Загуба на пълнолетно дете

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Тази статия се появи като отговор на въпроса на скърбяща майка, която загуби детето си преди малко повече от година - "как да не полудея?" Загубата на дете на всяка възраст е голяма трагедия за родител, за майка. Особено когато вече е голям, когато има усещане за стабилност в живота - в края на краищата вече няма онези неприятности, които са около малки деца, а тежкото юношество също е зад гърба ни. Възрастното дете вече има свой собствен живот - може би вече има семейство или любим човек, някои стъпки в кариерата, някакъв успех в нещо. Вече сме живели много заедно, имаше много надежди и очаквания, усещането за огромен прекрасен живот предстои … и всичко свършва за една нощ.

Как да преживеем това и да не полудеем? За съжаление тук няма общи насоки, но нека да изразя някои предложения, които може да ви бъдат полезни.

1. Науката определя етапите на скръбта, като приема, че след първата годишнина болката от загубата започва да намалява. Това е само едно от онези понятия, които „времето лекува“. Предполага се, че в случай на тежко преживяване след годишнината, можем да говорим за развитието на патологична скръб, когато е необходима не само подкрепа от близките, но и специална (психологическа, медикаментозна и терапевтична).

Моето лично мнение е, че тук е важно да се съсредоточим не върху периода от време, а върху състоянието на човека. Работата на скръбта е много индивидуален процес, аз го наричам „моят кладенец на болката, който трябва да бъде издълбан до дъното“, понякога отнема повече от година и повече, без да се превръща в патологичен процес. Ето обаче условията, които трябва да предупреждават и които изискват задължително наблюдение от специалист, особено ако има тенденция към „замразяване“на чувствата:

- възникващи здравословни проблеми, особено от сърдечно -съдовата система, стомаха, червата, дихателната система;

- постоянни мисли, сякаш натрапчиви, спомени за подробностите за смъртта на детето, за дните около това събитие; кошмари, страхове, които се появяват; затруднена концентрация, оплаквания от лоша памет; потапяне в продължителни подобни на сънища състояния, когато във фантазиите изглежда, че всичко е същото;

- симптоми на клинична депресия, можете да приемете нейното присъствие, като преминете теста на Бек. Можете да намерите онлайн версия на теста в интернет.

- избягване на комуникацията, прекъсване на контактите, стремеж към самота, уволнение от работа, прекомерна употреба на алкохол и / или успокоителни (без надзора на надзорен лекар), мисли за желателно за собствената смърт;

- има усещане, че връщането към „предишния живот“, когато отново се появяват различни цветове на живота, се преживява като предателство към починалия, защото „как мога да се радвам и да продължа да живея, когато вече го няма?“

Ако има усещане, че има нещо от горното, или има нещо друго, което е тревожно, тогава е много важно да не отлагате посещението при лекар - психиатър или психотерапевт.

Психологическата подкрепа също остава актуална, но в този случай говорим за комбиниране с лекарствена подкрепа, която може да бъде предоставена само от лекар.

2. Когато любим човек, дете, умре, тоест чувството, че нито един човек в целия свят не е в състояние да разбере колко е болезнено. Изглежда, че другите хора изпитват по -лесно, по -бързо се възстановяват и техният собствен опит е бездънен. Да, разбира се, преживяването на всеки човек е уникално, всеки има свой собствен „кладенец на болката“. Напоследък обаче започнаха да се появяват групи за подкрепа, където се срещат хора и родители, които са загубили децата си. Трудно е да се надцени това преживяване! Възможността да споделите в безопасна среда с разбиращи хора, да плачете, да видите как другите го имат, да подкрепите някого, може би да прегърнете - тези стъпки, които ви предпазват от евентуално „изпадане в лудост“на едно -единствено преживяване.

3. Понякога помощта се оказва лечебна на други хора в някаква съгласна област. Често родителите, които са загубили дете, се организират сами или помагат на фондации по силите си, за да помогнат при такива загуби - болести, наранявания, инциденти. Можете също така да помогнете в непосредствената си специалност, ако е полезна за бизнеса, както финансово, така и като всяка доброволческа дейност, към която лежи душата - в социална мрежа, по телефона, общувайки на живо с хора, които са полезни за каузата, установяване на връзки и контакти и други неща. За съжаление не можете да върнете детето си, но светлата му памет може да помогне за предотвратяване на нечия трагедия, в някои случаи се оказва лечебна възможност да се намери нов смисъл.

4. За вярващия православен човек утехата е молитвата за починалото му дете и вярата, че в този ужасен час е настъпила само физическа смърт, която отвори пътя към вечния живот. Извинявам се за евентуалния патос на тези думи, много трудна тема.

Необходимо е да бъдете милостиви към себе си, дори ако има негодувание и гняв към Бога, чувството, че Той си тръгна, отвърна се, позволи. Всички тези преживявания са част от „личния кладенец на болката“, който също трябва да бъде преживян, за да се отвори място за нови значения, нов път по вашия духовен път. През този труден момент разговорът с разбиращ свещеник, който няма да се справи с рутинните фрази, може да осигури сериозна духовна подкрепа.

Можете да прочетете полезна литература в печатна или електронна версия:

- размисли на митрополит Антоний Сурожски за молитва за починалия, - Фредерика де Граф „Няма да има раздяла“

- В. Волкан, Е. Зинтл: „Живот след загуба. Психологията на траура"