Всички ние идваме от детството, 3 „Болест = безотговорност

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Началото на тази история в детството, както и много други. Когато възникват конфликти в семейството или негативното настроение на родителите, детето се обвързва със себе си и вярва, че бащата или майката са недоволни от него.

Никой не му обясни, че възрастните могат да изпитват различни чувства и емоции и причините могат да бъдат напълно различни, а не само добро или лошо поведение на детето.

Днес искам да се справя без анализ, оценка, коментари. Това се прави от самите клиенти в хода на разговора. Само случаи от практиката.

Искане: страх, че няма да се получи, страх, че няма да се справите.

-Алекси ни разкажи какво те притеснява

-Алекси: - тревожно състояние, неоснователни, натрапчиви мисли, страх, че нещо може да ми се случи, страх от смърт, страх да не се разболея.

-Разбирам правилно, че имаше някаква ситуация в живота, как започна всичко? Нека се опитаме да си спомним кога започна за първи път.

- Алексей: появи се, след като веднъж загубих съзнание.

-Кажи ми

-Алекси: Аз се подготвях за състезанието, правех набор от упражнения, след това загубих съзнание и след това всичко започна.

-Какво започна?

-Алекси: състояние на тревожност, очакване на нещо лошо, навиване и фантазиране за възможни негативни събития. Това състояние може да бъде описано по следния начин: отречение, несигурност.

- Моля, запомнете какви сте били преди тази ситуация и какво след нея.

-Алекси: нямаше натрапливи мисли, бях абсолютно спокоен, имаше повече радост, безгрижие … И след ситуацията: безразличие, загуба на смисъл, безпомощност пред ситуацията, а не способността да се промени тази ситуация, там беше някакво изтръпване и по -важното беше, че имах чувството, че съм виновен пред близките, дадох им възмущение от здравословното ми състояние, аз съм виновен за това, което ми се случи и причинява неприятности на близките.

- На кого си виновен?

- Алексей: пред родителите ми, преди тренировката, а след това изпитах угризения, че не оправдавам техните надежди, техните очаквания. не са толкова перфектни, колкото биха искали, нека ги разочароваме. Направих това, което не трябваше да правя, за да не ги разочаровам.

- Разбирам правилно: болестта ви е нещо като престъпление, което не е трябвало да правите, за да не разстроите близките си? И ако се разболеете, ще ги подведете ли и няма да можете да си го позволите?

-Алекси: Да, много прилича на това състояние, очевидно съм много отговорен и имам някакво повишено задължение към другите хора.

-Помнете, кога засилено чувство за отговорност възникна за първи път у вас и пред какви хора и по какъв начин беше изразено?

-Алекси: само пред близки, в детството имах нужда да отговарям на тези хора и за да не се срамуват от мен.

- Какво очакваха от вас?

-Алекси: Предполагам, че правя правилните неща и не им създавам проблеми. Спомних си, че преди да загубя съзнание, в главата ми се въртеше: „Какво биха си помислили другите за мен: и имаше страх, че ще загубя контрол над ситуацията, когато отворих очи, се почувствах някак си изгубен и сякаш оставих някой надолу или, по -точно, можех да се проваля, ако болестта се проточи или доведе до пагубни последици.

-Излиза ли този страх не е свързано с вашето състояние, а с това как ще се отрази на другите? Как болестта е свързана със страха ви да не създавате проблеми? Как се почувствахте в този момент? Какво направих или направих?

-Алекси: страх от последствията от това, което може да се случи след това и се чувствам като безотговорен човек в този момент.

-Разбирам правилно: има болест = безотговорност? И ако не съм направил това, което се очаква от мен, тогава какво съм аз?

-Алексей: нещо подобно, чувствам се потиснат, ако не отговарях на очакванията на други хора, тоест не можех да преодолея нито едно препятствие, летвата, така че се чувствам като провал. Правя го по различен начин от това, което се очаква от мен и това е портрет на несигурен човек, губещ, този човек не е решаващ и той е страхливец.

- Явно този човек смята за специално, ако има очаквания, че ще може да направи всичко. … Възможно ли е винаги да съответства на другите и винаги да се харесва на всички? Може би сте имали подобни чувства веднъж в детството си?

-Алексей: когато родителите ми искаха да се разведат и аз тогава си помислих, че аз съм причината за това, и се опитах да се държа правилно, само за да не настъпи развод. Отначало плачех и ги молех, а после реших да бъда мил, за да не се развеждат.

- Разбрах ли го правилно? и тогава аз поех отговорност за връзката на родителите върху себе си, като заключих, че ако не ги разстроя и не ги безпокоя, не им създам неприятности, тогава те ще живеят заедно?

-Алекси- да.

- Разбирате ли, че ако двама възрастни влязат във връзка, те вече могат да дадат отчет за действията си или все още не? и дори ако родителите не бяха съгласни и все пак решиха да се разведат, щях ли да мога да повлияя на това? как може малък човек (дете) да повлияе на отношенията на възрастните и как?

-Алекси: Мисля, че не, няма да го направи. Тогава се разви навикът да контролирам ситуацията, себе си, да се държа така, че да не разочаровам родителите си, за да предотвратя събитие, което да ме нарани.

-Знаеш ли каква е разликата между чувството за вина и срама за разлика от другите чувства? и в двата случая това е вид прехвърляне на отговорност върху друг човек. например: ти си виновен за това, че го нямам … или че сега изпитвам или се срамувам, как не те е срам да се държиш така.. защо трябва да се срамувам от чувствата или състоянията на други хора ? и защо имам нужда от тази отговорност за чувствата на други хора? Алексей, какви изводи можете да направите след нашия разговор?

Алексей: Изводи: Имам зависимост от чуждото мнение и очаквания, смятам се за твърде отговорен пред чувствата и действията на другите хора. и ако водя някого, веднага възниква угризение на съвестта. и това събитие от детството вече се отразява в отношенията с други хора, започнах да се чувствам някак си ограничен, започнах да се сравнявам с другите, да се състезавам, да се състезавам, да се обиждам, ако не мога да го направя поради други вместо действителни действия, аз помислете как ще изглежда отвън.