ЖИВОТ ОТ ЧИСТ ЛИСТ: СНИМКИ НА ТРАНСФОРМАЦИЯТА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Често хората казват, че биха искали да започнат живота от нулата. Но човешката душа не е лист хартия, от който можете да изтриете всичко старо и да нарисувате нови неща. На „листа“остава написаното и написаното по -рано - провали и успехи, чар и разочарование, негодувание и прошка, душевни рани и изненади на съдбата, внимателно обмислени стратегии и непредсказуеми инциденти, които променят живота. Настъпилите промени не само добавят нещо ново към старото, но засягат това старо, трансформирайки го по специален начин.

Всеки, тръгнал по пътя на промяната, е обречен да загуби нещо. Хората са страстни за промяната и в същото време се страхуват от нея. Някои уплашено се отклоняват от Призива на висшето, връщайки се към предишните начини на живот и мислене, други смело поставят под въпрос своите нагласи и са способни да преразгледат установения начин на собственото си съществуване. Много често хората идват при психолог точно в състояние на криза, някои от тях осъзнават, че кризата с името е фиксирана зад състоянието, което изпитват, други са измъчвани от неясни предположения, че старите са уморени и отвратени, но не знаят какво да направят следващото в живота., други изпитват странни чувства, непонятни за тях и искат да ги разберат. Много често хората казват, че са готови за промени, за скок към риск, но след известно време се отклоняват от разговорите и преживяванията, свързани с промените. Техниката „Живопис-трансформация“служи като отлично огледало, отразяващо колко човек е готов да се откъсне от старото, както и като катализатор за стъпка към промени в реалния живот.

На първия етап репродукциите на картини от различни художници са поставени на масата или на пода (10-20). Клиентът е поканен да избере картината, която му харесва.

На втория етап, след като клиентът избере картина, терапевтът се обръща към него с думите: „Новото в живота не възниква от нулата; за да възникне нещо ново, старото трябва да бъде унищожено, но не до края, нещо трябва да се трансформира и добави. Сега трябва да направите същото с картината, да вземете бои, моливи, лепило и ножици, цветна хартия. Унищожете картината по ваш избор, разкъсайте я или я изрежете и след това я превърнете в нова картина. Нека се появи нещо ново от старото."

Някои клиенти, когато бъдат помолени да разкъсат или изрежат картината, реагират много бурно, не искат да завършат задачата, изпитват объркване или лек шок. Други, напротив, с ентусиазъм се заемат с работа; в много редки случаи клиентът категорично отказва по-нататъшния процес, който се превръща в източник на изследване на вътрешния му конфликт и задълбочаване на саморазбирането; след известно време можете да се върнете към този метод за изследване на готовността за промяна. Почти винаги клиентите в процеса на създаване на нова картина чрез разрушаване на старата са дълбоко развълнувани, тъй като подобна арттерапевтична работа е метафора за промяна на живота им.

На третия етап клиентът е поканен да се върне към картината, да я разглежда като начин на живот, да говори с картината, да й задава въпроси и да получава отговори от нейно име.

Трябва да се каже, че в някои случаи процесът на работа е изключително фантастичен и формален, без да влияе по никакъв начин на опита на клиента. Въпреки това, въпреки тази резерва, моята задача е да покажа ефективността на тази техника, която е ясно демонстрирана от следния успешен пример от практиката, в този случай успехът се определя не толкова от промените в преживяванията по време на изпълнението на тази работа, но чрез реални промени в живота на клиента.

Клиент, жена, на 27 години. От предложените 12 снимки в рамките на около три минути той избира „своята“снимка (снимка 1). След като научава, че трябва да изреже или разкъса картината, тя изглежда смаяна и казва: „Как можеш да направиш това с такава красота?“След това за кратко (около минута) той разглежда картината и взема ножици. Той започва да реже доста решително, създавайки впечатление за човек, който е узрял вътрешна програма за действие. На първо място, той отделя лодката, след което започва да отделя останалите елементи на картината стъпка по стъпка. Той поставя отделените фрагменти от картината, без да я залепва, върху чист лист хартия, отрязва отново нещо, прехвърля го; обаче някои фрагменти от оригиналната картина, първоначално поставени върху листа, не са разгърнати, а остават на мястото си (лодка, къщи). След като всички елементи са изложени, клиентът започва да ги залепва върху лист чиста хартия. Последният елемент, който остава незалепнал, е централната фигура на лодката върху водата. За около 3 минути жената спира да прави каквото и да било, след което отново хваща ножиците и изрязва лодката, отделяйки я от водата. Картината е готова, на клиента се предлагат инструкциите, дадени по -горе (стъпка 3). Клиентът мълчи, внимателно разглежда картината. След това предлагам да ви разкажа за своите впечатления, размисли и всички онези преживявания, съпътстващи работата по създаването на нова картина.

Изображение 1. Оригинална картина.

„Отначало бях шокиран. Как можеш да отрежеш такава красота, такава идилия? Но много бързо разбрах какво трябва да се направи - трябваше да отрежа лодката от прага и да я оставя да плува. Веднага разбрах, че ще създадем миналото, което аз ще поставя отляво, и бъдещето, което ще поставя отдясно. Реших също да създам красив връх, ярко небе, много растителност и къщи, които се удавят в него.

След като изрязах къщата, направих две от нея. Едната е моята къща, в която живея сега, тази малка уютна къща, която оставих в долния ляв ъгъл. В горния десен ъгъл е моят собствен дом. Всъщност първоначално свързах създаването на нова картина с живота си, не беше трудно. Отрязвайки лодката от „стълба“, изпитах голямо вълнение и когато лодката беше отделена, започнах да се тревожа много. Поставих лодката след арката, която е терминалът, след преминаването през която лодката влиза в свободни, неконтролирани води.

Чувствах, че целият център на картината е опасността, несигурността и непредсказуемостта, по които е предназначено да плава лодката, след като се е откъснала от бреговете си.

Дясната страна е светлата, "земна част", бъдещето е от другата страна, от другата земя, след като лодката се люлее върху водата. Къщите, разположени вдясно, по -близо до дъното, са символ на нови познанства, нови предприятия на новия бряг. Тогава започнах да разбирам по -цялостно какво създавам. И тогава исках да добавя символика към картината, започнах да изрязвам стъпалата. Слизането от дома до водата означава слизане в най -студената вода; от лодката до къщата, разположена в горния десен ъгъл - също има стъпала, но те водят нагоре, това означава за мен изкачване и спускане до брега; слиза от същата къща - означават възможност за връщане на другия ляв бряг; но с големите стъпала, сега разположени от къщите до "терминала", не се получи малко, както първоначално планирах. Отначало поставих тези стъпала пред тези, които сега са залепени близо до голямата къща вдясно, но след това осъзнах, че съм твърде увлечен от стъпалата, архитектурата, че има малко място за вода, че съм опитвайки се да избута тези сгради, да барикадира страха ми от неизвестното. Освен това се случи следното: случайно поставих парче вода под къщата с тръба (между другото, много харесвам тези тръби по къщите, тръбата за мен е нещо много уютно, топло, домашно), когато вече поставих го, помислих си: "О, не там."Възможно беше да се залепи отново, но си помислих, че имаше усещане за потапяне в непознат живот надолу, като в Африка, реших да напусна, така че тези къщи с тръби, зеленина, вода имат двойно значение - съседи, хора, а също и слизане след като се появи къща на върха. Така, стигайки до "Африка", можете отново да преминете "линията", но това е все още далеч, далеч. И тогава имаше този неприятен, но важен момент: погледнах лодката, тя остана да бъде залепена, но забелязах едно дълго въже, висящо във водата, не разбирам защо беше някак отвратително, или действаше досадно на аз … Дълго се съмнявах, тъй като водата, изтеглена от художника, беше много красива, исках да рисувам възможно най -малко, но трябваше да отделя лодката от водата, но парче въже все още пада надолу, но не докосва водата, исках на това място, започвайки с парче въже, да дам на лодката име, например "Надежда", но ми се стори твърде претенциозно, изкуствено и не го направих. Когато лодката остана без вода, тя стана много тревожна, толкова е малка, после започнах да рисувам водата, много исках да я направя „зелено-синя“, смесих цветове. Нещо подобно.

Изображение 1. Оригинална картина.

„Отначало бях шокиран. Как можеш да отрежеш такава красота, такава идилия? Но много бързо разбрах какво трябва да се направи - трябваше да отрежа лодката от прага и да я оставя да плува. Веднага разбрах, че ще създадем миналото, което аз ще поставя отляво, и бъдещето, което ще поставя отдясно. Реших също да създам красив връх, ярко небе, много растителност и къщи, които се удавят в него.

След като изрязах къщата, направих две от нея. Едната е моята къща, в която живея сега, тази малка уютна къща, която оставих в долния ляв ъгъл. В горния десен ъгъл е моят собствен дом. Всъщност първоначално свързах създаването на нова картина с живота си, не беше трудно. Отрязвайки лодката от „стълба“, изпитах голямо вълнение и когато лодката беше отделена, започнах да се тревожа много. Поставих лодката след арката, която е терминалът, след преминаването през която лодката влиза в свободни, неконтролирани води.

Чувствах, че целият център на картината е опасността, несигурността и непредсказуемостта, по които е предназначено да плава лодката, след като се е откъснала от бреговете си.

Дясната страна е светлата, "земна част", бъдещето е от другата страна, от другата земя, след като лодката се люлее върху водата. Къщите, разположени вдясно, по -близо до дъното, са символ на нови познанства, нови предприятия на новия бряг. Тогава започнах да разбирам по -цялостно какво създавам. И тогава исках да добавя символика към картината, започнах да изрязвам стъпалата. Слизането от дома до водата означава слизане в най -студената вода; от лодката до къщата, разположена в горния десен ъгъл - също има стъпала, но те водят нагоре, това означава за мен изкачване и спускане до брега; слиза от същата къща - означават възможност за връщане на другия ляв бряг; но с големите стъпала, сега разположени от къщите до "терминала", не се получи малко, както първоначално планирах. Отначало поставих тези стъпала пред тези, които сега са залепени близо до голямата къща вдясно, но след това осъзнах, че съм твърде увлечен от стъпалата, архитектурата, че има малко място за вода, че съм опитвайки се да избута тези сгради, да барикадира страха ми от неизвестното. Освен това се случи следното: случайно поставих парче вода под къщата с тръба (между другото, много харесвам тези тръби по къщите, тръбата за мен е нещо много уютно, топло, домашно), когато вече поставих го, помислих си: "О, не там."Възможно беше да се залепи отново, но си помислих, че имаше усещане за потапяне в непознат живот надолу, като в Африка, реших да напусна, така че тези къщи с тръби, зеленина, вода имат двойно значение - съседи, хора, а също и слизане след като се появи къща на върха. Така, стигайки до "Африка", можете отново да преминете "линията", но това е все още далеч, далеч. И тогава имаше този неприятен, но важен момент: погледнах лодката, тя остана да бъде залепена, но забелязах едно дълго въже, висящо във водата, не разбирам защо беше някак отвратително, или действаше досадно на аз … Дълго се съмнявах, тъй като водата, изтеглена от художника, беше много красива, исках да рисувам възможно най -малко, но трябваше да отделя лодката от водата, но парче въже все още пада надолу, но не докосва водата, исках на това място, започвайки с парче въже, да дам на лодката име, например "Надежда", но ми се стори твърде претенциозно, изкуствено и не го направих. Когато лодката остана без вода, тя стана много тревожна, толкова е малка, после започнах да рисувам водата, много исках да я направя „зелено-синя“, смесих цветове. Нещо подобно.

изобращение 2. картина-превращение

п: вы ничего не сказали о дереве.

к: дерево тут, на этом левом берегу, думаю это мои корни.

п: а окно перед «терминалом»?

к: это то, как оно есть в эти минуты, я смотрю в окно на это все: и лодку, и все остальное. это точка здесь и сейчас.

п: вы несколько раз сказали о тревоге, сейчас уже все сделано, что сейчас чувствуете?

к: тревога присутствует, лодка, вода – это все вызывает тревогу.

п: неустойчивость, стихия воды, ее сила тревожат?

к: да, так и есть.

п: в целом кажется, что вам все понятно, но вот в ваших словах был момент непонятности, скомканности, когда вы говорили про эту веревку, опускающуюся в воду.

к: да.

п: как будто пуповина отрезана не до конца, околоплодные воды омывают ее, и от этого противно, это раздражает.

к: был момент, я посмотрела на домик, тот, который сейчас мой, и увидела маму в дверях, захотелось плакать.

п: это было до того, как околоплодные воды были отрезаны?

к: да. и я думаю, что да – это правильная мысль. действительно, пока лодка была на той воде, нарисованной художником, было спокойнее, но когда я ее отделила, да, тревога усилилась, я боюсь одна плыть.

п: я так вижу, что кусочек той воды, которую можно считать околоплодной, размещена рядом с деревом, с корнями.

к: да, действительно, я не подумала. теперь я более точно понимаю. это не просто корни. это причал, это первая и последняя точка, это рождение и смерть.

п: когда я смотрю на лодку, лично мне кажется что чего-то не хватает.

к: это да. весел не хватает.

п: если не хватает, почему не нарисовать?

к: я не хочу, я не умею рисовать. все испорчу. вроде симпатично вышло.

п: важнее симпатично, чем функционально?

к: да, вы правы. но не хочется, рука не поднимается (пауза).

берет карандаш, откладывает, берет кисть, рисует парус.

п: это парус, не весла.

к: да. вся беда в том, что я при всех своих достоинствах, способностях несколько старомодная, это мне и мешает отрезать пуповину и двинуться в неизвестное. поэтому я как-то поняла, что лодка должна быть снабжена более-менее современным устройством, хотя бы парусом. весла требуют физической силы, но мне, чтобы двинуться, нужна, в том числе, мысль, идея, не просто сила в руках, но в голове.

п: вы сказали «в том числе», но что важнее, чтобы отрезать реально, чтобы реально двинуться?

к: это риск, это не связано ни с мыслью, ни с действием, ни с физикой. для этого нужно горячее сердце, львиное сердце. потом мысль, идея.

п: белеет парус одинокий…

к: да, действительно одинокий. но я не связывала это с этим. хотелось белого, светлого чего-то в этой темной воде.

п: ваш парус похож на наконечник стрелы, как цель, ясность, движение мысли.

к: да. безрассудство и рассудок. но в начале безрассудство. мысль будет, в этом нет сомнений. я сомневаюсь в том, что перейду, что в реальности способна перейти «терминал».

п: что самое пугающее там, в этих темных водах?

к: не справиться… расплакаться…нет, не утонуть. я не боюсь смерти. я боюсь быть смешной.

п: неудача делает смешной?

к: жалким посмешищем. потным, испуганным ребенком, без мамы.

п: без мамы вы – жалкое посмешище.

к: я и с мамой жалкая. если я не отрежу эту веревку, она меня задушит… «быть или не быть, вот в чем вопрос». я сейчас вижу, что нос лодки смотрит не направо, но я не хочу ничего менять, скорее всего придется сделать не нужный с точки зрения пространства крюк, заблудиться, ведь это иллюзия, что к желаемому можно прийти по прямой дороге. я тревожусь и надеюсь.