Как да спрем да ревнуваме?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Завистта е чувство, което е обичайно да осъждаш, да се срамуваш и да не го признаваш дори пред себе си. В действителност обаче няма лоши чувства - всички те ни сигнализират за нещо важно.

Каква е истинската психология на завистта? Как да се справим с това чувство?

Условно завистта се дели на „бяла“и „черна“. Каква е разликата? В първия случай това чувство изобщо не вреди на другите и постоянно ви кара да работите върху себе си, насочено е към вътрешно самоусъвършенстване, а не към отмъщение на някого - „завиждам на този човек и искам да достигна неговото ниво!“Примери за проява на такава завист:

- за жени: „О! Каква красива дълга коса има! Ще си отгледам такива за себе си!"

- за мъже: „О! Приятелят ми купи нова кола! Определено ще си купя същата!"

Съответно човек постепенно започва да се придвижва към постигане на цел, например да печели повече (знае, че след година -две ще може да си позволи същата кола като тази на приятел).

Трудностите започват в момента, в който завистта почернява. Кога се случва това? В този момент, когато има желание да унищожи обекта на завистта или да го направи толкова лош, колкото и самият завистник. В това състояние човек напълно премахва отговорността от себе си за всичко, което се случва в живота му, вярвайки, че именно обектът на завист е причината за собствените му провали и унизената позиция. С други думи, това състояние може да се характеризира с една точна фраза - "Ние не се нуждаем от нищо, стига другите да нямат нищо!" Например искам да достигна нивото на Бил Гейтс, но с доходите си под средните, трябва да работя сто години и едва ли ще достигна това ниво - разликата е твърде голяма! В този случай чувството на завист започва да измъчва човека, да го унищожава и „изяжда“отвътре.

Какво да направите в тази ситуация?

Първо трябва да изучите човека, към когото е възникнала завист, да разберете някои негативни аспекти от живота му - като правило има определена цена, която хората плащат за живота си. Например звездите не могат да излязат без грим (особено момичетата), не могат да се пенсионират някъде в града - журналистът може да гледа, направи снимка и на следващия ден във вестниците ще се появи напълно грозна снимка. В богатството има недостатъци - човек трябва постоянно да мисли за безопасността на парите си (Къде да инвестира? Коя банка е по -стабилна за съхранение?).

Друг пример, по -земен и жизненоважен. Едната приятелка завижда на другата, че е омъжена от много години, съпругът й осигурява всичко и като цяло тя има силно и приятелско семейство. В действителност обаче може да има обратна ситуация - не всичко е толкова добре в брака (жената е принудена да търпи съпруга си, който винаги е недоволен от всичко).

Може да завиждаме на идеалния образ, но ако погледнем по -дълбоко, всичко може да се окаже напълно различно от това, което изглежда на пръв поглед - човек може да има сериозни проблеми.

Анализирайте какво точно е приятно за човек - привлечен от външен вид, пари, слава или собственост (красива кола, апартамент или къща). След това мислим по -дълбоко. Харесва ли ви начина, по който печели пари? Уменията, които притежава? Или лекотата, с която успява във всичко в живота?

Всички тези точки са много важни за обозначаване - какво и как ви харесва. Не можете просто да се спрете на една снимка - „Той има добра кола, аз също искам!“Ако човек направи нещо, което е толкова закачено за него в друг (например, купува кола), няма да стане по -лесно - той се включва и закача нещо по -дълбоко. Като правило, с внимателен анализ, можете да намерите нещо наистина важно и ценно за вас.

Разбира се, не всеки може да стане втори Бил Гейтс, но всеки може да си даде правото да постигне поне нещо. Основното е да разберете същността на вашата завист. В този случай самият процес на мислене ще бъде "лечебен", мирогледът ще се промени, човекът няма да бъде толкова "прехвърлен" със завист: "Той е толкова готин, но аз съм нищо!". Животът с такива убеждения обаче е доста труден - ако не се върнете в реалността и започнете да се движите, можете просто да замръзнете на едно място. Ако нещо ви харесва, направете го!

Всичко е възможно в живота. Когато човек наистина иска нещо, той определено ще го постигне. Може би той няма да спечели цялата слава на света, но движението в правилната посока може да постигне големи висоти. Основното е да отидете на образа, който е обект на завист, защото това е точно това, което искате. Но не се удавяйте по пътя към идеала си - в действителност всичко винаги е двусмислено (няма само бяло или черно, само добро или лошо). Животът е като лабиринт - целият път е усукан (нещо ще бъде добре, но нещо ще бъде лошо). Ето защо, ако завистта е откъсната от реалността, тя е много болезнена.