Управление на негативните емоции. Част 1. Техника "заземяване"

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 16:04

Вчера обсъждахме управлението на емоциите със студентите от редовния курс на съзвездието. Оказа се интересен бульон от идеи.

И така, първо на първо място.

Защо е толкова важно да знаете какво да правите със силните емоции на клиента по време на съзвездието?

Защото терапевтът не носи отговорност само за себе си … Запомнете: „В случай на пожар първо извадете другар сержант,„ на самолет “, кислородна маска, първо на себе си, а след това на вашето бебе“, „Ако вие сами сте бедни и болни, тогава спечелихте няма да мога да помогна на другаря си, просто няма да има какво да споделяш! " Затова бъдете богати и здрави!"

Терапевтът е отговорен за състоянието клиент … Клиентът след сесията трябва да бъде поне не по -лош от този преди сесията и е желателно той да се чувства по -добре.

Констелационният терапевт е отговорен за състоянието група като цяло и всеки негов участник.

Дълбоките емоционални процеси на един член на групата могат да се разпространят и върху други членове. Това е емоционално замърсяване … Винаги съществува риск (малък, но съществува), че негативната емоция на един член може да завладее цялата група. Понякога това е много полезно, а понякога вредно, в зависимост от работния план на терапевта с конкретен клиент, който се изпълнява в даден момент.

Следователно е толкова важно за терапевта на съзвездието да поддържа позицията за възрастни на ръководителя на групата и да контролира всички процеси, които протичат в нея.

И така, ситуация, в която е необходима навременна намеса на терапевта, е, когато един от членовете на групата (клиент или заместник или наблюдател) влезе в силна емоционална реакция: гняв, гняв, ярост, тъга, отчаяние, копнеж, униние, раздразнение, болка, презрение, арогантност, безразличие и др. Можете да продължите списъка със силни емоции, на които сами сте станали свидетели в коментарите.

Това може да бъде част от процеса на работа с клиента, или може да върви едновременно и успоредно на основния процес. Това може да помогне на клиента да осъзнае положението си. Или може значително да отвлече вниманието на клиента от неговия собствен процес. Или може да бъде част от защитния механизъм на клиента (съпротива на клиента към нов).

Ако терапевтът смята, че дадена емоционална реакция или съответно физическо състояние на човек е пречка за процеса, първото нещо, което идва на ум, е да предложи лицето да кандидатства техника на "заземяване". В края на краищата емоция във вашето въображение може да бъде представена под формата на електрически облак (топка мълния), който може да бъде насочен към центъра на планетата Земя и да поиска планетата да неутрализира този заряд или да го трансформира в нещо полезно за червеите, паяци и минерали.

Точно това правим с онези, които след премахване на ролите не се чувстват освободени от усещанията за ролята. Правим това по двойки или в група. Колективното действие, като правило, се оказва много по -ефективно от индивидуалната процедура.

„Майко Земя, приеми я, трансформирай я и я насочи навсякъде, където ти е удобна. Благодаря предварително.

Подобрява ефективността на тази техника:

• Говорейки на глас.
• Синхронизиране на действията на няколко души.
• Визуализация на тръбата като комуникационен канал и изпращане на енергия до центъра на Земята.
• Разтърсващи жестове.
• Дълбоко и дълго издишване, или така нареченото издишване на облекчение.

Същността на технологията « заземяване . Техниката на заземяване е същата техника на ограничаване, само в по -голям мащаб. Само в ролята на участници са други: не дете, което споделя болка с майка си, а възрастен и цялата планета Земя. Както е по -лесно за детето в обятията на ресурсна майка, така е по -лесно за човек, когато електрическата енергия на отрицателната емоция, като през гръмоотвод, отива в Земята.

Веднъж видях истерията на възрастен мъж. Болката, която той изрази чрез плач, изглеждаше безкрайна. Но Денаан Пери помоли всички присъстващи на тренировката да застанат в кръг около плачещия и леко да го докоснат с отворена длан, а тези, които не се вписват в първия ред, маргаритка, ги помоли да създадат втора маргаритка и докоснете с длани участниците в първия ред. След това той помоли всички да направят заедно три дълбоки изхода на облекчението. Отне минута. След това участниците пуснаха ръцете си и направиха няколко крачки назад. Мъжът, който преди минута плачеше и ридаеше, беше напълно спокоен.

Вместо заключение

Това са чудесата, които са прости и ефективни техника на заземяване.