2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Простете и пуснете … Какво означава това? За мен това е преди всичко да разбера какво се е случило. Преживейте всичко свързано с това и продължете напред. От комуникацията с клиента:
„Днес сънувах, че истинската ми майка е съвсем различен човек, непознат за мен. Че тя е като мен и че не трябва да й подражавам. И ако за първата, разпознаваема (къса черна коса) нямам никакво харесване, отвращение, раздразнение, страх и презрение. Изправени сме един срещу друг, седнали отсреща, както преди битка. След това към второто, непознато, доверие и безопасност. Тя е светло оцветена с удължена коса, седи на една равнина с мен. Близки сме и сякаш за едно. И на такъв човек би ми било интересно да познавам и да общувам с нея. Усетих близост. Да, аз съм нейната дъщеря …"
Е, това, което искам да ви кажа, този пациент, на 35 години. Но когато говореше за майка си, тя изглеждаше като малко ловено животно … Принуден да се защитава с всички средства, но с цялото си сърце, копнеещо за любов и сигурност. Животът е толкова развит, че за нея е по -лесно да измисли нов човек, отколкото да прости истинска обида … И поне от образа, насън, да изпита тези чувства и умения, които са просто необходими за оцеляването. Тази терапия не е била една година, а само защото подходящата помощ не е оказана навреме. Психологическа подкрепа. Тогава, в детството, беше невъзможно да се направи това. Но сега, при различни обстоятелства, съм сигурен, че можете … Обърнете внимание на себе си, на приятелите или роднините си. Ами ако сега извършвате действия, които са дълги и трудни, по -късно ще трябва да коригирате.
Знаете, оценката се дава на действия, а не на тези, които ги извършват. Това е от региона, но тя е майка, баща, съпруга или дъщеря, което означава, че би могла да направи това. Да, би могла и го направи … Но имаше ли право? И какви ще са последствията? От съображения за поверителност подробностите се пропускат.
Събитията могат да бъдат всякакви. За да се оправдаят някои неща, само чрез принадлежността им към тези, които ги правят … Според мен това е опасно за здравето. И когато преживяването се възприеме, то се повтаря, травмиращо. Защото ако човек вече е травмиран от случилото се. Просто е престъпно да го убеждаваш, че това е „нормата“или да го игнорираш в някои случаи. Погрешно вярвайки, че ще бъде утешително. Но представяйки си, че това е „нормата“, човек не е в състояние да отхвърли такова лечение и да излекува раните си. В края на краищата подсъзнателно той чувства болката и несправедливостта на случващото се. И едва след като осъзнаете пълнотата на изпитваните чувства, след като сте получили потвърждение на страховете си, можете да преживеете случилото се и да продължите да живеете.
Прошката идва естествено … в този момент. И тогава се правят индивидуални изводи и въз основа на тях се вземат естествени решения. Така се формира опит, който ни предпазва от повтаряне на това, което не ни харесва. По пътя към освобождението (прошката) има пълно осъзнаване на случващото се. Ситуацията, когато емоциите преминават, се оценява трезво. Основното нещо е да не се забиете в него. Не се отклонявайте от ситуацията, в която е настъпила нараняването. Не бягай от нея. И не слушайте тези, които казват, че това са "дреболии" и не се притеснявайте, всичко ще мине. Струва си да преминете и едва тогава всичко ще премине.
Ако сте били застреляни, куршумът трябва да бъде отстранен. И фактът, че това е неприемливо, защото е смъртоносно, трябва да ви принуди да предприемете мерки за спестяване. С какви специалисти. И не носете куршум в себе си с надеждата, че той ще се разтвори сам. И да не се опитвате да убедите човека, че тя не е там, а фактът, че изстрелът не е обмислен, или е направен от познат, ще го спаси от ампутация на крака. И така, как да се лекува рана, няма значение кой точно е застрелял. Важно е кой ще лекува. Лекар, а не съсед.
Така е и с предоставянето на психологическа помощ. Скъпи приятели, оставете това на специалистите. И ако наистина искате да подкрепите близките си, бъдете искрени и внимателни в това, което казвате или съветвате. Просто слушайте, съчувствайте и прегръщайте, оставете да плаче на рамото ви. Не „затваряйте уста“, не отхвърляйте страданието. Не се опитвайте да намалите значението на техния опит … Не опростявайте чувствата им с ежедневната си оценка на ситуацията. Което често е повърхностно. Повярвайте ми, това само ще влоши човека.
Препоръчано:
Тогава започваш да живееш отново
Слабост или сила, за да се махнете оттам, където е лошо ?! Където, като в блатно блато, от което не можеш да излезеш. Където всичко е толкова обрасло с мъх, че няма сили. Къде е най -тънката линия на търпение, преодолявайки която вече не е възможно да се върне обратно?
Ритуали за прошка. Да се прости радикално или да се самоубие?
Да, сега модната тема е „прости“. Себе си, съпруг, деца, родители, шефове, морални чудовища, негодници, които са ви навредили. Позицията „имате право да не прощавате“дори не се разглежда. И веднага предизвиква ужас. Да бъдеш различен означава да станеш лош.
Справяне с хората, които се отчайват - две прости, сложни стратегии
Има такъв анекдот: „Психологът ми каза:„ Напиши писмо до човека, който те вбесява, и го изгори. “- Добре. И какво да правя с писмото? " Сега сериозно. Темата е много обща и всеки може да има предвид нещо свое под „вбесени“. И все пак, има някои общи правила - ако ги спазвате, ще бъде по -лесно да разберете кой кого ядосва и защо, както и какво да правите с всичко това.
7 прости правила: ако се срещнете с терапевт
За щастие думата „психолог“вече се е утвърдила в ежедневния език и почти е престанала да се бърка с някога близки по значение „психиатър“, „екстрасенс“или „шарлатанин“. Все повече факултети с готовност подготвят психолози, както и притежатели на „магически“дипломи, така че обществото постепенно свиква с тази нова категория.
За същността на женствеността или 4 прости правила да живееш като жена
В наше време обичаят да си жена отново се завръща. След толкова много десетилетия стремеж към равенство с мъжете, жените започнаха да забелязват дисхармонията на подобен избор и много жени отново искаха да бъдат жени. Все повече информация за жените и женствеността се появява в интернет и в модните списания.
