2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всеки психолог (психотерапевт), според мен, има свои собствени посоки на развитие, определени концепции и известни предшественици на учени, по които те поддържат една линия. За мен такъв човек е Ъруин Ялом, професор в университета Сненфорд, един от основателите на екзистенциалната психотерапия. Аз също, честно казано, съм фен на идеята за индивидуален подход към всеки клиент и за мен е важно да мога да видя човек в неговия свят. Ялом е не само талантлив психотерапевт, но и писател, той умело комбинира тези две страсти и успя да реализира и двете. Четейки книгата му "Лек за любов", си направих бележки (написах ярки фрази) и почти всеки имаше бележки: "Брилянтно! Супер! NB ". И затова реших да ги комбинирам в статия, може би те ще бъдат полезни на колеги и клиенти. Надявам се също, че някои ще открият творчеството на Ъруин Ялом, ако все още не са влезли в контакт с него. По право всички произведения на този автор се считат за терапевтични, проверени върху себе си, радвам се да потвърдя този факт!
Така:
„Някои хора блокират желанията си и не знаят какво искат. Липса на собствено мнение и наклонности, те паразитират върху чувствата на другите. Такива хора са скучни и уморителни за хората около тях. Други се уморяват да ги хранят с емоциите си. Някои пациенти не са в състояние да вземат решение, въпреки че знаят какво искат, но отбелязват времето на прага на нерешителност. Причината за това е, че всяко решение, което вземате, унищожава всички други възможности (всяко да има своето не)."
„Екзистенциалната изолация (самота) на„ аз “и„ другите “е неизбежна. Терапевтът трябва да развенчае илюзорните си решения. Усилията за избягване на изолацията могат да попречат на нормалните отношения. Много бракове и приятелства се разпадат, защото вместо да се грижат един за друг, партньорите използват себе си като средство за справяне със своята изолация (сливане, размиване на границите на тяхната личност, разтваряне в друга). Развитието на самосъзнанието-увеличава тревожността, а сливането му разсейва и унищожава самосъзнанието. „Аз“се разтваря в „ние“, тревожността изчезва, но самият човек (себелюбието) се губи. Безпокойството показва вътрешни конфликти."
„Търсенето на смисъла на живота не ни дава мир, разбирането на ситуациите ни дава чувство на господство: чувствайки се безпомощни пред непонятни явления, ние се стремим да ги обясним и по този начин да придобием власт над тях. Смисълът генерира ценности и правила на поведение: отговорът на въпроса: "Защо живея?" - дава отговор на въпроса: "Как мога да живея?" Колкото по -упорито търсим смисъл, толкова по -малко вероятно е да го намерим. В психотерапията, както и в живота, осмислянето е страничен продукт от делата и постиженията и именно върху тях терапевтът трябва да насочи усилията си. Въпросът не е, че постижението дава отговор на въпроса за смисъла, а че прави самия въпрос ненужен."
„Любовната мания (от миналото) краде от реалния живот,„ изяжда “ново преживяване,„ положително “и„ отрицателно “.
„Основният проблем в психотерапията е как да преминем от интелектуалното признаване на истината за себе си към нейното екзистенциално преживяване. Едва когато в терапията са включени дълбоки чувства, тя се превръща в наистина мощен двигател на промяната."
"Групова терапия - нейният принцип е, че групата е миниатюрен свят: средата, която създаваме в група, отразява начина, по който сме в света."
"Психологическата празнота" е често срещан симптом на всички хранителни разстройства. В паузите между терапиите пациентът трябва да води умствени разговори с терапевта и да изчака следващата среща. Терапията наистина започва едва когато, във връзка с терапевта, пациентът започне да показва истинските си симптоми (премахва маската на радостта и щастието) и изучаването на тези симптоми отваря пътя към централния проблем.
"Пациентите, както всички хора, се възползват само от истините, които те самите откриват!"
„Никой от нас не може окончателно да преодолее страха от смъртта. Това е цената, която плащаме за събуждането на нашето самосъзнание. Въпреки че фактът на смъртта ни унищожава, идеята за смъртта може да ни спаси (например животът трябва да се живее сега, не може да се отлага за неопределено време).
Статията използва материали от книгата на Ъруин Ялом "Медицина за любов".
Препоръчано:
6 жестоки истини, които ще ви направят по -добри
Тази статия ще избие земята под краката ви и ще накара главата ви да работи. Статията за това, което светът наистина се нуждае от нас и какво трябва да направим, получи почти 300 000 харесвания и почти 8 000 коментара. И това въпреки факта, че обемът на текста е впечатляващ, а американският автор Дейвид Уонг пише за не най -приятните неща.
Трудни ситуации: сценарии, които се повтарят от време на време, които не ви подхождат, защо и какво да правите?
Много често в живота ни има сценарии, които се повтарят от време на време. И ние искрено не разбираме защо това се случва. Например, ние се опитваме да свържем съдбата си с един или друг партньор, но проблемите в отношенията започват идентични и в крайна сметка всичко завършва.
Приятелството умира тихо
Имената на приятелите са написани в сърцата ни. Не са много от тях, понякога това е един или двама наистина верни хора. Наистина - това е, когато „приятел в беда не си тръгва, не иска твърде много“. Вероятно такова приятелство е дар от Бога, което изисква внимателно отношение и умствена работа.
Голям майчин свят под прикритието на патриархата
Реалност Живеем в странен патриархален свят, в който мъжете са се заселили в селища и кули (изкуство, наука, часовници, пазачи, армията, офиси на началници, правителствени хранилки, църква, списание Forbs, кръчми, футбол, мастурбация …), а целият истински рутинен социален живот от майчинството и детската градина до полицейските служби принадлежи на жените.
Детето е като голям вредител
Родители … Понякога те са ледени сладкиши. Детето им носи своето творение, а те? Отхвърлят го с възклицание, имитиращо наслада: "О, браво!" и публикувайте стаята. „Върви, върви“, казват му, „гледай си работата“. Без участие. Някак си всичко е безобразно, сиво.
