2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Понякога разговорите протичат повърхностно, без дълбок контакт. Събеседниците сякаш остават всеки в собствената си реалност, без да се срещат на обща територия от значения и преживявания и без да разбират позицията един на друг.
Как става това?
„Ето готин слон“, казва Алис.
1. Боб, без да се обръща, кима „Аха“. Алис остана сама със слона си, Боб не й обърна внимание.
2. "И какво?" - казва Боб, гледайки уморено Алис, поглеждайки за кратко слона. От една страна, Боб прояви интерес, от друга страна, смесица от безразличие и раздразнение.
3. „О, не е готино“- казва Боб презрително и погребва обратно смартфона си. От една страна, Боб привлече вниманието към слона и изрази своето мнение, от друга страна, Алис остана сама със слона си, не беше чута и разбрана.
4. „И аз имам жираф. Той има дълга шия и като цяло ги обичам”- започва страстна история Боб по друга тема, която му е близка. Да разкажеш за нещо важно за себе си е добре като цяло, но Алис остана сама със слона си, Боб не й обърна внимание.
Как би могло да бъде иначе?
Боб гледа Алиса и слона. И за времето на разговора той престава да се разсейва от джаджи и всичко останало.
Боб се опитва да улови емоционалното състояние на Алис.
Боб се опитва да погледне по -отблизо слона.
Боб се опитва да обобщи видяното.
„Да, слонът е голям и сив. Изглежда, че той ви е впечатлил?"
Алиса може да кимне „Да, да, голяма е и сива“. Или може да отговори, че Боб не е забелязал най -важното в слона: „Не, не разбираш, всички слонове са големи и сиви, а този има бенка на ухото“или че не е разбрал реакцията й: „Не, не просто впечатлих, а съм щастлив!“
Ако Алиса не каза нищо подобно, Боб можеше да попита с какво точно този слон впечатли Алиса или какви чувства предизвика. Какви мисли и асоциации има Алиса с този слон. В крайна сметка е важно да разберете защо този слон е важен за Алиса и защо тя искаше да го сподели с Боб.
След отговора на Алис, Боб може да даде някаква обратна връзка. Относно чувствата си - например, че той също се интересува или е доволен, че Алис е споделила слон. За впечатленията му от слона - какво точно означава този слон за Боб.
Боб може да проучи по -подробно слона и да намери нещо ново, което Алис не забеляза, и след това да го обсъди с нея.
Това е процесът на задълбочаване на разговора. Ключът му е „Какво точно е важно за вас и защо е важно? Какви мисли и чувства предизвиква това?"
Възможен е и процесът на разширяване на разговора. Когато слонът вече е разгледан в дълбочина, можете да намерите друга тема до слона. Ключ „С какво друго е свързан? Какви асоциации предизвиква?"
Боб може да си спомни, че слоновете могат да рисуват. И от тази тема можете да преминете към темата за изкуството, интелигентността, жестокостта към животните и т.н.
Текст: фрагмент от моята книга „С какво бъркаме любовта, или това е Любовта“. Книгата е достъпна на литри.
Изображение: от сайта pixabay.com
Препоръчано:
Връзка със съпруга си. Как да запазите отношенията си със съпруга си?
Връзка със съпруга си. Как да спасим семейните отношения, ако студът издъхна неприятно от съпруга ви? Ако е спрял да говори с вас, обсъжда ли някой от проблемите си? Ако комуникацията се осъществява само по домакинството, финансите и темите родител-дете и се осъществява в режим на среща за планиране на производството?
Разговор със смъртта
Понякога някой гордо хвърля погледи: ТОВА СЪМ МЕН! Украсете тоалета си със злато: ТОВА СЪМ! Но само делата му ще вървят гладко, Изведнъж смъртта излиза от засада: ТОВА СЪМ! Омар Хаям. Разговор със смъртта. Олеся стоеше под душа и просто търкаше кожата си с ексфолиант.
Следващ ̆ разговор с партньорски ром завърши със скандал?
Вместо конструктивен диалог, отново само оплаквания, обвинения и кавги? Значи, грешно говориш! Там, където има двама, винаги има различно мнение. Ако има недоразумения или нещо, което не ви харесва в поведението на партньора, това трябва да се изясни незабавно.
Как да се справим със стреса? Как да се справим със стреса?
Напоследък много хора се оплакват, че нямат време да направят нищо, всичко ги дразни - съпругът е лош, шефът е ядосан, децата са ядосани (не правят това, което искат), има много стрес, задачи по време на работа, трябва да имате време да завършите всичко навреме и контрол, понякога трябва да завършите работата у дома.
Разговор със симптом. Работа със себе си
Герои: 1. Човек (H) 2. Симптом (C) 3. * коментари за самосъзнание Х .: - Е, влез, след като вече си дошъл. Уморен от преследване (лечение) и / или игнориране на вас. Не помага. Как се казваш? (* Каква е диагнозата (ако има такава)?