2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често хората, травмирани в детството, се чудят - как се случва промяната? Какво трябва да се направи конкретно? Къде да намерите подкрепа, за да продължите напред? В крайна сметка детството не може да се промени.
Въпросите са страхотни, те означават, че човекът иска промяна и се опитва да направи нещо за него. Ще се опитам да отговоря кратко и по същество.
В миналото, в детството, човешката психика може да бъде травмирана:
- събитие, ситуация
- среда или взаимоотношения
Родителите или хората, които се грижат за тях, грижат се за тях, възпитават са отговорни за детето. Дори и да се случи случайно травматично събитие, задачата на възрастния е да сведе до минимум последствията от травмата, тоест във всеки случай самата травма или нейните последици са отговорност на възрастния. Затова гледам на детската травма от гледна точка на отношенията родител / болногледач.
Ако психическата травма е нанесена, възрастните не са се справили или дори са били виновници за самата травма, е възможно да се компенсира, но вече в сегашно време. Важно: травмата има последствия под формата на фиксиране или отклонение при формирането на психични структури. И това е добра новина за тези, които искат да се променят - структурите на психиката са с нас сега, така че в настоящето можете да работите с тях и да ги променяте.
Да работиш означава да си позволиш да преживееш болка, страх, негодувание, гняв от травма, тоест чувства, които възрастните често забраняват или не забелязват.
Да работиш означава да откриеш последиците от травмата под формата на убеждения, нагласи към себе си, към света, към другите, очаквания от себе си и хората.
Да работиш означава да получиш подкрепа, разбиране, внимание и в тази нова среда да си позволиш различно поведение, проява на чувства, да придобиеш умението на такова общуване, което не е имало в детството.
Миналото не може да бъде променено, но неговите последици могат да бъдат променени. И започнете точно тук и сега.
Татяна Ракитина, психолог-психоаналитик.
Skype rakitina09 тел. +7 938 402-09-42
Препоръчано:
Предателство. Как да се справим с него? Какво да правя? Как да станете и да отидете
Знаете ли коя е най -трудната част от предателството? Това са нежни чувства към предател. Колко просто би било, ако това невероятно разочарование, което толкова болезнено падна след шока от новината, би изгорило всички топли чувства до нула.
Как една проста рисунка може да помогне за решаване на проблем
Как една обикновена рисунка може да помогне за решаване на проблем Веднъж случайно се срещнах с един мой познат, когото не бяхме виждали отдавна. Решихме да седнем в кафене, да си поговорим на чаша чай и да се разпитаме за новините. Така че дума по дума и моят приятел сподели ситуацията си с мен:
Психична болка и травма: как да се справим с нея в психотерапията
Психична болка е реакция на загуба на всякаква стойност и нарушаване на границите в полето организъм / среда. Също така, според мен, болка действа като сложен афективен феномен, който има основа под формата на потиснати преживявания, чиято модалност е вторична спрямо болката, за разлика от тяхната сила.
Миналото: удар от миналото. Цялата истина от семейния психолог Андрей Зберовски
Миналото: удар от миналото. Според проучвания (в страни с европейски тип култура) мъжете, преди да създадат брак на 30 -годишна възраст, средно могат да имат до десет сексуални партньори и / или опити за създаване на сериозни любовни отношения.
Как да се справим със стреса? Как да се справим със стреса?
Напоследък много хора се оплакват, че нямат време да направят нищо, всичко ги дразни - съпругът е лош, шефът е ядосан, децата са ядосани (не правят това, което искат), има много стрес, задачи по време на работа, трябва да имате време да завършите всичко навреме и контрол, понякога трябва да завършите работата у дома.
