2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Нашите вътрешни сили (говорим за психическа енергия, а не за физическа) ни помагат: да се движим в живота, да постигаме постижения, да се радваме, да получаваме и изпитваме щастие и много други.
И така, откъде идват тези правомощия? Първото и най -важно нещо е хармонията със себе си. Звучи много претенциозно, разбира се. Но това е точно така. Само животът в хармония със себе си, живот, който отговаря на вътрешните нужди и разчита на реалността, носи удоволствие и щастие. И е важно не само да изпитвате добри емоции, но и да изпитвате негативни. Въпреки че бих ги нарекъл така само условно.
Ако живеем само от позицията „трябва“. Ако това „задължително“само ни притиска, ни кара да забравим за себе си, за своите желания, за нашите нужди. В резултат на това ние не вървим по своя път и стигаме до задънена улица.
Много често при мен идват хора с молба: „не искам нищо“, „не знам … изобщо не знам нищо“
За какво става дума? Вероятно за вътрешна загуба, умора, несигурност. Понякога това състояние се бърка с мързел. Но мързелът е за нещо съвсем друго. Много често мързелът относно страха и невъзможността да се преодолее. Моля, не бъркайте мързела с почивката, почивката (психическа и физическа) е изключително необходима за всички.
И така, как да се справим с всичко това? Първото нещо, което трябва да направите, е да определите какво искаме. Задайте си въпроса: "Искам ли това или е необходимо за някой друг?" Трябва да печелите добри пари? Кой има нужда? За теб? За какво? Може би психологическата травма от миналото изисква това. И фактът, че „но преди да мога“изобщо не казва, че можете сега. Така че, точно сега е моментът да се разделите с тежестта на миналото и да започнете да живеете живота си.
Веднъж работех с млад мъж, който изобщо не искаше нищо. Дори на въпроса: "Искаш ли да отидеш на психотерапия?" той отговори: „Не знам …“И цялата работа беше в психологическата травма на детството. Когато майка му го отгледала сама, тя винаги била уморена и не искала нищо у дома. Болката от отхвърлянето на майчината любов, страхът да загубя дори това малко нещо за ядене ме накараха да искам нищо.
И нещо ново и интересно ни очарова и очарова само защото ние самите го искаме. И принципът на удоволствието (нашата психика винаги се стреми да задоволи вътрешното желание) играе важна роля. Всъщност принципът на удоволствието може да бъде доста коварен. Вътрешно изглежда, че получаваме удоволствие, но всъщност може и да не го направим. Нека ви дам един пример. Жената имаше доста строги родители и те живееха скромно. Разходването на пари беше постоянно наблюдавано. Още като възрастна се омъжва, за чийто мъж тя изключително ревниво излишно харчеше. И като цяло той се отнасяше негативно към всякакви разходи. Веднага щом връзката им придоби мил и премерен характер, тя задължително купи нещо скъпо: набор от козметика, чинии. Понякога се разболява и харчи много пари за изследвания и лечение. Няколко пъти попаднах в катастрофа и трябваше да платя за ремонта на колата. Защо се случи така? За нея беше непоносимо да бъде в мир и в състояние на любов и приемане. И как най -добре да избегнем това, ако не и да събудим гнева на съпруга си, като похарчим внушителна сума пари.
И така, какъв е крайният резултат? След като разберете от какво точно се нуждаете, съставете подробен план (първо общ и след това го нарисувайте на части) на действия. Задайте времеви граници. Опитайте се да ги следвате, но не се обвинявайте, ако сроковете са изместени. Това е добре. И най -важното! Бъди щастлив.
Михаил Ожирински - психоаналитик, групов анализатор
Препоръчано:
Сянка "Вещица": нейната сила и болката
Отначало възприех фигурата на Вещицата изключително положително. Като независима, самодостатъчна жена с голяма психическа сила. И мощност. Чък Спецано обаче отбелязва токсичността на проявлението на нейната сила, както и нейната самота и дълбоко нещастие вътре.
СИЛА В РЪЦЕТЕ НА ДЕТЕ ИЛИ СИЛА С НАРЦИС
Дори и най -могъщият тиранин зависи от тайната си полиция, от неговите привърженици и палачи. Карл Раймунд Попър Тиранинът беше демократичен: той позволи на някои да пушат тамян, на други да пеят похвали. Ашот Наданян Колкото по-висока е позицията на човек, толкова по-строга трябва да бъде рамката, която ограничава самоволята на неговия характер.
Какво да правите, когато няма желание и сила?
Вътрешната енергия на човек се проявява по различни начини. Често има случаи, когато хората казват, че нямат сили или желание да направят нещо. Изглеждаше, че преди време всичко беше наред, а после всичко се промени. Появи се мързел, започна самосаботаж и сега човекът вече не е в състояние да направи нищо и освен това няма и най-малко желание.
Няма мъж - няма проблем Какво знаете за отхвърлянето?
Най -важната човешка нужда след задоволяване на физиологичните нужди е да бъде обичан, да има надеждна привързаност. Страшно е, когато осъзнаеш, че най -близките ти хора - родителите ти - не те харесват. Ето пример за такава тъжна история.
Когато няма сили да бъдеш силен. Сила в слабост
Никой от моите хора не приема и не приема слабостта ми. Не му трябва. Той избра мен, а аз него от силно място. Там, където излъчвам своя защитен механизъм за оцеляване - мога да се справя сам, нямам нужда от помощ, аз съм самодостатъчен, независим, силен и мога да направя всичко сам.
