10 истини, върху които е изграден бракът ми

Видео: 10 истини, върху които е изграден бракът ми

Видео: 10 истини, върху които е изграден бракът ми
Видео: ПРИЗРАКИ ЗДЕСЬ ОБИТАЮТ ЛЫСАЯ ГОРА УЖАСА СЕАНС ЭГФ Geister HIER Bewohnt BERGE DES HORRORS session egf 2024, Март
10 истини, върху които е изграден бракът ми
10 истини, върху които е изграден бракът ми
Anonim

Вероятно едно от най -популярните искания, с които хората идват на терапия, е темата за взаимоотношенията, трудностите, очакванията и преживяванията, свързани с тях. В моята практика виждам модел: колкото повече знаем за собствения си възглед за взаимоотношенията, толкова повече шансове имаме да ги направим щастливи.

За себе си изведох 10 истини, върху които е изграден бракът ми, и реших да ги споделя:

1) Вярвам, че истинската връзка е реципрочен процес, без изключения. Когато възникнат конфликти, няма никой виновен. Следователно семейната терапия се провежда във формата на среща с двамата партньори.

2) Вярвам, че няма идеална връзка, както в приказката: „И те живяха щастливо до края на живота си“. В момента, в който се доближите до Другия, е невъзможно да избегнете всяка травма и да предвидите всички конфликти. В отношенията ние се „събличаме“, допускаме един друг до уязвимите си точки, но сме различни и можем да нараним.

3) Вярвам, че връзките имат лечебна и разрушителна сила. В отношенията с някои хора - ние се развиваме, укрепваме вярата в себе си, виждаме света по -широко. С другите постоянно изпитваме вина, малоценност, за такива отношения често се говори като за токсични (т.е. тези, които отровят).

4) Вярвам, че истинските силни взаимоотношения винаги се изграждат върху основата на честност, доверие и уважение.

5) Вярвам, че конфликтите са неизбежни и могат да бъдат разрешени конструктивно. Най -важното е готовността за преговори. Ако сме готови за преговори, можем заедно да преодолеем всички трудности.

6) Вярвам, че само ако аз имам аз, а вие имате Те, ние можем да се родим.

Тук става въпрос за започване с разбиране и осъзнаване на собственото си аз. Какво искам аз? Имам ли мечти? Как виждам моето и нашето бъдеще? Това ще ви предпази от жертви, разочарование и вина: „Дадох ви най -добрите години в живота си“

7) Вярвам, че свободата е много важна за силните и близки отношения. Тази свобода е много свързана и с приемането. Не очаквам жена ми да отговаря на моите изисквания или очаквания. Тя е свободна да бъде това, което иска, и да избира това, което смята за правилно. Ако свободата и приемането са ценни за партньора ми, тогава не е нужно да се появявам и във връзка. Не е страшно да си слаб, уморен, болен и безсилен. Да призная, че не разбирам нищо от голяма част от това, което разбира моят партньор.

8) Смятам, че разликата в интересите не е пречка за връзката. Напротив, може да ви стимулира да се развивате. В крайна сметка се чудя защо вашият значим друг обича какво - това, което той обича.

9) Вярвам, че любовта е в малките неща. На чаша кафе сутрин, в измити чинии, в прегръдки, грижейки се за здравето си. Жена ми понякога заспива внезапно в различни части на апартамента. За мен любовта е да я нося в леглото, тихо, за да не я събудя, и да я покрия.

10) Вярвам, че е невъзможно насилствено да се промени някой в една връзка. Но ако партньорът се чувства в безопасност, той самият започва да се променя, ще видите. Взаимоотношенията са за приемане на миналото на другия и работа в настоящето за създаване на споделено бъдеще.

Разбира се, този списък може да се продължи дълго време, но тук се опитах да събера най -важното и ценното за мен. Имате ли това, в което вярвате в една връзка?

Препоръчано: