Може ли щастието да бъде добра бизнес стратегия?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

През 2018 г. в Украйна 22,6% от възрастните често са изпитвали лошо настроение през последния месец, 19,6% от анкетираните са забелязали липса на интерес или удоволствие към нещата и само 6,4% сред тези, които са имали поне един от двата симптома, адресира тези оплаквания до медицински специалист. В района на Киев 36, 4% изпитват лошо настроение, меланхолия; 25,3% забелязват липса на удоволствие в дейностите

Никога няма да забравя един от клиентите си. Историята му разкрива ужаса на състояние, в което има страх и няма удоволствие от живота. В късна зимна вечер ми се обади мъж и поиска да си уговоря среща. Както се оказа, той е в бизнеса повече от 23 години. Срещнахме се в офиса ми. - Разкажи ни защо реши да се срещнеш? В отговор чух тишина. Не можеше да произнесе нито дума. След известно време той каза: „Много съм уморен. Нямате представа колко съм уморен … Не знам какво да правя с бизнеса си, със семейството си. " Както се оказа по -късно, съпругата му реши да го напусне, тъй като имаше заплаха от загуба на бизнеса. Децата не разбраха. Седнахме в тих офис. Постепенно започнах да усещам бремето на проблемите, които се търкалят върху мен. Тогава попитах: "Кажи ми, семейните отношения винаги ли са били толкова трудни?" За съжаление чух мълчание в отговор. Той нямаше близки, които биха могли да издържат. Самотата ме обгръщаше като тръпчив дим.

Можем да кажем, че живеем в страна, в която щастието и бизнесът са несъвместими. Украинската ни култура обаче е култура на страдание, компенсацията за която е възможна при получаване на удоволствие, но не и на радост и щастие.

Често чувам подобни истории от бизнес клиенти. Истории, в които няма място за щастие и радост. В по -голяма степен те са свързани с липса на взаимоотношения или по -точно с намаляване на времето, прекарано в семейството. Работата отнема през цялото време. Можем да кажем, че живеем в страна, в която щастието и бизнесът са несъвместими. Украинската ни култура обаче е култура на страдание, компенсацията за която е възможна при получаване на удоволствие, но не и на радост и щастие. Как можете да изпитате щастие на работното място и възможно ли е това? Може ли щастието да бъде бизнес стратегия? Как да не стигна до състоянието на моя клиент?

Щастие и бизнес: основни предпоставки

1 -ва предпоставка. Клиентите все по -често говорят за изтощение: „Не чувствам радост … изобщо не чувствам нищо“или „Никой не пита: Щастлив ли си?..“Човече. Организациите носят отговорност за психическото благосъстояние на своите служители.

2 -ра предпоставка. През 2018 г. Йейлският университет създаде курс „Психология и добър живот“, който имах късмета да изуча. Проф. Лори Сантос, разработчикът на този курс, казва, че е виждала високи нива на тревожност, стрес и депресия при много студенти. Това е иновативно обучение, спонсорирано от Дейвид Ф. Свенсен, който от своя страна беше икономически съветник на президента на Съединените щати. В американската култура щастието не е академично, а напълно практическо понятие. Те разбират добре колко важно е това за хората и икономиката като цяло.

3 -та предпоставка. Обратът към психическото благополучие и щастието като основен човешки капитал се случи на Запад през 1961 г. Основна привлекателност: най -важните са социалните отношения на хората и тяхното психическо и физическо здраве; и най -добрият показател за удовлетвореността на възрастните от живота е тяхното емоционално здраве. Този призив е в съответствие с тезата на Томас Джеферсън: „Грижата за човешкия живот и щастието … е единственият легитимен обект на доброто управление“.

4 -та предпоставка. През последните 35 години психолози като Мартин Селигман, Ед Дийнер, Барбара Фредриксън, Соня Любомирски, Михали Чиксентмихали, Даниел Гилбърт, Робърт Емънс са изучавали щастието в различни контексти на човешкия живот. Особено в сферата на бизнеса. Тони Шей, главен изпълнителен директор на Zappos, основава своята бизнес философия на щастливи служители (спомняте ли си книгата „Доставяне на щастие?“) Върху данните на тези автори. Изглежда, че Тони Шей се справя доста добре.

Практическа задача

Искам да ви предложа тест. Седнете удобно. Затворете очи и отговорете:

А) Оценете нивото си на щастие по скала от 0 до 10, където 10 е високо, а 0 е ниско. Опитайте се да усетите.

Б) Кой емотикон отразява вашето състояние? Моля теглете.

В) Помолете някой близък да оцени колко сте щастливи по скала от 0 до 10.

Какви са резултатите? Важно е първият и третият резултат да съвпадат

Когато няма радост, тогава …

1. Животът се превръща в нормативност и задължение. Животът продължава автоматично. Лично участие няма.
2. Човек никога не се пита: „Какво харесвам?“или "Какво бих искал?" Ако на работното място е важна само работата, тогава въпросът „харесвам“автоматично изчезва. Веднъж един клиент каза: „Когато работех в офиса, ми беше неудобно да седя под включения климатик, но за съжаление не можах да направя нищо. Ръководството не отговори ".
3. Животът се случва на разстояние. Един клиент, работещ за престижна компания, призна: „Не се чувствам замесен в живота на екипа. Гледам отстрани. Това е като да гледаш филм. " Мъжът се оплакваше от силна апатия и нежелание за работа, но никой от ръководството не знаеше за това и се страхуваше да каже.

Какво е щастието?

Тук накратко ще представя теоретичните изчисления, а след това и практическите инструменти за това как да развием радост и щастие в себе си

1. Моделът на Виктор Франкъл. Австрийски психиатър, преминал през три лагера на смъртта. Той предложи следния модел за разбиране на човек:

Ориз. един

Първото измерение е физическото ниво, където се задоволяват нуждите от храна, сън и секс. Второто е психологическото ниво, където има нужда от емоции, афекти, в добро настроение. Третото измерение е духовното или ноетичното ниво, където човек се посвещава на най -висшата цел на идеята. Ако останем между първото и второто ниво, тогава говорим за хомеостатично състояние на удовлетвореност. Но личността се развива, достигайки по -високи цели. Например преследването на задачи, които надхвърлят моите собствени граници. В рамките на една организация говорим за ангажираност с мисията на организацията. Щастието от тази гледна точка означава да резонирате със собствената си стойност и стойността на вашата организация. Автентичността на нейната стойност и ценностите на организацията ще доведат до изживяване на щастие, не на ниво удовлетворение, а в резултат на връщане на нещо по -голямо от нас самите.

2. Моделът на Мартин Селигман и Михай Чиксентмихали. Въз основа на силните страни на личността и теорията на потока. М. Селигман казва, че щастието може да се научи. Теорията за силните страни е предложена от него в резултат на анализ на характерите на водещи лидери. Предложени са 24 характеристики, които са разделени на шест подгрупи. Много проучвания потвърждават, че когато служителите или семейната двойка открият силните си страни, това увеличава щастието. "Теорията на потока" изглежда така:

Ориз. 2

Ако човек изпълнява трудни за него задачи, той изпитва безпокойство и безпокойство; ако белите дробове - скука и меланхолия. И ако тези задачи имат трудности, с които той може да се справи, и това му харесва, тогава той изпада в състояние на поток. „Най -добрите моменти в живота ни не са пасивни, възприемчиви и релаксиращи. Най -хубавите моменти се случват, когато тялото и умът на човек са разтегнати до краен предел в доброволни усилия да направят нещо трудно и възнаграждаващо “, казва М. Чиксентмихали.

Според този модел щастието се вижда на три нива:

1. Ниво на удоволствие. Това може да бъде удоволствие от прости неща: пазаруване, секс, отиване на почивка. Но стремежът към удоволствие не влияе върху удовлетвореността от живота. Недостатък: въпреки че това е добре, свиквате, като сладолед.
2. Поглъщане в любимо занимание: отглеждане на деца, писане на статии, ходене, всяко хоби. Времето лети.
3. Смислен живот. Човек осъзнава и чувства щастие. Добрият живот идва, когато времето спре.

Изследванията показват, че ако има 2 -ри и 3 -ти вид щастие, тогава 1 -вият вид носи максимално удоволствие. По -долу можете да видите как изглеждат тези 3 вида щастие във връзка с "теорията на потока".

Критерият за щастлив живот е, че не забелязвате времето. Вашата личност се развива и формира, въпреки натовареността

Ориз. 3

Какво създава радост / щастие?

1. Поради външни стимули / неща / теми …, които привличат човек (природа, куче, любим човек):

О. Какво искахте да правите в миналото.

Б. Какъв беше лихвата, но се загуби.

В. Какво бих искал сега.

Г. Осъзнаване, че "не харесвам".

2. Благодарение на вътрешните стимули: какво обичате да правите; вътрешни ценности (любов и интерес към музиката).

О. Не искам да правя нищо … Искам да бъда себе си;

Б. чувство за сигурност;

Б. защита на вашето пространство.

3. Благодарение на желанието, идващо отвътре. Желание за живот или желание за дейност. Ако външните стимули срещнат вътрешно разположение, те започват да стимулират и събуждат „духа на живота“.

А. Работете с отношение към себе си, света и хората. Например, всичко е решено за мен. Искам да ме харесват и това е начин да привлечем внимание.

Б. Работа със самочувствие.

4. Важно е да намериш своя път. Смисълът не може да бъде налаган или да се кара да се вярва. Човек трябва да намери собствената си стойност.

5. Важно е да се разбере, че радостта може да бъде открита и практикувана на три нива: телесно, емоционално и духовно. Сега има много и много практики. Но точно чувството на щастие се постига при намирането на собствения смисъл на дейността.

6. Критерият за щастлив живот - не забелязвате времето. Вашата личност се развива и формира, въпреки стреса. Но това определено не е скучно да изтегляте дните, часовете и минутите си от година на година.