2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всяка ютия е призована да напусне зоната на комфорт, но какво трябва да се счита за тази зона? Според мен такъв израз може да се нарече ситуация, когато човек има много голям POPA в живота, но по някаква причина не променя нищо. Да, също се случва. И въпросът дори не е страх, а фактът, че човек просто не знае къде да напусне тази зона. В края на краищата изходът от обичайното състояние (зона на комфорт) е промяна. И хората някак се страхуват от промяна.
Страхът от промяна е преди всичко страхът от неизвестното. Някои от последиците от промяната могат да бъдат моделирани. Ще има такива и такива, но не и това. Но това са само идеи за положителен или отрицателен резултат. Често това не е достатъчно, за да започнете да променяте нещо. И съответно не може да се превърне в движеща сила (мотивация) за промени.
Всяка ситуация или събитие в живота ни не само има практически компонент (развод, уволнение от работа), хората често забравят за чувствата и вътрешните състояния, които имаме в същото време. Нещо повече, не трябва да се обръща внимание на моментната реакция (Страхотно! Да не виждам вече хама на шефа. Или: не съм длъжен да слушам упреците й). Ние сме в състояние да определим какви чувства ще изпитаме по -късно, когато еуфорията отмине.
Това може да спре някого, но само ако подобни чувства изобщо не им харесват. Когато чувствата се харесват, особено ако се подхранват, те могат да помогнат да се гарантира, че състоянието на човека става постоянно положително и има по -малко негативни преживявания. Тоест новото състояние не предполага съжаление, че са настъпили промени.
Имаме една страхотна функция, която според мен може да ви помогне, ако решите да излезете от зоната си на комфорт. Става въпрос за зоната на проксимално развитие. Това е вашето развитие. В крайна сметка изобщо не е необходимо да се откъсвате от работа и да не ходите никъде. А разводът в състояние на емоционална възбуда едва ли е добра идея.
Но помислете какви промени могат да ви помогнат да развиете (качества, чувства, умения). В крайна сметка нашето развитие е може би най -важното нещо в живота. Тогава се оказва, че не трябва да напускате някаква зона на комфорт, а, напротив, да се стремите там, където имате възможност да се развивате и израствате. В много отношения това е въпрос на смисъл. Смисълът е това, което изпълва живота ви отвътре, което ви движи през живота. Спомнете си Виктор Франкъл, защото неговата история е само за смисъла.
Външните фактори са само възможни допълнения, материалните прояви често потвърждават вътрешното съдържание. В крайна сметка, като цяло, зоната на комфорт е само набор от определени правила за връзката на човек със себе си, докато те (правила) до голяма степен определят отношението на хората около вас, във всички области. Така че, ако решите да напуснете зоната си на комфорт, тогава е по -полезно да го направите в посока на вашето развитие.
Живейте с радост!
Антон Черных.
Препоръчано:
Съчувствие. Състрадание. Емпатия. Къде е и къде си?
От близки до нас хора, ние в очакване на съчувствие в неприятен за нас момент. Когато бяхме обидени, унижени и обидени, искаме съпричастност За да споделим мъката си за загубата, ние в очакване на състрадание . Ако споделяте собственото си страдание с другите, тогава според законите на аритметиката, то ще намалее, ще има повече шансове да се справите с мъката.
Излезте от зоната си на комфорт
Знаеш ли, всички около мен искат да излязат от зоната ми на комфорт. Не само клиенти. Роднини, приятели, познати. Прилично изглеждащи познати! Бледите, хронично лишени от сън хора казват: „Просто трябва да излезете от зоната си на комфорт и да се закарате до фитнеса“.
Къде е "аз", къде е "моят"?
Една от най -трудните за разбиране теми и в същото време може би една от най -плодородните и благодарни. И знанието за тази разлика се променя много във възприятието за себе си, света и живота. Какъв е смисълът? Ще дам за пример притча или история, не знам със сигурност.
Опасността да напуснете зоната си на комфорт и заслужава ли си да я напуснете
Първо, нека разберем какво е зона на комфорт. Това не е само красива модерна фраза и наличието на топла вода в апартамента, това е и приятна среда, живот в безопасност, вътрешно състояние на стабилност и мир - по -ценни ресурси, които хранят психиката и тялото.
Безполезни митове за излизане от зоната на комфорт
Зона на комфорт - зона от жизнено пространство, в която човек се чувства уверен и в безопасност. С други думи, зоната на комфорт е състояние на психологическа сигурност, което възниква от поддържането на последователност от обичайни действия и получаване на желания резултат.
