2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Чувство за хумор - психологическа особеност на човек, която се състои в отбелязване на противоречия в околния свят и оценяването им от комична гледна точка.
Хуморът не е просто нещо смешно в живота ни. Той често е подкрепящ и отпускащ в различни житейски ситуации. Следователно хуморът има психотерапевтично свойство, а ироничният поглед и способността да забелязва смешни страни позволява на човек да гледа на проблемите и хората с емпатия, но в същото време да забелязва техните трудности и недостатъци.
Хумор и показател за интелектуалните способности на индивида. А също и от факта, че ви е смешно и как го формулирате, можете точно да разберете на какъв фон живеете, от какво се интересувате и дори да определите професионалната си принадлежност.
Хуморът намалява тревожността и ви позволява да намалите страха от неприятности, осигурява разтоварване на нервната система, защото самият смях може да подобри физическото ви състояние и да ви настрои по конструктивен начин.
Шегуваме се и ставаме по -социализирани и гледаме съчувствено на реалността около нас.
Спомняйки си съвета на вездесъщия Мюнхаузен: „Разбрах каква е вашата неприятност. Ти си твърде сериозен. Сериозното лице все още не е признак на интелигентност, господа. Всички глупости на Земята се правят с този израз. Усмихвате се, господа. Усмихни се!”, Струва си да помислим как да овладеем„ науката”на смешното.
И за това с малко хумор ви предлагам да приготвите следващото ястие. Основното е да се запасите с необходимите компоненти и правилно да спазвате пропорциите.
За да „сготвите“добро чувство за хумор, ще ви трябват следните съставки:
1) скорост на реакция, 2) парадоксално мислене, 3) способността да гледате на нещо от неочевидна гледна точка, 4) любов към жонглиране със значения, думи и асоциации, 5) добър речник, 6) широка перспектива, 7) артистичност, 8) способността да се комбинират несъвместими, 9) способността да формулира лаконично и хапливо.
Смесете всички съставки в равни пропорции, подправете с черен пипер и сол на вкус.
Доброто чувство за хумор е готово!
Също така, не се страхувайте да бъдете смешни. В края на краищата способността да се смеете на себе си е най -добрият начин да се отървете от депресията.
Препоръчано:
3 илюзии, които подкопават психичното ни здраве
Един ден ще ни се случи чудо и ние ще се научим да живеем със съмнения. Всички искаме да получим някои гаранции от живота, но забравяме една истина: животът не дава никакви гаранции, но предоставя толкова възможности, колкото искаме. Страхуваме се от промяна, защото не сме готови за нея.
16 елемента на психичното здраве
В лекциите си Нанси често се позовава на широко разпространените класификации на психични заболявания - DSM (американска класификация) и ICD (международна). Въпреки общата тенденция на класификациите да опростяват задачата на специалистите и да направят диагностиката и терапията по -ефективни, те въпреки това често не вземат предвид важни подробности.
Какво е по-ефективно за подобряване на психичното благосъстояние: медитация или спорт?
Практиката на внимателност е ефективен начин за подобряване на психологическото благосъстояние, но не винаги и не за всички Днес има ясно разбиране, че психичното здраве е неразделна част от здравето като цяло. В състояние на психическо благополучие ние сме в състояние да издържим на стреса, да работим продуктивно, да реализираме способностите си и да се радваме на живота.
Вяра, Надежда, Любов с хумор
Надежда. Надежда, кучко, могъщо същество, но опасно! Трябва да можете да го използвате правилно! Внесете надежда в лицето си, преди да излезете навън - това ще ви даде сила. Когато сте сами на закрито, използвайте надежда, за да изчистите негативните мисли.
Как карантината влияе върху психичното здраве
„В японския език има йероглиф, който означава„ криза”и в същото време скрити възможности“, казах на един позитивен дъх. „Да, какви са скритите възможности“- Денис, моят клиент, ми отговори раздразнено. Той затвори бизнеса си, уволни служителите си.
