2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много често клиентите се оплакват от болезнена кома в гръдната кост, която е психосоматично свързана с конфликт или стресова, травматична ситуация в миналото.
Този път клиентът искаше да преодолее неприятна, объркана ситуация, която се беше случила преди няколко години и която се чувстваше като бучка в центъра на гръдната кост.
Арт терапия с глина за тревожност
Чувството на безпокойство е като маска от глина: психотехника Арт терапия на тревожност чрез глина Усещането за безпокойство е като маска от глина: психотехника
Получено е разрешение за публикуване, данните и ситуацията са променени до неузнаваемост.
Целта на статията е да покаже опита на травматичната терапия с помощта на фолио.
Как да премахнете буца вина в гръдната кост и да облекчите болката с фолио
Ето основните етапи на работа със заседнала емоция в гръдната кост с помощта на арт терапия с помощта на фолио.
Някои от ползите от арт терапията с фолио при справяне с травма:
- фолиото не оцветява ръцете, удобно е за използване, предлага се в почти всеки апартамент,
- работата с фолио премахва бариерата "Аз не съм скулптор, не знам как да извая",
- фолиото е пластмасово и едновременно жилаво, лесно се смачква, разкъсва и усуква, може да се хвърли, без да причинява вреда на околната среда.
Повече информация можете да прочетете за техниката на фолиото в статията на моя колега и студент по случая с артикула, Студеничник Надежда.
Работата с травмата на клиента премина на няколко етапа, ясно е, че ги подчертавам сега, когато описвам терапията:
- Връзката на травматична ситуация със симптом. Предложих на клиента, след като тя ми описа ситуацията, да осъзнае как реагира чувството за вина и мръсотия в тялото. Тя почти веднага посочи усещането за "мръсна" кома в средата на гръдната кост, която носи в тялото си повече от 10 години.
- Укрепване на телесния симптом. За да достигна емоция, фиксирана под формата на усещане, предлагам да засиля телесния симптом. Увеличете налягането, покажете ми тази бучка, за да я почувствам и аз. Почти веднага клиентът заговори за чувството за вина и аз, чрез косвени телесни признаци и начина, по който тя стисна ръката си в юмрук, предложих потиснат гняв.
- Изразяване на вторичен симптом. Забелязах вторичен сигнал от тялото на клиента - свиващ юмрук. Сякаш стискаше топка пръст в ръката си. И той предложи да се направи бучка фолио (избрах фолиото като материал спонтанно).
- Спонтанна скулптура от фолио. Продължихме да обсъждаме историята на клиента, докато тя извайваше топката. Забелязах, че в такава ситуация би било уместно да проявим гняв, да се ядосваме. В отговор на думите ми, клиентът започна да разкъсва на парчета набраздената заедно. Сълзи потекоха от нея и имаше освобождаване.
- Проверка за телесни симптоми. Помолих да се върна към усещането в гръдната кост, какво се промени? Според клиента, бучката е разпределена в хранопровода, стомаха и червата и започва да се чувства като тръба с твърди стени. Интуитивно осъзнах, че трансформацията вече е започнала, но ситуацията все още не е завършена.
- Изразяване на потисната емоция. Предложих да разкажете на всички участници в ситуацията за вашия гняв, срам, болка и вина и да продължите да работите с фолиото. Клиентът започна да говори за гняв, плачът се засили (имаше освобождаване). Тя раздели оригиналния пакет фолио на две. Тя хвърли една, символизираща мръсна ситуация, до прага. А втората, свързана със силен гняв, тя покри с друг слой фолио и продължи да се набръчква в ръцете си. Скоро тя започна да се успокоява, лицето й се проясни и отпусна.
- Прекратяване на травматична ситуация. Според клиента, бучката от гърдите наляво, имало усещане за лекота и вътрешен мир. Попитах какво ще прави с тези две бучки? Тя реши да увие бучките в слой фолио като бебе в пелена, да ги завърже с панделки и да ги закачи на дърво в гората до къщата.
Най -сетне тя се успокои. Поговорихме още малко и приключихме сесията.
Препоръка: Тази арт терапия на потиснати емоции с фолио се прави най -добре заедно с опитен психолог, който знае как да работи с травма. Например с автора на тази статия.
Разгледайте симптом във формат DEMO
Какви други ситуации смятате за подходящи за работа с фолио?
Готови ли сте да споделите техниката в социалните мрежи, бихте ли искали да научите повече за арт терапията и работата с фолио? Можете ли да споделите своя опит в коментарите?
Препоръчано:
Когато сърцето ви боли: Внимавайте! Психична болка
Психичната болка е един от най -важните, най -сериозните и най -фините психични явления. Сякаш е така и сякаш не е, защото физически нищо не те боли! Тя е непоносима и е свързана с много често противоречиви чувства. Този вид болка води до страдание в резултат на загуба на смисъла на живота (екзистенциален смисъл), чувство на самота, изолация, умиране, скръб от загуба:
Любовта не е болка или защо сме болни от любовта. И как да се лекува
Родителите, живеещи с болка в душата си, ще предадат болката само на детето си. Но децата ще го възприемат като любов. И от този момент нататък болката и любовта ще бъдат идентични в тях. Възрастните мъже и жени на такива родители ще избират за себе си партньори, които могат да ги наранят, защото в противен случай няма да изпитат любов.
Родители, децата не се нуждаят от вашата болка, те се нуждаят от детство
Скъпи родители на вече много големи или все още малки деца. Бих искал да се обърна към вас, за да разгледате по -добре децата си. Може би те са различни, а не такива, каквито бихте искали да бъдат, не съвсем като вас в своите възгледи и убеждения, или изобщо не.
Болка от изгубения Аз. Истерия: причини, разбиране и екзистенциален подход
6 октомври, в рамките на 14 -та психологическа семинария на името на професор протоиерей Василий Зенковски под ръководството на Б.С. Братя, Руският православен университет беше домакин на поредната лекция на известния австрийски психотерапевт Алфрид Лангле.
Изкуството на доброволната болка
Автор: Юлия Ходаковская Източник: Като човек, който се бори с вътрешните си чудовища дълго и упорито, многократно съм получавал съвети „просто се пусни“и „забрави го и продължи напред“. Никога не разбрах какво означава това. Как можеш просто да пристъпиш през черна дупка, която се намира в самия център и, гледайки в която, никога не съм виждал дъното.
