2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Границите са много важна част от нашия живот. Границите се образуват, ако човек ясно осъзнава своите желания, знае какво да прави, какво да яде, как да се облича и т.н. Ако може да защити желанията си, което означава да каже „не“, да бъде неудобен за другите, да издържа на недоволството на някой друг. Границите се нарушават, ако поставяме чуждите интереси над нашите, позволяваме си да проявяваме неуважение. И дори на съзнателно ниво да се убедим, че всичко е нормално, тялото показва чрез симптомите, че нещо не е наред. Нарушаването на съня е един от симптомите на нарушаване на сигурността в живота на човек. Практически пример. Съгласието на клиента за публикацията е получено, името е променено. В живота на Лиза - героинята на статията Защо една жена се нуждае от гърди? Да съблазниш мъж или да нахраниш дете? се случи важно събитие, тя отиде да работи в офиса. Младата жена работи само три дни в седмицата. Но, ходенето на работа е придружено от нарушения на съня при жена. Преди работния ден Лиза се събужда „посред нощ“и вече не може да заспи. Безпокойството, което пречи на Лиза да спи спокойно, е подобно на тъмносивия живак. Тя е в гърдите си. По мое желание Лиза „извади образа“извън тялото си. Това чувство на безпокойство се появи за първи път, когато петгодишно бебе стана свидетел на скандал между родителите си. Бащата ревнувал майка й към колега - мъж, на когото тя „се усмихвала твърде открито“. Пияният баща обиди майка ми и „отвори ръце“. Лиза предположи, че „се преструва“, че е припаднала, за да отклони вниманието на родителите си към себе си. - Разбрах. Страхувам се, че съпругът ми ще повтори поведението на баща си. Той вече ми ревнува „за всеки стълб“, без най -малка причина. Сега, когато отидох на работа, е естествено, че започнах да общувам с различни хора. И с мъжете също. Съпругът ми не харесва, когато говоря с мъже. Той непрекъснато ми диктува как да се обличам, с удоволствие ще ми сложи бурка. Наскоро той ми скъса рокля, която му се стори твърде разкриваща. - Какво иска живакът? - Тя иска да защитавам границите си. - Как изглеждат вашите "граници"? - Това е ограда от дъски, между които има огромни пролуки. Капачката не се затваря.
- Как майка ти е поставила граници в отношенията си с баща си? - Никога не съм виждал майка ми да поставя граници в отношенията с баща ми, да му отказва нещо. И не знам как да кажа не. Случвало се е съпругът ми да извива ръцете ми, буквално, а не образно и аз се успокоявах: „Нищо не счупих“. - Какво попречи на мама да постави граници? - Страхът се намеси: "Изведнъж съпругът ще си тръгне." И тя ще остане сама. - Защо е страшно да си сам? - Сам, ще трябва да погледнете вътре в себе си и да видите море от болка. „Нека майка ти покаже всичките си чувства. След като образът на майката получи разрешение да изразява чувства, „майка“започна да унищожава всичко наоколо. Толкова гняв се е натрупал в нея. След това тя седна и извика: „Мислех, че всички наоколо са виновни за проблемите ми. Оказва се, че аз самият …”Лиза позволи на образа на майка си да постави граници с баща си и отдавна забравеният навик да казва„ Не”се върна на майка си. - Позволявам си да общувам с различни хора. И мисля, че нямате причина да не ми вярвате. Няма да ти позволя да повишиш тон към мен, - каза майка ми. Баща ми изгуби „речевата си сила“от изненада.
Но имаше уважение към съпругата му. И дори желанието да й се извини. Оказа се, че е приятно, когато наблизо има жена, която оценява себе си и може да защити границите си. Наблюдавайки „новите“родителски отношения, Лиза придоби разрешение и модел на ново поведение за себе си.
Тъй като състоянието на Лиза се промени, тъмносивият образ на живак се превърна в облак. Лиза върна облака в тялото си, до мястото, където преди беше живакът. Петгодишната Лиза е в облака. Момичето наистина харесваше промените, на които беше свидетел.
Когато се научим да поставяме граници, това може да изглежда много трудно в началото. Но с развитието на уменията всеки път става все по -лесно да се каже „не“. Разбира се, можем да се срещнем с факта, че партньорът не иска да има до себе си човек, който има собствено мнение, собствена стойност. Но имаме ли нужда от ТАКЪВ партньор?
Препоръчано:
Женско насилие
Да поговорим за женската агресия? А за женското насилие? Ето ме - жена. В същото време за мен женската агресия е много по -страшна и отвратителна от мъжката агресия. И при мъжете ми е много по -лесно да намеря общ език, отколкото при жените.
Любовници и женско посвещение
Днес е обичайно да се мисли: съпругът има любовница отстрани - това означава коза, а бедните жени след това страдат с него. Селянинът, разбира се, може да бъде коза. Въпреки това, триангулацията в отношенията възниква, първо: със съзнателно или не наистина - но съгласието на всички страни.
„Типично за мен: апатия сутрин, шеги следобед, тъга вечер, безсъние през нощта“или за депресия
Има реалност и има психологическа реалност. Тук човек живее у дома - семейство - работа и отвън изглежда, че с него всичко е нормално. Но не. В своята вътрешна реалност от бури и бури, притесненията за нещо, копнеят за някого, недоволни от себе си.
Три лица на безсъние
Ако сте прекарали поне една безсънна нощ в живота си и сте попаднали в капана на сложен механизъм на неуспешни опити за сън, тогава вече знаете със сигурност, че колкото повече се опитвате да заспите, толкова по -будни сте. Ако изключим наличието на някои органични заболявания:
Женско приятелство и женска идентичност. Част 1
Женско приятелство и женска идентичност. Част 1 Има нещо като боксово ръкостискане в приветствената целувка на двете жени. Н / Д Решението да се напише статия за женското приятелство се роди изневиделица. В един момент забелязах, че в цялата си практика не съм имал нито едно пряко искане за „женско приятелство“.
