Не за всеки: специална болка

Съдържание:

Видео: Не за всеки: специална болка

Видео: Не за всеки: специална болка
Видео: БОЛНИЦАТА НЕ Е ЗА ВСЕКИ - Светът на Ванката 2024, Март
Не за всеки: специална болка
Не за всеки: специална болка
Anonim

Чувствителни и заинтересовани хора

както във вашето личностно развитие,

и във взаимоотношения с други хора,

всеки ден предприемат стъпки по пътя на саморазвитието и растежа

Често трябва да повторите тези стъпки или да промените траекторията на движение, понякога има „омагьосани“задънени улици, които нямат представа в момента. Това е дълго, трудно и непрекъснато пътуване. Пътят, който трябва да се извърви както с близки, така и сам, дори и с доверчиви и искрени отношения.

Днес бих искал да обърна специално внимание на това самотно скитане сред хора и събития.

1. Болката е уникална, само един човек може да я разбере

Има пикови периоди, когато душевната болка лишава човек от собствените му чувства и чувство за реалност. Уникалността му е, че отстранените грешки и добре разработени начини за излизане от ситуацията и състоянието не работят.

Колкото и да се опитвате да работите предварително върху отношенията с близки, изграждайте ги със силен принос и отдаденост, в такава ситуация дори най -близките хора се провалят. Самият „провал“първоначално възниква в нас самите, когато настъпи сложно събитие или дойдат други важни осъзнавания за миналото или настоящето и психиката може да не може да се справи с целия товар.

Част от процесите на преживяване са подложени на „замръзване“, често знак за това е усещането за неадекватност на реакцията към случващото се. Понякога в такива състояния човек започва да се съмнява в психическата си „нормалност“, но всъщност неадекватността на реакцията често се свързва със състояние на шок от случващото се и обективната неспособност да реагира естествено, докато емоционалното състояние е леко уравновесено и чувствителността се връща.

Чувството за непоносима психическа, а понякога и физическа болка предхожда или придружава "замръзване". Тази болка е толкова фина и остра, че неудобното движение както на близките, така и на самия човек може да травмира още повече.

Преживяванията по време на периоди на такава тежка психическа болка са свързани с преоценка на житейските смисли и ценности, значението и съдържанието на взаимоотношенията, както и основното доверие в света и другите е нарушено. Уникалността на тази болка е, че е доста трудно да се опише с думи, дори и с отличен речник, тази болка вътре в човек, тя все още не е намерила място за себе си в реалния свят.

Става почти невъзможно да се получи подкрепа и подкрепа от другите, няма достатъчно прости и разбираеми думи на подкрепа и одобрение в други ситуации. Трудно е да споделиш такава болка с друг човек, защото това е твоята собствена болка, но такава, дълбочината и степента на която само ти самата можеш да знаеш. Иска да крещи, да унищожава всичко наоколо, само да не боли толкова. Човек търси изход от това непоносимо състояние.

2. Излизайте при хората, дори и да не искате

В такова състояние човек се сблъсква с чувство не само на остра психическа болка, но и на остра самота, като по този начин превежда преживяванията в още по -остра фаза.

Чувството на неразбиране и недоверие в света само подхранва това състояние, но тук е важно да положите усилия върху себе си и все пак да излизате пред хората. Това трябва да се направи поне така, че чувството за пълна самота да не погълне човека изцяло, защото излизането от това състояние обратно ще бъде също толкова болезнено, колкото и гмуркането в него.

Изключително важно е поне на физическо ниво да не сте сами. Но не се претоварвайте с прекомерна комуникация, дори ако това се случва по познат начин. Погрижете се за себе си и за ресурсите си, наистина имате нужда от тях.

3. Това е изключително трудно, но не постоянно състояние

Природата е така подредена, че в живота има определени цикли и сега с вас се случва изключително труден, но и преминаващ етап. Това ще приключи и с нови сили и опит ще можете да дишате и да продължите напред.

Наистина бих искал да помогна на хората

за намаляване на чувствата на болка и понякога дори на безпомощност,

но в моменти като този, най -многото, което мога да направя, е да съм близо

Но това не са просто думи, а съзнателен избор да бъде близо до хората, които изпитват такава непоносима болка. Честно казано, това е един от най -трудните моменти в работата с клиенти, но това са най -силните и достойни места, които не могат да бъдат пресъздадени като експеримент, това е най -чистото и безценно преживяване.

Препоръчано: