Три етапа на синдрома на жертвата и точката на връщане

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Малък фрагмент от статия от главата за синдрома на жертвата от книгата „Записки на практикуващ психолог“.

За 12 години работа с психосоматичен и тревожен синдром натрупах достатъчно количество материал, малка част от който ще публикувам в тази статия. Ще бъде полезно преди всичко за онези, които интерпретират тази деформация на Личността като „просто желание да стене“и които смятат, че човек може да излезе от състоянието на Жертвата, като прочете умна книга или повтаря лозунга, мотивиращо за нови постижения: "Върви. Постави си цели. Избърши сополите си. Събери се, парцал." Ако всичко беше толкова просто, нямаше да има все повече и повече такива, които изоставят живота в настоящето, потъвайки в „дъвките“на минали и дълги без значение мании.

Статията не претендира да бъде абсолютна и единствено правилна визия за тази лична деформация. Това са само моите, абсолютно субективни, професионални дългосрочни наблюдения, изследвания и практически опит, който е доста успешен при хора, които са на първия етап от развитието на този синдром.

Тази статия е само за тези, които:

Живеейки дълго време с токсичен партньор / родители, психологически деспот, едно зависимо същество, той не можеше да понесе натиска отвън и без да го осъзнае, „се скри” зад Жертвата си - като малко Дете, което започва да плаче и изпитва страх, когато не знае как да се справи с външния натиск от по -силен човек или обстоятелство. Детето от своя страна не носи отговорност за живота си, а действа на емоционално ниво, зад което не се чува гласът на рационалното.

А също и за тези, които имат:

Животът отдавна се е превърнал в Ден на бабака и липсата на яркост на живота, дейности, които доставят удоволствие, нови емоции, познанства, пътувания, представления или изложби - всичко, което се нарича положителен стимул за новост - отдавна е изчезнало, защото „имам няма време за изучаване на такива глупости "," няма време "и т.н. Добре.

Не искате сами да доставяте положително разнообразие на мозъка си, т.е. за да изпитате положителен стрес - еустрес, на помощ ще дойде негативната страна на Личността - „Сянка“- Тревожност, на появата на която, Човекът дълго не обръща внимание.

Тъй като мозъкът, който е много алчен за интересни и нови неща, не може да живее в емоционална „празнота“, той се нуждае от емоции, което означава промени в биохимията на кръвта и мозъчната дейност. Ако няма нови положителни емоции, които самият Мъж доставя, и те са причинени само от нови стимули, Тревожността ще му „помогне“, като ежедневно доставя спомени от минали, отдавна забравени оплаквания, ситуации, истории, като по този начин постепенно, ден след ден, променяйки светоусещането от положителен опит на еустрес - към негативен дистрес.

Постепенно миналото става по -важно и емоционално наситено, бъдещето започва да се тревожи, настоящето се игнорира. С течение на времето не само изражението на лицето започва да се променя - обичайният израз на лицето - „Страдаща маска за лице“, а стойката и интонацията в речта също се променят. Мозъкът не се интересува какъв знак е снабден със силни емоции - положителни или отрицателни - основното е, че усеща физиологичната активност на всички системи на тялото.

И така, първа стъпка:

Внезапно осъзнаване, че съм жертва (прозрение) и абсолютно не ми харесва:

• Търсенето на помощ е истинска мотивация;
• Все още няма ясно изразена манипулация на състоянието на човека и емоционална зависимост от наркотична зависимост;
• Преминаването от „лепкави“мисли все още е възможно самостоятелно;
• Има насоки за бъдещето, но избягването на момента на живеене в настоящия момент се проявява все по -често. И това е изразен невротичен симптом, сигнал, който казва, че преходът към друг етап, който засилва симптомите на жертвата, вече е много близо.
• Симптомите на жертвата се появяват спорадично - важно е да се проследят причините, които я задействат. На този етап самият човек се справя добре с това сам, тъй като синдромът на жертвата в този случай все още е в началния етап на развитие, което означава, че лицето все още запазва отговорност за живота си.

На този етап е възможно да се върнете към състояние на живот без Жертва. В моята практика истинската мотивация за работа по този синдром е до 80 процента, но само при тези, които искат помощ, които са в контакт с Вътрешния си възрастен, което означава, че те могат да бъдат отговорни за живота си.

Втори етап: всички симптоми на синдрома на жертвата се увеличават. Ориентацията към бъдещето става все по -„неясна“, все по -често човек се потапя в негативни спомени от миналото или настоящата ситуация, в която емоционално е „заседнал“. Целият живот започва да се съкращава и да се върти само около тази жертвена история, например взаимозависими взаимоотношения, брак с наркоман-комарджия, живеене с психологически деспот, болест, която отдавна е победена (има много примери за онкология оцелели, преживели клинична смърт).

Опитите за коригиране на ситуацията стават все по -редки, тъй като способността за съзнателен анализ на ситуацията, а с нея и за носене на отговорност за нея, е парализирана. Признаците за вторична печалба и манипулация стават все по -очевидни. Човекът започва да се променя външно: „маска на страдащия“се появява все по -често на лицето му, а в гласа му има жалки нотки.

Третият етап е точката, от която няма връщане.

Структурата на Вътрешния възрастен е разрушена, негативната страна на Вътрешното дете е активна, изискваща безкрайно внимание и всякакви „бонуси“, включително любов и внимание, чрез истерика, страдание, изразена психосоматика.

Вторичните ползи, манипулации, избягване на настоящето, прехвърляне на отговорност към друг във всяка ситуация се проявяват много ясно:

• Запалих цигара, защото ти говорих;
• Получих тази работа, защото веднъж ми казахте, че това е добро място, но се оказа погрешно.
• Ако не беше отишъл при психолога си, нямаше да ми кажеш това сега.
• Това се дължи на вашата статия (акаунт, излъчване на живо) жена ми ме напусна и така нататък …

Основното в живота е да избягвате отговорността и умело да я прехвърляте върху всеки друг. Може би появата на лъжа като фактор, който засилва вторичната полза. Спомнете си децата, които не искат да признаят какво са направили или, обратно, ако не са изпълнили обещанието си, винаги някой е виновен, а за надеждността на ситуацията несъзнателно се добавят несъществуващи фактори.

Хипохондричният синдром става все по -изразен.

Заедно с появата си, социалната среда постепенно започва да се променя: вместо приятели и социални познати, предпочитание се дава на лекари и медицински сестри - в края на краищата те се грижат, разбират, изслушват оплакванията, за разлика от останалите, безчувствени хора и други некомпетентни специалисти. Освен това те могат да бъдат извикани в домовете си по всяко време на деня и нощта в лицето на линейките.

Активната социална комуникация е напълно удовлетворена на опашката до следващия лекар, на рецепцията, в аптеката, на форуми за болести. Основната информация са всички медицински сайтове. И колкото повече човек научава за нови болести, толкова повече психосоматика и манипулиране на околната среда в ролята на „Въображаем пациент“започва да се засилва.

Въз основа на обема на медицинската документация и направените анализи отдавна беше възможно да се напише и защити дисертация на тема: „Как избягах от собствения си живот“- но това изисква сила на волята, Вътрешен възрастен, т.е., моята собствена личностна структура и желание живеят тук, сега, по това време.

Вторият вариант на точката без връщане е изборът на все по -студени, жестоки психологически деспоти и зависими от алкохола, „химията“и други партньори.

Във втория вариант на развитие на синдрома на жертвата - безкрайни сълзи и оплаквания в кръг, чиято цел е: да се оплакват, да се оплакват, получаване на внимание, „грижи“, съчувствие от околната среда. Психосоматиката се проявява епизодично - основното е „Жертвен монолог на страдащия“, чиято цел е енергия и внимание, без значение какъв е другият.

В този случай конструктивните предложения са напълно безполезни; по -добре е да ги оставите за тези, които наистина се нуждаят от тях.

Същите симптоми се проявяват при тези, които родителите им не харесват, тези, които „търсят работа“от 10 години, и тези, които работят „за стотинка“със страшен шеф, но не правят нищо, за да променят ситуацията, защото виновни в това са другите.

Това е точката на без връщане. Жертвата спечели. Деформацията на личността в този случай е необратима, или има краткотраен повърхностен ефект, чиято цел е да „обвърже“специалиста със себе си и да не го остави извън контрол.

Какво да правим с такъв клиент? Всеки специалист избира за себе си

1. Оставете го да манипулира специалист, включително. Правят го майсторски. Но тогава се сбогувайте с тихия живот. Такива клиенти ще "заливат" тяхното "съжаление" през целия ви живот извън работата. Вътрешното им дете не иска да бъде отхвърлено и изисква безкрайно внимание от избрания Значителен възрастен, активно контролиращ живота си.

2. Да го пренасочите към невролози, към клиниката по неврози, психотерапевти да препоръчат антидепресанти - всичко това са отлични възможности и начини за поддържане на жизнената активност на организма и условната стабилност на психиката на унищожената Личност. Мъжът е избрал свой собствен стил на комфортен живот за него, заслужава ли си да го убеди в това, особено след като все още няма да чуе.