ОТРИЦИТЕЛНИ СТЕРЕОТИПНИ ЦИКЛИ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В ИЗПАРАНЕ

Съдържание:

Видео: ОТРИЦИТЕЛНИ СТЕРЕОТИПНИ ЦИКЛИ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В ИЗПАРАНЕ

Видео: ОТРИЦИТЕЛНИ СТЕРЕОТИПНИ ЦИКЛИ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В ИЗПАРАНЕ
Видео: Переполнение и ошибки при работе с целыми типами в Си 2024, Март
ОТРИЦИТЕЛНИ СТЕРЕОТИПНИ ЦИКЛИ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В ИЗПАРАНЕ
ОТРИЦИТЕЛНИ СТЕРЕОТИПНИ ЦИКЛИ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В ИЗПАРАНЕ
Anonim

Дж. Боулби подчерта, че бебето се нуждае от надеждна фигура, която да го защитава в ситуация на заплаха. Съпричастните и последователни реакции на привързаната фигура в състояния на възбуда и страх имат успокояващ ефект върху бебето. Тези безопасни преживявания, които се формират в началото на живота, осигуряват сигурна основа, върху която да се изграждат сигурни привързаности за възрастни и способността за самоуспокояване. Децата разработват вътрешен работен модел на привързаност, който може да бъде както безопасен, така и опасен в случаи на значителни нарушения на грижите за деца. BPM значително влияе върху това как те, като възрастни, ще могат да изградят отношения с партньори, своите деца и приятели.

Има четири вида отношения на привързаност.

  • Сигурно прикачване. Възрастните със сигурна привързаност се чувстват интимни и автономни в една връзка и са способни на свободно изразяване на чувства.
  • Тревожен или амбивалентен тип прикачен файл. Възрастните стават прекалено зависими от близките отношения.
  • Избягващ тип привързване. Възрастните отхвърлят необходимостта от интимност, държат се болезнено самодостатъчни.
  • вид прикачен файл. Възрастните проявяват комбинация от търсене на интимност и отхвърляне. Постоянен страх от отхвърляне, хаотични, непредсказуеми емоции и реакции.

Последните три вида привързаност са различни варианти на „несигурна привързаност“.

Най -силната и стабилна емоционална връзка възниква между двама независими възрастни със сигурни привързаности. Връзките между партньорите със силна привързаност се основават на равенство, взаимно уважение и гъвкавост. Връзките между избягващите мъже и тревожните или амбивалентни жени са доста стабилни. Смята се, че съюзите, в които мъж демонстрира с тревожна привързаност, жена, избягваща привързаност, са по -малко издръжливи. Партньорите с несигурни привързаности са склонни да получават строго определени роли и често формират отбранителна, доминираща или подчинена позиция във връзката.

Основните моменти на теорията на привързаността са следните:

  1. Контактът с привързаните фигури е естествен механизъм за оцеляване. Наличието на такива привързани фигури (партньор, деца, родители, съпрузи, приятели, любовници) гарантира безопасност и комфорт. Докато недостъпността на такива фигури създава дистрес. Реакцията на недостъпността на привързаната фигура може да бъде гняв, прилепване, депресия, отчаяние. Привързаността към близките е основната защита срещу безпомощността и безсмислието на живота.
  2. Страховете и несигурността в житейските ситуации активират нуждите от привързаност.
  3. Намирането и поддържането на контакт със значими други хора е вродено и основният мотивиращ фактор при хората.
  4. Безопасната зависимост винаги е придружена от автономия и самочувствие. Условия като абсолютна независимост от другите и свръхзависимост са две страни на една и съща монета, а именно варианти на опасна зависимост. Психологическото здраве в този модел е безопасна зависимост, а не самодостатъчност и самостоятелност. Булби имаше категорично мнение за патологизирането на пристрастяването и възхвалата на т. Нар. Самодостатъчност и индивидуализъм. Той също така говори за "ефективна" и "неефективна" зависимост. Ефективната зависимост включва способността да се изгради сигурна привързаност към партньор и да се използва тази връзка като източник на комфорт, подкрепа и загриженост.
  5. Емоционалната връзка се формира от емоционална наличност и отзивчивост.

В зависимост от вида на привързаността, партньорите формират един или друг поведенчески цикъл на взаимодействие около емоционалното разстояние между тях. Обичайно е някои хора в конфликтна ситуация, под натиска на тревожност, веднага да обсъждат разногласия и да разберат всичко наведнъж и накрая (по -често жените имат такива характеристики). Именно тези хора са по -склонни да започнат трудни разговори, които се опитват да доведат до края, дори когато партньорът не е склонен да контактува. В отношенията те се превръщат в „преследвачи” и изключително болезнено изпитват мълчанието и откъснатостта на партньора. Други (по -често мъже) са склонни да избягват емоционални дискусии или да отлагат обсъждането на конфликтни ситуации, докато емоционалното напрежение не отшуми. В отношенията тези хора често се дистанцират и заемат „откъсната“позиция.

Характеристики на „Преследвача“: откритост, откровеност, свободно изразяване на емоции, ориентация към взаимоотношенията, в конфликт се стреми да разбере всичко.

Характеристики на "отстъплението": прикриването и премахването на емоциите, безпристрастността, ориентацията към обекти и цели, в конфликт има тенденция да отложи дискусията до по -„без емоционални времена“.

Стресовите преживявания провокират партньорите да заемат една или друга отбранителна позиция във взаимодействията, насърчават ги да се държат помежду си по стереотипен начин. Тъй като един и същ поведенчески цикъл се играе отново и отново, конфликтът ескалира. Колкото повече преследвачът се опитва да разбере, обсъди, приближи, толкова повече далечът ще се дистанцира. Колкото по -далеч и по -дълбоко се оттегля човекът в своя защита, като по този начин бяга от натрапчивия преследвач, толкова повече преследвачът се стреми да го извади от тази обвивка, използвайки методите, достъпни за неговата психическа организация, които плашат дистанциращия партньор, толкова повече последният изгражда укрепления около своята неспособна на интензивни емоционални преживявания психика. Накратко, колкото по -силно преследвачът чука на затворената врата, толкова по -рядко човекът, който се е скрил зад нея, показва признаци на живот. Всяка двойка, в зависимост от видовете привързаност и разпределението на властта помежду си, формира своя собствена задънена улица във връзката.

Съществуват следните хипотези относно негативния цикъл на взаимодействие между партньорите.

  1. Реакцията на всеки партньор е стимул за реакцията на другия (критиката стимулира откъсването, а откъсването още повече критика и т.н.)
  2. Поведението на партньорите е организирано в повтарящи се цикли на взаимодействие.
  3. Отрицателните цикли на поведение се задействат от вторични емоции като гняв, вина, студенина. Първичните емоции обикновено са скрити, това са по -дълбоки чувства, като например страх от изоставяне, безпомощност или копнеж за контакт и връзка. Първичните емоции обикновено са изключени от осъзнаването и не са изрично представени във взаимодействието на партньорите.
  4. Отрицателният цикъл става самоукрепващ се и е трудно да се излезе от него.
  5. Отрицателният цикъл увеличава бедствието и поддържа несигурността на привързаността.

Способността да се съпоставят процесите в двойка с един или друг стереотип на брачното взаимодействие помага да се осъзнае предвидимостта на брачната безизходица, тъй като тяхното отбранително поведение в конфликта е предвидимо.

Цикли на отрицателни взаимодействия

  • « Тормоз - спиране " е основен. Неговите опции са: Търсене / Разстояние; Жалба / Успокояване; Критика / Вкамененост. Характерно е, че ролята на „гонителя“обикновено се изпълнява от жена, а ролята на „оттеглящия се“се играе от мъж. Но се случва и обратното. В ситуация, в която мъж е преследвач в стереотипен конфликт, той изглежда различно от жена преследвач, често неговото преследване е придружено от принуда.
  • Реактивен прекъсвач на цикъла - отстъпление … Този цикъл се появява, когато настъпи инверсията на стереотипния цикъл. Например съпруга, която отдавна преследва своя отчужден съпруг, се отказва и престава да търси отговор от съпруга си, намира любовник, получава образование, децата повръщат, отчужденият съпруг не вижда нищо от това. Накрая съпругата казва, че си тръгва. Такива двойки, идващи на терапия вече с реактивен цикъл, където съпругът преследва жена си, опитвайки се да предотврати развода, съпругата е предпазлива, не се доверява на желанието му за нея, оттегля се, отказва да инвестира във връзката. Този негативен цикъл, в който съпругът преследва, а съпругата не участва във връзката, е обратното на предишния им стереотип, където съпругата е преследвач, а съпругът е настрана.
  • « Окачване - окачване ". В този стереотип и двамата партньори не са емоционално ангажирани и двамата са оттеглени в конфликта. Те избягват противоречиви въпроси и са склонни да не обсъждат противоречия. Често тези партньори откриват, че водят паралелен живот. Най -вероятно първоначално двойката имаше стереотип за преследване - откъсване, но преследвачът се оказа „мек“, който бързо пусна ръцете си и се отдръпна. Друг вариант е, когато преследвачът „изгоря“и се отказа от плановете да се приближи до партньора си. Неговото дистанциране означава началото на замръзване и отдалечаване от връзката. Това води до намаляване на дистанцията (понякога патогенна) в отношенията с деца, приятели, колеги, с които се установяват по -тесни емоционални връзки, отколкото с партньор.
  • Цикъл "Атака-Атака". Наблюдава се последователно увеличаване на усилването в конфликта. Тези ескалации на конфликт са отклонения от модела на оттегляне на преследвач, при който оттеглящият се човек може да се почувства провокиран и да избухне с гняв в определени точки. След скандала оттеглящият се човек скоро ще се върне в оттеглената си позиция, докато не бъде провокиран отново. Ако и двамата партньори имат тревожен или амбивалентен тип привързаност, тогава връзката им може да бъде много емоционална. Но тъй като е невъзможно да сте на много близко разстояние от сливането през цялото време, тогава един от тях, в даден момент от време, по -често ще играе ролята на човек, който се оттегля в отношенията. Такива цикли могат да имат различни възможности за края на скандала. Ако "двама равни воини" се срещнат, тогава се извършва грандиозно клане и последващо взаимно отчуждение без съгласувано решение. Ако един от партньорите е склонен да отстъпи повече и да успокои партньора си, тогава в края на скандала има вариант на решението на по -доминиращия партньор без искреното съгласие на другия. По -податливият просто се адаптира към по -силния партньор, като често след това имплицитно саботира съвместното действие.
  • Сложни цикли … Тези цикли се характеризират с различни ходове на партньорите и често се случват в резултат на травма в родителското семейство. Сложните цикли могат да бъдат свързани с дезорганизирани модели на привързаност при един или двамата партньори. В този случай тревожността, която тласка към преследване и избягване на контакт, е едновременна и много висока. Постоянният страх от отхвърляне води до хаотични и непредсказуеми емоции и реакции. Резултатът е сложна и силно емоционално заредена последователност от взаимодействия. Например, човек се стреми към интимност, но когато го достигне, бяга от контакт или дори прекъсва връзката за известно време. Следващ пример. Съпругата се държи упорито, принуждавайки се да се подчини и да се зарече на вечна любов - съпругът се дистанцира - съпругата засилва атаката - съпругът се оттегля и след това атакува, защитавайки се - и двамата се оттеглят - съпругът изпада в депресия, започва да пие (в продължение на няколко дни) - след това съпругата съкращава разстоянието - съпругът постепенно се размразява - двойката изпитва кратък период на любов - и цикълът започва отново. Често можете да намерите ситуация, в която някой от партньорите предлага да прекрати връзката, лично събира куфарите за партньора и тайно се надява, че партньорът няма да напусне, а напротив, ще демонстрира чувствата и силната си любов.

Литература

Bowlby J. Affection, 2003

Bowlby J. Създаване и разбиване на емоционални връзки, 2004

Джонсън М. Практикуване на емоционално насочена брачна терапия

Препоръчано: