2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Правейки неща, които ви помагат да просперирате и да се чувствате по-добре всеки ден все повече и повече, а не да правите и да не губите времето и енергията си за неща, които „тровят“настроението и благосъстоянието ви. Изглежда толкова лесно и разбираемо, но не всеки може да го направи.
Защо? Защо ни е толкова трудно да живеем живота, който наистина заслужаваме? Не „разклащайте“нервите си и не губете време за нещо, което просто бавно, но сигурно ни унищожава отвътре ден след ден?
Понякога ни е трудно да променим навиците си, да успокоим умовете си и да се настроим на положителна вълна. Трудно е да си позволим да облечем красиви „празнични“дрехи, които сме предвидили само за някои празници и специални поводи. В края на краищата, как можете просто да се облечете красиво и „празнично“без уважителна причина? Как можете да си поръчате вкусна храна без причина? Но винаги има причина - просто си го искал и си достоен за това вече тук и сега. Това е, това е цялата причина за вас. Да, може да не е достатъчно добра причина за някои, но наистина е така. Можете да живеете вкусно, богато и интересно точно сега, защото дори не знаете какво ви очаква там утре.
И в края на краищата, можете да съжалявате много дълго, че не сте използвали тази възможност, за да „си направите празник“точно в средата на делничните дни. Затова живейте всеки ден така, както го правите само „по празници“.
Опитайте се да живеете така и тогава просто не можете да направите друго. Тогава ще се чувствате щастливи, независимо от външните обстоятелства. Ще станете вътрешно, а не само вътрешно, много по -богати.
Богат от думата „Бог“, тоест вие като Бог (Създател) ще създавате своя собствена реалност от ден на ден. Да, понякога ще има някои пречки, но често те имат присъщи възможности да открият нещо ново и нещо, от което се нуждаете.
Също така не трябва да се забравя, че способността да се отпуснем и да се освободим от контрола е най-необходимото условие за нашето благосъстояние и духовно, психическо и физическо здраве.
В крайна сметка най -големият враг на нашето здраве е напрежението в тялото и неспособността да се отпуснем навреме. С течение на времето това напрежение се „натрупва" в тялото ни и след това започва да боли. Така ни „сигнализира", че би си струвало да спрем, да се успокоим и да издишаме. В края на краищата именно релаксацията, както вече казах, "идва" енергията, чрез инвестирането на която лесно можете да получите здраве, пари и любов. Тоест, първо „инвестирате“енергия в себе си, а след това я давате и съответно получавате обратно „дивиденти“под формата на това, от което точно се нуждаете - пари, любов, здраве. Ето как работи.
Ето как можете да живеете щастливо и спокойно. Ето защо например е толкова важно да обичаш себе си. В крайна сметка, колкото повече обичате и цените себе си, толкова повече процъфтявате и ставате още по -привлекателни. Това важи особено за женската красота. Следователно, няма нужда да се "прилепвате" към себе си, постоянно да "преработвате" и подобрявате. За да се почувствате наистина красиви, трябва да спрете да се криете зад модата и куп грим и козметика, да гоните тенденциите и просто да се опитате първо да приемете естествената си красота. Приемете себе си така, както Бог вече ви е създал и планирал.
„Не се натискайте“, дишайте дълбоко, така че вътре в вас да е лесно, тихо и спокойно. „Изчистете“мислите си от „боклука“, издишайте напрежението и се възбудете от това, което ви се случва сега и от това, което ви заобикаля. Да, не винаги е лесно, познавам себе си, но си заслужава. Когато вътре има свобода, такава вътрешна свобода, която чувстваш с всяка клетка. Когато поставите намерението и целта да постигнете това, което преди просто изглеждаше само като желание и неосъществима далечна мечта, и каква тръпка е, когато наистина успеете да го направите!
Способността да се поддържа баланс между спокойствие и пълно отпускане, тоест пасивно състояние и активно и активно състояние. В същото време не губят, а напротив подновяват своите „запаси“от енергия. Да се откажеш от контрола и все пак да спечелиш повече е тайната. Научете това и тогава ще успеете и всичко ще бъде в рамото ви. Късмет!
Препоръчано:
5 начина да разберете какво искате да правите в живота
Не можете да се откажете от това, което наистина искате. Определете какво можете да направите без усилие - другите го виждат, но вие не. На кого завиждате? Пътуване към детството. Ако имахте всички пари на света, какво бихте направили?
Аутизъм. Съвети за всеки, който за първи път се сблъска с тази диагноза
Това са само някои от възможните симптоми на аутизъм и тяхната комбинация и тежест може да варира от човек на човек. Адаптация на схемата от професор Рендел-Шорт, Австралия. Модна диагноза Напоследък много се говори и пише за аутизма.
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част две
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част две Началото на статията на тази връзка: Продължение на статията. Част две Какво да направите по въпроса? Въпросът е важен и много обемен и за съжаление няма кратък отговор на него.
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част първа
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част първа Понякога в живота настъпва период, в който не искате да правите нищо и дори обичайните неща изискват значителни усилия. Какво да направите, когато не искате да правите нищо? Редовно чувам тази молба от клиентите си по време на психологически консултации и едно време тя беше от значение за мен.
Спокойно, само спокойно! в) Визуализация
Преди да преминем към описанието, бих искал да очертая границите на концепциите за визуализация, релаксация и медитация в контекста на статията, тъй като те често се бъркат помежду си. И така, визуализацията е техника и процес на целенасочено представяне на всяка информация във визуална форма.