или панически атаки. „Това са сравнително краткосрочни пристъпи на силен страх, включително интензивни телесни реакции, които не са резултат от органични разстройства или заболявания, които са непродуктивно преувеличени, неподходящи за обстоятелствата, реакции на дистрес в природата.
Панически атаки и изостряне на самотата - болести на нашия век
След следвоенното поколение на бейби бумерите вълна самотници обхвана западната цивилизация. Млади професионалисти, разведени мъже и жени, възрастни хора - всички тези хора ги обединява фактът, че днес те предпочитат да живеят отделно. Соло животът е нов етап в развитието на обществото.
Панически атаки и съпътстващи нарушения
Начало За "самолечението" на паническите атаки. Психосоматичният проблем е част от физиологичния Така че … да речем, че минахме прегледа и се оказа, че с тялото ни всичко е наред, а ПА е самият психологически симптом, за който всички говорят.
Психотерапия за панически атаки
Това, което днес се нарича терминът „пристъпи на паника“само преди няколко години носеше „по -известните за вас“имена - вегетативно -съдова дистония с кризисен ход, кардионевроза, невроциркулаторна дистония. Познати думи? Преди това те бяха изброени като хронични заболявания и не можеха да бъдат напълно излекувани.
