2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Какво според вас не е психотерапията? Въпросът звучи малко странно, но колко илюзии има около самото понятие "психотерапия"! И идеята на психолозите за много хора е по -скоро „неясна“и фалшива, малко ежедневна и покрита с воал от тайни.
Известни психотерапевти са казали това за психотерапията:
„Психотерапията не е заместител на нашия живот, тя е нейната генерална репетиция“(Ъруин Ялом).
„Психоанализата не е просто разговор с психоаналитик. Това е разговор със собственото и несъзнателно „аз“, с което е много по -трудно да се постигне съгласие”(Инеса Астахова).
„Психотерапията няма да ви излекува с различни тактики и инструменти. Тя лекува чрез връзката, която се изгражда между двама души, и приноса на всеки за тези взаимоотношения”(Александър Маховиков).
И така, какво не е психотерапията?
- Мозъчна коректност. Това мнение е неточно и непълно. Психотерапевтът работи не само с мозъка и възприемането на околната картина, но и с чувствата и тялото. Психотерапията не може да включва едно нещо, в този случай тя няма да бъде цялостна и завършена.
- Магическо облекчение от всички проблеми. Животът по един или друг начин се състои от определен набор от проблеми. И не можете да се отървете от тях, като посетите психотерапевт. Трябва да се научите да ги третирате по различен начин.
- Да се отървем от страданието и чувствата. В живота винаги има място за преживявания и силни сътресения. Не можете да накарате човек да спре да се тревожи, не плачете и не се ядосвайте. Животът без чувства е невъзможен, това е смърт! А експертите по този въпрос са патолог и гробокопач.
- Магическо хапче за всичко или вълшебен пендел. Психотерапевтът не може да направи нещо невероятно за някого, животът няма да се подобри или промени след сесията. Трябва да работите усилено, дълго и търпеливо върху това.
Психотерапевтът не дава директни съвети, той може да даде съвет само въз основа на собствената си обща визия за ситуацията. Но какво и как да прави човек решава сам. Не можете да направите избор за някого: с кого да живеете, какъв партньор трябва да бъде, каква професия да изберете, кого да обичате … Не! Този избор е на всеки. Това е индивидуална отговорност на всеки!
Психотерапията не е удоволствие, най -вероятно е път на страдание и мъки. Душата ще боли, ще има болезнени спомени за всички житейски събития, които преди това просто бяха изместени от други мисли и отречени. Сега всичко това трябва да се преживее отново! Благодарение на този подход се осъществява изцелението на психиката. Отличен паралел е стара съветска карикатура, в която главният герой, скачайки във вана с вряла вода, излезе подмладен. Така е и в психотерапията!
Ще бъде трудно, но по този трънлив път винаги наблизо има психотерапевт. Не можете да бъдете сами в живота със своите проблеми и преживявания. Психотерапевтът помага да преживеете всички преживявания и да се справите с болката.
Процесът на психотерапия може да се сравни с утехата и подкрепата на майката, когато бебето счупи коляното си. Всяка рана отнема време за заздравяване и заздравяване. И тук също няма да има незабавно облекчение, но със сигурност ще дойде чувство на освобождение и рехабилитация. Много е важно да преминете целия този път до края с психотерапевт. Благодарение на неговата подкрепа можете да получите дълбок и по -ефективен резултат без провали. Но регресиите са проява на показатели за непълна терапия.
Във всеки случай възприемането на психотерапията трябва да бъде без бели и светли петна, с илюзии и стереотипи винаги е необходимо и възможно да се борим.
Препоръчано:
Какво може да ви даде психотерапията
Когато говоря за психотерапия, имам предвид дълъг, понякога дългосрочен договор с психотерапевт, състоящ се от редовни, специално организирани срещи, на които са засегнати почти всички аспекти от живота на човек, който е станал клиент. Тази форма на работа е най -интересна за мен като терапевт.
С какво коучингът, консултирането, психотерапията са наистина различни?
Исках да напиша тази статия отдавна, защото доста често се налага да повтарям на клиентите по същество основни, но необходими неща. И за да разбера моята визия за това как коучингът, консултирането, психотерапията се различават. И също така, за да се формира систематично разбиране на същността на тези неща, тази статия е написана.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
Цената на психотерапията. За какво плащаме?
По време на икономическата криза и нестабилното финансово положение у нас въпросът за цената на психотерапията става много актуален. Цената на психотерапията Разбира се, в момента на лична или психическа криза, въпросът за стойността често избледнява на заден план и ние сме готови да действаме според принципа:
Казус от практиката на психотерапията: Трябва ли терапевтът да бъде внимателен към живота си по време на психотерапията?
В момента тя отглежда сама три деца и се опитва да изгради отношения с нов мъж, които също се оказват не много прости и подобни на всички предишни. Всъщност именно действителните усложнения на тези отношения бяха последната капка, която подтикна В.
