2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Когато всичките ви усилия за подобряване на отношенията, унизително се опитват да се оправдаят, удряйки главата си в стената, не намират адекватен отговор - има смисъл да се успокоите и просто да се скриете в „черупката си“.
Представете си във всеки детайл това малко, но уютно жилище. Той може да бъде перлен, красив или груб от морските вълни, но най -важното е, че е ваш и само ваш и не оставя място за размисъл. Позорно е да седите в заслон, за да не ви оставяме да заблуждавате повече главата си и по този начин да спечелите време.
За момента изоставете анализа и синтеза на ситуацията и на първо място поставете необходимостта от собствената си лечебна самота и мир. Можете дори психически (а не психически) да заспите, свит като уморен, плаващ мекотел във вашата обитаема къща.
В този момент всички контакти с мъж са изключени. Освен това целта на манипулацията не е да обезценява партньор. Не - просто не съществува, не мислиш за това, не го помниш, защото със сигурност няма да се побере във временния ти дом.
Тази техника също е много полезна, тъй като наистина отлага приемането на окончателно решение за известно време. Вие не се натоварвате с нищо, просто сте решили да си вземете почивка и да избягате от притесненията на света, да си дадете почивка или легален отпуск, преди всичко от себе си.
В края на краищата наистина никой не ви принуждава да страдате, да чакате, да размахвате нервите си напразно. Вашата сила е да преместите ситуацията от вас и да я разгледате без изрично включване, от вашето морско обиталище.
Още по -добре, продължете тази метафора на ресурса и си представете как плавате през синьото море, на слънце, към нови приключения и свеж бриз. Вторият лечебен образ тук е заден вятър. Вашият късмет, надежда, мир и самочувствие идват от само няколко часа самота.
Добре е, ако няма телефон в черупката и интернет е изключен. Идеалният вариант е изолация от всички контакти. Ще видите какъв нов поглед ще имате по наскоро нерешен проблем. Докато се освежавате, пречистете духа си и се отпуснете физически.
Успех и хубава уютна „черупка“за подобни извънредни ситуации.
Препоръчано:
Страхът и забраната за проявяване или как да излезете от „черупката си“
Има много причини да се сдържаме проява: страх, срам, минали негативни преживявания, отхвърляне, семейни съобщения като „не се появявай! Дръжте главата си надолу! Не ставайте видими. " Когато отношението „да бъдеш като всички останали и да не изпъкваш“направи живота по -малко проблематичен … Но какво да направите, когато тази настройка е остаряла и ви пречи?
Скрий Той съветва, но те не са клиенти
Не пиша за работата на психолозите, но след това получих вдъхновение на нашия уебсайт и реших да разсъждавам върху темата за консултиране от специалисти към моите роднини и приятели. На етапа на обучение на професия, в една или друга степен, психолозите се обучават върху тези, които са наблизо.
