2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Понятието „жертва“се е превърнало в част от нашето ежедневие - благодарение на популярни обучения, програми за личностно израстване и т.н.
Действате като жертва, спрете да играете жертва, аз съм типична жертва - смразяващи трилъри от създателите на „Открийте истинската жена в себе си“и „Как да придобиете неразрушима самоувереност“.
Не знам за вас, но всеки път ме дразни безмилостното отклонение на думата „жертва“във всички възможни и немислими контексти. Ще ви кажа защо.
1. Понякога човек наистина става жертва и това е важно да се признае.
За съжаление не можем да контролираме напълно живота си. Никой не е имунизиран от пожар, земетресение, наводнение, престъпление. Да признаеш, че ти самият си виновен за тези неща, означава да оправдаеш насилието или да поемеш ролята на Бог.
Разбира се, хубаво е да имате илюзията, че ако се държите добре и носите само поли до пода, това ще ви помогне да избегнете всякакви страшни неща. Това предпазва от ужасната истина на живота и жестокия свят. Но чуването на такива неща не е полезно за човек, който вече е станал жертва на насилие - не е полезно, болезнено и мъчително.
2. Самобичуването е сигурен път към невроза.
Чувствителните и грижовни хора лесно вярват, че са виновни, защото се държат като „жертви“.
Истината е, че всички проблеми в една връзка са печеливши заедно. Правя нещо, което боли друг. Другият прави нещо, което ме притеснява. Това е взаимозависим процес. Отговорността в него винаги е 50 на 50. Където е „жертвата“, там са „палачът“, „спасителят“и „смеещата се тълпа“. Намирането на изкупителна жертва няма да реши проблема.
3. Залепването на етикети все още не е помогнало на никого.
Дори ако човек признае, че е склонен да обвинява другите, а не себе си - и това обичайно, вкоренено поведение му пречи да живее - това е само началната точка на работа.
Освен това, психотерапевтът ще проучи, заедно с клиента, как работи този механизъм, как е формиран, за какво служи и какво ще се случи, ако бъде изключен. И най -важното с какво може да се замени този механизъм.
Психотерапията помага да се развие гъвкавост в реакциите. В някои ситуации да си слаба жена е добра практика. Например, когато сте сами с тежък куфар, а в следващата опашка има баскетболен отбор. В друга ситуация, напротив, активността и рискът ще бъдат по -полезни. Лошо е, когато отговорът е един и същ. Добре е да има опции.
Препоръчано:
За женската съдба. Престани да правиш глупости
Едно момиче на тридесет години идва да ме види, има успешна кариера, но не е омъжена и няма деца. Току -що се разделих с приятеля си, с когото живееха заедно 3 години, планираха брак. Как планирахте? Ходила е на женски обучения, тренирала е своята „женственост“.
Фредерик Перлс: Когато играеш безпомощен, създаваш зависимост
Фредерик Соломон Перлс е изключителен немски, американски психиатър, психотерапевт, психолог, основател на гещалт терапията . С Пол Гудман и Ралф Хеферлин той пише основната работа Гещалт терапия, възбуда и човешки растеж. 12 мъдри цитата от Фредерик Перлс 1.
Ролята на жертвата в сценарий за домашно насилие. Поведение на жертвата. „Призивът на жертвата“
Нека се съгласим веднага - отговорността за насилието е на извършителя. Това е лична отговорност. Не може да се споделя с никого. Но в сценария за домашно насилие и двете са замесени: „изнасилвачът“е този, който извършва насилието, а „жертвата“е лицето, което е малтретирано.
Престани да го правиш
Моята скица е за малки неща. Понякога те, като досадни комари, ни пречат да изградим топли отношения с хората. Тук дори не е нужно да копаете дълбоко - трябва да обърнете внимание на някои подробности, да признаете грешки и да добавите нови щрихи към имиджа си.
Татко, кога можеш да играеш с мен?
Дъщеря ми тихо се промъква в стаята ми и задава този въпрос: "Татко, кога можеш да играеш с мен?" Тя знае, че работя от вкъщи и затова се опитва да го уважава. Този подход ме докосва дълбоко. Женя се нуждае от тази съвместна игра, ето как комуникацията ни придобива една от нейните форми.
