Вътрешно дете

Видео: Вътрешно дете

Видео: Вътрешно дете
Видео: Вътрешният родител и вътрешното дете 2024, Март
Вътрешно дете
Вътрешно дете
Anonim

"Вътрешното дете е онази част от нашата психика, която е вечно пълна с живот и сила, творчески импулси и удоволствие. Това е нашето Истинско Аз - кои сме всъщност …"

И би било толкова страхотно, но!

Всички живеем в постсъветското пространство, където тази вътрешна част на детето е била или травмирана, потискана или игнорирана.

Ето защо е толкова важно за всеки от нас поне понякога да „вземе родителски отпуск, за да се грижи за вътрешното дете“.

С безопасното преминаване на детството и удовлетворяването на основните нужди, в зряла възраст, благодарение на вътрешното дете, можем да имаме креативност, игривост, способност да се наслаждаваме на живота, да подхождаме към нестандартни ситуации, способността да си дадем почивка, творческо изразяване, и така нататък.

В резултат на неудовлетворени нужди или травматични събития имаме: забрана за игри (родители, които не обичат да играят с деца, здравей!), Забрана за релаксация, работохолизъм в патологична форма, невъзможност да се наслаждаваш на живота, да се наслаждаваш, чувство за вина за "недостатъчна доброта" или обратно, жизнена дезорганизация и инфантилизъм.

С други думи, на практика вътрешното дете е модел на поведение, заимстван от нас от детството. Тази част съдържа "запис" на ранните преживявания, реакции, нагласи към себе си и другите и ги възпроизвежда в зряла възраст.

Ако в този момент осъзнаете, че има проблеми с вътрешното дете, това изобщо не е причина да обвинявате родители и значими възрастни. Това е причина да се замислим как аз, възрастен, мога да помогна на себе си (и на вътрешното си дете) сега. За щастие това е възможно и в терапията можете да възстановите състоянието, да обичате вътрешното дете и да задоволите нуждите му.

В момента можете да се свържете с вътрешното си дете, като продължите следните фрази:

- Като дете мечтаех да стана …

- като дете имах нужда от повече …

-дълги години съм пропускал …

- като дете пропуснах възможността …

-Като дете най -много обичах да играя …

- като дете в мен възникна интерес към …

И помнете, щастието на вашите деца, реално и вътрешно, е във вашите ръце!

Препоръчано: