Как правилно да си поставяте цели, така че те да бъдат постигнати. Системи "SMART" и "ENEC"

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Имало ли е ситуации в живота ви, когато сте си поставяли цели, но по някаква причина те не са били постигнати или са били частично постигнати, не по начина, по който сте искали? Ако сте попадали на това, тогава тази статия несъмнено ще ви бъде полезна. Така че, нека поговорим за това как правилно да си поставим цели, така че те да бъдат постигнати.

В момента смятам, че съм доста ефективен при планирането и постигането на целите. Честно казано, около 90% от целите ми винаги се постигат. Разбира се, това не винаги беше така, научих това, докато посещавах Академията на предприемачите, и имаше добър акцент върху тази тема. За да поставя и постигам целите си, използвам сравнително проста, добре позната система SMART и ENEC. Използвам ги заедно, т.к. на една система липсва една част, а на другата липсва втора част.

Така че нека да разгледаме какви са системите и какво означават техните съкращения. ENEC е руска абревиатура, SMART е английска буква. Нека започнем със системата SMART:

S - специфичен, специфичен: означава какво точно вие, конкретно искате да постигнете. Това могат да бъдат финанси, взаимоотношения, качество на отношенията, повече финанси и т.н.

M - измеримо, измеримо: в какви единици вашата цел ще бъде измерена и спрямо какво. Например: ако целта ви е да увеличите дохода с 50%, то с 50% спрямо какво: спрямо дохода или печалбата. Това също е важно да се изясни, защото ако не изясните сами този въпрос, можете да стигнете до заключението, че цифрата на дохода се увеличава, но заедно с това разходите ще се увеличат. Или например: искате да подобрите качеството на отношенията, също е по -добре да направите това в цифри. Увеличете свободното време, тоест два пъти да прекарвате време заедно: например не само да се виждате в неделя, но и да ходите някъде заедно в делничен ден. Тоест целта трябва да бъде измерена, за да може да се види колко е постигната от вас.

О - Постижимо, постижимо: много е важно да разберете как ще постигнете целта. Например, ако решите да удвоите доходите си, как можете да го направите? Може би ще работите два пъти повече или ако това е бизнес, ще купите ресурси наполовина, или ще намалите персонала си, или ще намерите друга възможност. Ако например искате да подобрите качеството на отношенията, да се виждате по -често, то за сметка на което ще отделите това време за двама. Давайте деца на баби или четете по -малко, или има възможност да отделите по -малко време за работа и т.н.

R - реалистично, колко реалистична е целта ви. Тук обичам да сравнявам, дори мога да кажа не за сравнение, а за да приложа целта си към основната си ценност в живота. Кога знаете какво е най -важно за вас в живота? Прилагате цел към основната цел и виждате дали са в хармония, тази цел ще ви помогне ли да постигнете основната цел на целия си живот? Например, искате да удвоите времето, прекарано с любимия човек, като намалите часовете за саморазвитие, а саморазвитието е основната ценност на живота ви, но дали тази цел, този съвместен отдих наистина ще ви донесе истинско удоволствие ? Или ще се почувствате напрегнати, сякаш сте пострадали по някакъв начин? Или искате да увеличите доходите, като увеличите броя на клиентите, готови ли сте да отделите повече време за това, можете ли да работите с високо качество и т.н. Няма ли да пострада друга част от живота ви?

T - ограничено във времето, това е ограничение във времето: колко дълго искате да стигнете до тази цел, до този резултат. Тя трябва да бъде добре дефинирана и конкретна.

Освен това, руската версия на ENEC.

K е специфичен, тоест целта ви трябва да бъде доста конкретна. Това е критерият, който присъства в системата SMART, в точки S и M - какво точно искате и в какви единици се измерва целта ви. Тоест целта ви трябва да бъде разбираема дори за непознат и е съвсем ясно видима в кой случай резултатите са постигнати или не.

O - докосване. Тук става въпрос за визуализация. Трябва да си представите малко: какво ще почувствате, вижте какво ще чуете - какъв ще бъде животът ви, когато постигнете тази цел. Ако смятате, че „да“е мое, това наистина има значение за мен, тогава това е вашата цел.

N - това, което няма в английската версия, е независимост. По -конкретно, тази цел не трябва да зависи от други хора. Не може да има такова нещо като например: „Ще дам на дизайнера проект за работа, но не знам дали има време да го завърши или не“. В този случай не можете да носите отговорност за целта - да завършите проекта. Тук вие сте зависими от друг човек и вече не можете да носите пълна отговорност за резултата. Тоест целта трябва да бъде независима и това също е една от точките, за които обичам тази концепция.

E - екологично чист. Целта трябва да е в съответствие с вашите ценности, убеждения. Не противоречете на закона и на това, което чувствате вътрешно. Например: да се постигне удвояване на доходите чрез намаляване на персонала. Но вие сте привързани към това състояние, всеки човек в това състояние ви е скъп. И ако все пак постигнете целите си, целта вече няма да бъде екологично чиста, защото душата е доста неприятна.

Е, и C е стойност - тази цел трябва да бъде ценна за вас. Защо е важно за вас да получите това? Какво точно е тази цел за вашата душа? Ако имате няколко отговора на въпроса: защо тази цел е важна, тогава тази цел е горе -долу ваша.

Също така е важно, особено в началото, да споделите целите си с приятел, с някой близък, с човек, на когото имате доверие. За да види колко ясна, реалистична е целта ви. Особено що се отнася до реалистичността, на някои хора е трудно да следват принципа на реалността. Също така е добре, ако един приятел ще определи колко ясна е вашата цел и постигането на резултата, дали му е ясно по какви критерии сте постигнали целта или не. Ако приятел отвън види, че всичко се получава, тогава най -вероятно целта ви е отлична.

И за да развиете навик: правилно да си поставяте цели. Опитайте се да си поставите поне три цели за следващата седмица, например: неделя вечер. Също така трябва да напишете три основни цели за следващата седмица. Намерете тези три цели, които могат да ви насочат добре към основната ви мечта в живота? И от понеделник трябва да започнете да работите по тези цели. И така всяка седмица.

След това в крайна сметка ще се обучите да си поставяте цели и това дава много енергия, когато осъзнаете, че сте си поставили цел и сте успели да я постигнете, поставите я отново и я постигнахте отново. Но това може да работи само ако целите ви са реалистични. Ако си поставите нереални цели, тогава естествено няма да го постигнете и ще влошите състоянието си.

Бих искал също да кажа, че е важно, когато помолите приятел или любим човек да погледне вашите цели и да оцени техния реализъм. Не забравяйте за човешкия фактор - човешката завист, ревността и т.н. Случва се човек просто да подценява вашите способности. Например, знаете колко можете да постигнете за един ден, седмица. Но отвън, ако кажете на някого, човек може просто да не повярва, да каже: „не, всъщност не е толкова много за правене“. Затова не забравяйте, че последната дума: независимо дали изпълнявате тази цел или не, дали тя е реалистична или не, на първо място е ваша.

Слушайте какво казва вашият приятел, но не позволявайте това да ви спира, не спирайте енергията си, ако наистина искате тази цел, тогава я постигнете и положете усилия. Ако наистина искате, това ще бъде силен мотиватор и ще намерите двойно повече сила и енергия, независимо какво знаят за вас. Дори и всички около вас да мислят, че сте мързеливи, но ако наистина искате нещо, тогава мързелът ще излезе. Това често се случва.