Кралицата на драмата

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Какво мислиш, скъпи мой читателю, защо, когато постигаш целите си, тоест въплъщаваш мечта, тогава понякога дори нямаш време да се радваш на успех. Преминахте през много неща, за да дойдете тук. И колко много си направил и прегрешил проблемите си - Мамо, не се притеснявай! И? В отговор тишина и празнота? Отвътре във вас … И това е половината беда. Основното е, че вместо радост, има упрек, че е възможно и по -добре, че, казват те, където все още е необходимо да се копае, а не да се копае. И ето я, Господарка Депресия и разочарование с нея за зареждане. Гледа там, отзад.

И какъв е смисълът? Фактът, че това е РЕАКЦИЯТА НА ВАШАТА МАЙКА към вашите постижения. Това е всичко. И целият отговор. Спомнете си как родителите ви (може би татко, не знам, но по -често мама) реагираха на вашите A, почистване, нова рисунка. Не помниш ли? Затова не си спомняте, скъпа моя Семейна героиня, която направи много, за да привлече вниманието към себе си и да получи ЕЛЕМЕНТАРНИ основни нужди от грижи, любов, възхищение и подкрепа.

И между другото, може би вече сте спрели да се опитвате и сте заели различна позиция. Или може би все още се опитвате. Но нямаше одобрение и не. Сега от себе си.

Почти винаги се сблъсквам с този феномен с моите клиенти, които водя към ЖИВОТ НА МЕЧТИТЕ им! И винаги е тъжно, когато не са в състояние да оценят постиженията си. Но аз ги разбирам като никой друг. В крайна сметка аз самият, въплъщавайки мечтите си една след друга, не можех да се освободя от това недоволство дълго време. От тази реакция на моя вътрешен спортен треньор, който не е достатъчен за моите състезания, той вече има хронометър, ме кара към нов маратон. Както в детството, в спортен лагер, в 6 сутринта тичахме през борова гора, преодолявайки болката.

И въпросът не е просто с благодарност, отпуснете се и се насладете на живота. Важно е да оставите тази ценна част - способността да си поставяте цели и да продължите да ги постигате. Сбъдвай мечти, виждайки какво може да се подобри в живота ми днес. Много е невероятно да можете да създадете съвместно своята Съдба. За съвместно създаване с Вселената.

Въпросът е в същото време все още да мога да се радвам с благодарност и искрено да се гордея с това, което създавам. И все пак да се насладите, да отидете в Dreams.

Познавате ли това състояние на вътрешен маратон без удоволствие? Знаете ли, че да бъдеш искрено щастлив и горд със себе си всеки ден не е толкова трудно, но направо неестествено за теб?

Тогава хванете лайф хака за самопомощ! Наскоро станах МЕТРО за създаване на практики за самопомощ за моите клиенти. Надявам се, че тяхната наслада от тези практики ви очаква и вас.

Първо, все пак си спомнете как сте реагирали на постиженията си в детството и открийте приликите. Или как родителите реагираха на собствените си постижения. Знаете ли семейството си как да се радва, да празнува и да се радва на успех? Осъзнайте това, запишете го в дневника си.

Второ, напишете 5 фрази на благодарност за това, което имате в дневника си всеки ден. Това ви позволява да не се потопите в депресията и да я изпратите малко по -далеч. И все пак СЪЗНАНО да намерим радост в днешния ден.

И все пак, скъпа моя, позволете си да станете по -внимателни и нежни към себе си и да започнете да се гордеете и да се хвалите. Колкото и трудно да беше в началото. И това ще помогне на задача номер три. Записвайте в дневника си всеки ден 5 от вчерашните си дела / действия, с които се гордеете. Нека това бъде поне приготвянето на вкусно ястие или поне просто приготвянето на всяко ястие, след безсънна нощ на някои …

И запазете добрия навик да виждате какво трябва да подобрите в живота си и да правите тези подобрения. Четвърто упражнение. Разделяме лист хартия наполовина и пишем вляво всичко, което ни харесва в живота, а вдясно - всичко, което искаме да имаме в живота си. И съответно ние очертаваме план - въвеждането на промени и план за празнуване и наслада на промените.- И какво е това? -със сигурност ще ме попитате, магистър по отдих и развлечения. Това е просто отдих и забавление с лекота и радост. И преглед на вашите постижения с лупа. Когато ги видите, похвалите и наградете себе си, вътрешният ТРЕНЕР ще стане по -лоялен и нежен.

И в края на статията ще ви кажа една тайна. На нас, по-голямата част от постсъветските момичета, ни липсва мекота към себе си. Мъжете се нуждаят от вдъхновение и мотивация, за нас е по -важно да се научим да обичаме, да се грижим и да се възхищаваме на нашия Вътрешен гений, който така усърдно създава живота си. В съвместно създаване с Вселената, разбира се.