2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Мислех, че всички хора искат да се развиват, да растат като личности, да се усъвършенстват, да отварят нови хоризонти, да повишат нивото на своите способности и да повишат своите компетенции.
След това, след като внимателно наблюдавах хората, след като проведох повече от дузина консултации, осъзнах, че не възприемам адекватно реалността.
Съвременният човек е невротичен по природа. Цивилизацията го направи невротичен по причини, за които няма да говоря тук (говорех за тях на уебинара „Заловени от несъзнаваното“). И всеки невротик е неблагодарно и нелогично създание, водено не от разума, а от страстите, шизото, илюзиите, слепите убеждения и т.н.
Мечтата на всеки невротик (което той никога не би признал, дори на себе си) е да бъде представен с всичко на сребърен поднос, тоест да свърши цялата работа вместо него. И той ще трябва само да се наслаждава на резултата. Такъв е инфантилизмът. Ясно е, че такъв човек няма да мисли за никакво реално развитие. По -добре да завиждате, да се ядосвате, да хвърляте истерии и да обвинявате всички за техните неприятности и неуспехи. И този, който помогна нещо нахално и без благодарност да плюе в лицето.
Истинско развитие е необходимо само за тези, които се занимават с някакъв сериозен бизнес и които имат цел, към която се движат поне по някакъв начин. За треньори, предприемачи, ръководители, треньори, ръководители, експерти, специалисти, като цяло професионалисти, от жизненоважно значение е те постоянно да подобряват способността си да решават проблеми и да постигат цели.
За такива хора тяхното лично и професионално израстване (второто е отражение на първото) е необходимост. В противен случай рано или късно те ще излетят от клетката. Защото „който не се качва, той се търкаля надолу“.
И именно за такива хора искам да очертая основните етапи на висококачествена и ефективна (според критерия цена-полза) система за саморазвитие. Същността му е следната:
Първа стъпка. Пречистване на възприятието. Нашите житейски резултати са пряко повлияни от адекватността на възприемането на реалността. Всички решения, взети в състояние на ниско ниво на адекватност ВИНАГИ генерират резултати с ниско качество. Следователно, за да прецакате по -малко и да не прецакате, трябва да се научите да виждате нещата такива, каквито са.
Стъпка втора. Разчитане на твърдо. Човек, който не вярва в себе си, не е сигурен в своето положение и действия, е роб. Той мисли и действа въз основа на празното - на лъжите и илюзиите. Затова не е чудно, че в бизнеса и живота той постоянно се проваля. Трябва да разчитате на това, в което не се съмнявате. На първо място, върху истинския.
Стъпка трета. Страховете са от незрялост. Възрастен, зрял човек („жълтото“ниво на развитие според Спиралната динамика) не се страхува от нищо, тъй като почти всички страхове са следствие от инфантилна психическа травма. Постоянното връщане на контрола върху мислите и реакциите ви освобождава от невротично поведение.
Стъпка четвърта. Естествеността е да бъдеш себе си. Животът и бизнесът изискват способност за установяване на връзки с хора (роднини, партньори, клиенти, подчинени и т.н.). Много по -лесно, по -удобно и по -ефективно е да направите това, като не се вкарвате в изкуствена социална роля (от която мирише на лицемерие), а разчитате на свободата на вашия живот, естествените прояви.
Стъпка пета. Разчитайки на интуицията. Вземането на идеално решение изисква анализ на огромен брой фактори, докато съзнанието е способно да задържа не повече от 7 елемента едновременно. Следователно много решения, взети от ума, съдържат куп потенциални грешки. Докато развитата интуиция е в състояние да подскаже изход от всяка, дори и най -объркващата ситуация.
Стъпка шеста. Съзнателни интереси. За да структурирате текущите дейности и да се мобилизирате за действие, трябва да разберете какво е наистина важно за вас, какво може да ви доведе до основните ви цели и да задоволите спешните нужди. И най -важното е, че трябва да можете да се борите за вашите интереси. И това е възможно, когато те са реализирани и ясно формулирани.
Стъпка седма. Управление на конфликти. Всяко развитие винаги е разрешаването на определени противоречия. И този процес винаги е конфликт с различна степен на интензивност. Конфликтът е външен или вътрешен. Без успешно разрешаване на такъв конфликт преминаването към ново ниво е невъзможно. Но за това трябва да разберете същността на конфликта и да можете да го използвате във ваша полза.
Ако погледнете отблизо живота си, дейностите си през призмата на тази стратегия, със сигурност ще видите слабости, реални и потенциални грешки, неизползвани капацитети и неизползвани ресурси, тоест ще имате това, което се нарича „актуализация на картата“. И тази нова карта ще бъде много по -адекватна на реалността от предишната.
Всъщност всички тези стъпки са взаимосвързани и тяхното разделяне не е нищо повече от конвенция за улесняване на възприятието. Истинското саморазвитие, реално личностно израстване, тоест възпитанието на нова, по-свободна и по-конкурентна личност е процес на последователно увеличаване на степента на адекватност (или степента на осъзнатост), укрепване на интуицията и изпомпване на вътрешна сила, решителност, и самочувствие. Всичко това извежда човека на по -високо ниво на развитие.
И всички тези 7 стъпки (както и много други нюанси и подробности) имат за цел да направят този процес възможно най -ефективен. И да ги прилагате последователно, заедно или по някакъв друг начин, зависи от конкретни индивидуални фактори. Оставям обаче въпросите за личната практика на ваша преценка. Сигурен съм, че ще го изградите по начина, който ви подхожда.
Препоръчано:
Инструменти за саморазвитие. Дневник
Един от най-полезните инструменти за дългосрочно саморазвитие е работна книга, дневник или дневник. Дневникът е предназначен да записва вашия вътрешен живот в неговото развитие. Външните събития също могат да бъдат записани, но централното място трябва да бъде заето от постепенно развиващото се осъзнаване на себе си и света, както и нови значения, ценности и взаимоотношения, които успявате да откриете.
Как сами да направите разположението на системата?
И така, имате ли чувството, че най -належащият проблем се корени в семейната система? Разбрахте това, защото: направи всичко възможно, но „нещата все още са там“; опитвате се да прехвърлите проблема в ранга на проблема, но по някаква причина не можете да намерите решение;
Какво означава „моите пари“в системата?
Веднъж бях на влак с млада майка. Поставяйки детето до прозореца, тя взе телефона в ръцете си и започна да се обажда на близките си, в разговор с тях не пропусна да разкаже за своята трудна и общовалидна мисия да отгледа внука, племенника си и така нататък.
Системата за класиране и мъжкият свят на срама
Някои социални структури като полицията, армията и т.н. изглежда са специално създадени, така че за човек винаги има място за работа и убежище от срам под шапка и презрамки. В структури с твърд подчинен принцип - политика, власти, полиция, престъпност, затвор, армия, фекално -анални и фалически теми са напълно разкрити.
Ролята на психолога в системата за рехабилитация на химически зависими и основните спешни проблеми, възникващи в хода на неговата работа
1) Проблемът за определяне на сферите на дейност на психолог. Проблемът с мотивацията. Проблем с надзора. 1. В рехабилитационния център „Мегаполис-Медекспрес“процесът на терапия за химически зависими хора се осъществява по програмата „12 стъпки“, определена от професор В.
